身體
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書心健康管理診所 的沙龍
2025/03/20
春分養生,打造易瘦體質
春分養生,打造健康體質 隨著春分的來臨,白晝與黑夜的時間相等,象徵著陰陽平衡,也是調整體質的黃金時期。此時氣候變化明顯,人體新陳代謝逐漸提升,是優化飲食與生活習慣、促進健康的好時機。如果你希望在這個春天維持良好的體態,不妨從飲食與生活習慣入手,讓我們一起為健康打下穩固基礎。 春分時節,如何讓
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春分
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管理
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身體
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一休的沙龍
2025/03/20
一開始身體有改善,後面又出問題 ...
一開始身體有改善,後面又出問題 ... . 這也是網友疑問,其實我都不想再解釋。 . 會一開始有效有改善,後面身體又出問題, 這跟我說的那些食物或穴道什麼的 ..., 是不是真的有用有效正確 ..., 完全沒任何一點關係,會又出問題, 這完全要怪你自己還在繼續吃那些壞食物 ...,
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食物
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身體
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LINE
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書心健康管理診所 的沙龍
2025/03/20
為什麼減重期吃的食物不能太單一?減重時期需要的維生素與礦物質有哪些?
減重期間避免單一飲食,應充分利用 全穀類、植物性蛋白質、蔬菜 和 水果 的多樣化營養優在減重期間,雖然需要控制熱量攝取,但身體仍然需要多樣化的營養來維持健康和促進代謝功能。 https://bit.ly/4adqneE 如果飲食過於單一,可能會導致維生素和礦物質的缺乏,進而影響減重效果和身
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蛋白質
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減重
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營養
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江文德的沙龍
2025/03/20
55年老車進廠維修!腸胃鏡檢查與保險理賠心得分享
作者分享自身的腸胃鏡檢查經驗,並提到保險理賠的喜悅,呼籲大眾重視身體健康及保險規劃的重要性。
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身體
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保險
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保險公司
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書心健康管理診所 的沙龍
2025/03/20
植樹節|營養師教你吃出身體的「綠色防護力」
春天來臨,是時候為自己和地球注入新的生機!植樹節不只是為地球增添綠意,也是提醒我們關心自身健康的好時機。你知道嗎?「綠色防護力」來自日常飲食中的綠色食物,它們富含營養,能夠幫助提升免疫力、促進腸道健康,甚至在體重管理上也扮演重要角色!今天,讓我們一起來看看營養師如何建議你把綠色食物融入飲食,讓健
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綠色
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營養
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蔬菜
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吃吃黃豆粉
2025/03/20
2025年淡香水選購指南:成分差異解析與熱門產品比較
淡香水(Eau de Toilette, EDT)是一種常見的香水類型,通常含有5%到15%的香精濃度,相較於香精(Parfum)和淡香精(Eau de Parfum, EDP),氣味較為清淡、持香時間較短,適合日常使用。選擇淡香水時,了解其成分至關重要
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方格新手
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香水
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保養
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Aaron閱讀筆記
2025/03/20
羥基檸檬酸(Hydroxycitric Acid)|人氣減脂成分背後的真相?
羥基檸檬酸(HCA)源於藤黃果,可抑制食慾與脂肪合成,短期內或有小幅減脂成效,但研究結果不一,過度依賴恐損及運動表現。多數研究採在1~2.8g/天範圍內,且須配合均衡飲食與專業諮詢,方能安全兼顧健康。
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運動
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身體
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肌肉
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前圖紙的沙龍
2025/03/19
關於子宮的事,請去聽有子宮的人說
尤其,這關於「女性身體如何使用」、「女性希望/不希望自己如何被對待」,連這樣的話題你都不願意去停下來聆聽,不願真正試著理解反對代孕的女性在反對什麼,只會說著能將自己行為合理化的「樂於協助別人創造家庭」個案故事。再多的漂亮話,只會讓人愈看愈氣憤而已。
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前圖紙
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代孕
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代理孕母
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冬天的秘密的沙龍
2025/03/19
被毅德騙後討迴賴【x039477】毅德欺騙毅德被警方通報欺騙毅德是真的嗎
了解和促進青少年心理健康 當今社會,青少年心理健康問題日益引起關注。這些問題在近年來呈現出明顯的趨勢變化,並受到多種外在觸發因素的影響。我們將探討這些問題,提供識別 早期警示信號的建議,以及如何與青少年建立更好的溝通。 觸發因素 青少年心理健康問題的主要觸發因素多樣,例如:自我價 值的探索、感情
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心理健康
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青少年
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情感
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冬天的秘密的沙龍
2025/03/19
被經豐投資騙後討迴賴【x039477】經豐投資欺騙經豐投資被警方通報欺騙經豐投資是真的嗎
了解和促進青少年心理健康 當今社會,青少年心理健康問題日益引起關注。這些問題在近年來呈現出明顯的趨勢變化,並受到多種外在觸發因素的影響。我們將探討這些問題,提供識別 早期警示信號的建議,以及如何與青少年建立更好的溝通。 觸發因素 青少年心理健康問題的主要觸發因素多樣,例如:自我價 值的探索、感情
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