身體
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野牛·卡爾坐在病房的窗邊，凝視著遠方灰濛濛的天際線。腦中的痛楚像針扎般蔓延，但比起身體的痛，他更在意的是醫生剛剛帶來的消息。
「癌細胞已經擴散到你的腦部。」
醫生的聲音冷靜，卻無情。
卡爾冷笑了一下，這並不是他第一次面對生死。但這次，似乎不同。四個月前，他只是感覺到些許頭暈，誰知現
身材勻稱但體脂過高的我，有個泡芙人的稱呼，意指，表面上身材很好，BMI也非常剛好，但體脂實在是高得嚇人，應該不是因為我喜歡吃泡芙就叫我泡芙人吧(笑)
有好幾年沒有認真運動，純粹上班跟下班學習還有維持日常生活就已經耗掉不少心力的我，一直在其他領域做功(沒錯是功率的那個功)，導致能夠休息的時候就是
「主人，可以把衣服穿起來嗎？」我彎腰，頭靠著主人的肩膀，是隻渴望主人撫摸的狗，但僅穿條內褲在眾人面前，仍有些彆扭。
「都已經應脫成這樣了，在裏頭就不用穿了。」我嘟嘴卻被捏了兩頰。撒嬌無效。被摸頭，被提醒著要勇敢。「讓我享受一下被其他人羨慕有你這隻軍犬！」被主人環抱的腰桿⋯⋯
可能包含敏感內容
!!!!! 感覺現場狗味應該很重⋯⋯
你聽過世界之外的故事嗎？如果你有興趣，我可以說給你聽。
「世界之外？」星稀低念著。
「喂？喂！小丫頭！」
「……小丫頭？是叫我嗎？」被耳邊的聲音嚇一跳。
「當然，這裡除了妳以外還有別人嗎？」
看著飛在空中的物體，星稀尷尬地笑了笑。「對不起，剛剛在想事情，沒有注意到你
從追求目標到享受過程：運動練習的心態轉變。文章以三個故事闡述運動練習的心態轉變，從一開始的目標導向，到後期無欲無求的享受過程。強調練習後期應放鬆身心，不追求成果，才能與練習合而為一，達到身心和諧。
正當我胡思亂想時，僕人將烤好的雉雞，和大塊、還沒切開的牛肉呈上松木桌，許些我從沒見過的蔬菜佐以碟伴：黃色質感像麵粉團的，還有又橙又紅的果實，傳來一陣刺激但鬱悶的氣味。
接下來有肉派，鹹香的氣味，還帶有一點點野性羶味，我猜不出是哪一種肉，但應該是野味；我靜靜觀察餐桌前所有人的面貌，哥蒙大人正
真殘忍 上位者永遠不在乎人命
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活在當下對我來說，最大的意義就是好好照顧自己。以前總是容易因為放不下過去而憂慮，思忖著未來而焦慮，拼了命把每分每秒塞滿，結果忽略了身體和心靈的需求。偏頭痛、身心疲累，這些都是過去埋下的隱患，也是提醒。
曾經的我非常害怕自己不夠好
常常看到明星光鮮亮麗，身材凹凸有致，往往是讓人羨慕的原因，長時間久坐加上飲食不均，身體代謝會下降，這時大部分人會選擇節食或吃減肥藥，來快速達成目的。
短時間的瘦身並不是好事，前期的效果很明顯，但中期開始往往身體都會出現狀況，節食部分會造成代謝力下降、頭暈...等造成身體危害
