情緒就像另一個我
也像是一個惡魔
當它出來時
我無法理智的把它拉住
取而代之的是無盡的悔恨
當我能意識到它的時候
甚至於感受到它的時候
我對它的認知還是有限
如此陌生的它卻易造成我的許多後悔
但我無法控制它
它總是在我還未做出任何回應時
搶先衝出
對我而言它是不可預測的怪獸
但某些書籍卻說它是最佳的信使
它想傳遞一些訊息給我
可是我卻一直漠視它
直至它增長至我無法對它置之不理
我終於決定正視它、面對它、處理它
也是適時的省視我的生活
調整我的信念及丟棄過多的要求
初步的學習讓我鬆口氣
我可以是怪獸的主人
前提是我要願意承認它的存在
才有機會學習與它互動
試著讀取它背後要給我的訊息
也看到自己的限制
~初步認識、請多指教~
看見:
內在的聲音波濤洶湧
趁著還未引起驚濤駭浪時
正視這個警訊