放鬆背部，身心流動

上背、肩頸緊繃一直是我的身體狀況

每每趴在理療床上被揉按

感覺終於可以放鬆、卸下

才明白自己平時有多緊繃

右肩胛與三焦經、小腸經總是特別緊繃

對應肝膽處滑撥多次後

吸氣時慢慢地可以吸比較深了

也能感覺到憋在胸口的情緒慢慢在流動

執著的事情太多

事情不是自己能夠百分之百控制

就要練習享受其中、體驗並跟隨每一刻的變化

那才是有趣的地方

身體的鬆動，會帶來心的鬆動與新的流動