愛自己多一點 讓愛更自由更深刻

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有一次，Linda來找我跟我抱怨男友把很多時間放在手機或是自己的興趣上，而不願意花時間在陪伴她的身上。 女孩Phoebe也因為男友想要多一點自己的空間彈吉他或是跟朋友聚餐，覺得自己不被在乎跟重視。

每當這個時候，我都覺得這群女孩真的很可愛，一定很為另一半著想、很單純很善良，也很樂於付出，所以她們將大部份的心力跟時間都圍著男孩轉了。

「這樣不對嗎？」

我笑了，如果這樣對的話，妳還會這麼難受嗎？

為了心愛的人，給予自己的時間有品質的陪伴對方，絕對是很溫暖的付出及很純粹的愛。

但女孩，別忘了「愛自己多一點」。 

在與另一半的關係中，最舒服的樣子應該是：我們都愛自己，也願意為了讓對方快樂，而雙向奔赴。  而會有對方不夠在乎我這類課題的女孩們，則是常常為了讓對方快樂而過度付出，卻忘了先滿足自己的需求。 所以我想提醒所有的女孩們：

1. 永遠要保有自己的樣子：
   別忘了，當初正是在某個你耀眼發光的時刻，他就再也無法從你身上移開視線。 你可以為了二個人的感情收起自己的小脾氣，但一定要保有自己最愛自己的樣子。 如果你是個勇敢愛冒險的女孩，那就繼續你的旅程，可以為了對方修正放緩一點腳步，但一定不要放棄你的探險。 永遠不要犧牲自己最愛自己的那一面，去換對方的一個微笑。 因為你最愛自己的那一面，正是你最發光，最讓他怦然心動的那一面。 所以一定要活出自我，找回屬於你自己的光芒。 
   
2. 列出你「自己」的夢想清單，開始踏上圓夢之路：
   列出你一直想完成的事情，開始一步一步去達成吧。 如果想學某個技能，那就起身吧，可以的話直接付費報名課程，不需要考驗自己的自制力，聰明的利用外援達成自己的目標吧。 如果你的計劃與對方有關，例如想跟對方一起出國，你可以邀請對方加入你的旅程，或者我更建議所有的女孩都應該這麼做，如果對方沒有高意願陪你完成，或是一再拖延你的夢想，那就收好行李，自己去享受這趟旅行。 所有的女孩都應該要有的一個健康的心態：「有你加入，我的生命旅程也許會更有趣。 但沒有你的加入，我的生命依舊精彩！」
   
3. 所有的付出，都不可以偷偷挾帶犧牲感。 
   不只是感情，所有的關係中，你的付出都不應該帶有犧牲感。 寧可不付出，也不要犧牲自己去成全別人。 在取悅別人之前，一定要先滿足自己的情緒，只有你足夠快樂了，你所付出的愛才會挾帶著滿滿的正向能量，讓付出或收到的人都能覺得幸福及快樂。
   
4. 好好打理自己的外表。 
   外在層面的呈現，正好反映出你內在的狀態。 除了內在程度的滿足自己，別忘了也要好好照顧自己的外在。 所謂的愛自己，應該包含內、外在的結合，在照顧自己內在的同時，一定不要忘了好好打理你呈現出來面對這個世界的樣子。 珍惜愛自己的每吋肌膚、頭髮，照顧好自己的身體及健康，用感激、珍惜的心去呵護你的這身皮囊。 你可以早點睡、可以留點汗培養運動的習慣、也可以為了迎接美好的自己，為自己搭配好一身美美的服裝。 每天花點時間打理好自己，喜歡鏡子裡那個映照出來獨一無二的自己。

當你不夠珍惜自己，同時也會散發出一種「你也不需要珍惜我」的可怕訊息。 多花點時間在自己身上，把用來照顧另一半的時間還一些給自己，一定一定要先懂得愛自己，你才能獲得足夠的力量去愛對方。 別總是把時間留給你的另一半，望著你的夢想勇敢向前吧，你會發現在你綻放的同時，他必然守候在你身邊。 永遠相信「花若盛開，蝴蝶自來」，希望每一個女孩都不會在感情中迷失自我，並在真正幸福地感情滋養中美麗綻放。

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