《喚醒原動力的熱情測試》：如果我也能活得像熱血漫畫裡面的主角一樣
我猜我的朋友可能會覺得我一直都是動力滿滿，一下子這時候想要做甚麼、一下子又想挑戰甚麼新事物，勇於嘗試並且做出結果的人。
原本我以為我會一直這樣持續下去，無時無刻都有自己的目標，只顧著一路往前衝，最多的時候就是在內耗自己做得不夠好。但是就在這個邁入三十歲的時刻，我有了新的焦慮，因為我沒有感覺自己在某個面向有所積累。在探索自己的興趣和職涯可能後，我想要深入耕耘某個領域，未來以此為主軸去發展。因為我一直覺得，工作花費了我們這麼多的時間，我希望可以把熱情和工作結合，這樣生活才會快樂。
好像有許多選擇的我自問，如果沒有強烈到像漫畫《排球少年》男主角日向翔陽那種很清楚「我就是要打排球！」的某種熱血，是不是就不能稱自己擁有足夠的熱情？這導致我有點陷入恐慌。當時我才有點明白高中時期一位好朋友的心情。她自稱並不是一個擁有強烈的夢想和熱情的人，即便她成績不錯、在校系擁有更多選擇，卻因為不知道要做甚麼選擇而非常迷惘。
我相信自己願意認真投入的時候，能夠擁有很強的執行力去完成一件事情，但如果我喪失意義感時，就會變得只是為了遵守承諾而感到痛苦。
當時看到這本書，我就想著「天啊！他可以幫我『找到』我的熱情嗎？」是不是我此刻的生命問題，可以迎刃而解。我希望能夠從這本書中找到，關於我的「熱情」到底是甚麼的真相，並且給予我動力讓我堅持下去。
我的生命熱情測試
這本書和吸引力法則其實有相同的信念，但是他著重在如何為你發現你的熱情之所在，因為我們需要先清晰知道自己想要的是甚麼。
當你真心熱愛一件事情的時候，你無須費力也會自然專注。當挑戰來臨時，你也不會望而卻步。挑戰或許會暫時牽制你，但永遠無法阻攔你。
Yes！這就是我想要的狀態。
於是我跟著他的指示開始做我的生命熱情測試，我開始用動詞去描述我的生活處於理想狀態時，我的人生是甚麼樣子。過去我讀過一些探索職涯、個人成長的書，這樣子的想像對我來說駕輕就熟。只是我發現熱情和目標原來是不同的兩件事，當活在熱情之中，你自然而然就會感到快樂滿足。如果你只看著想要達成的目標還沒達成，那就會一直陷入在失望當中。
我跟著他的指示做，得到的結果卻平實得出乎我的意料。我沒有得到一個「我就是要打棒球！」或者「我不 XX 就會死！」的結果，他沒有說我必須廢寢忘食或者到達甚麼樣的心智狀態才叫做「有熱情」，我卻真實認識了我生命中重要的五件事：
- 和老公有很多時間相處、互相陪伴，一起去很多地方玩，探索世界的廣闊和美好
- 我是極具影響力的 KOL，心境平和睿智、公開闡述我心中的想法，尊重他人並一直謙卑學習，也擁有別人的尊重
- 我的狀態很好，像模特兒一樣閃閃發光、美麗動人、活力充沛、身體健康靈敏柔軟，能在鏡頭前優雅舞蹈伸展
- 我成為日台國際知名厲害的創作歌手，擁有美好的歌聲，能夠唱出人們心中的故事、感動人的心靈
- 我是個富足的億萬富翁，經常捐獻、幫助他人，我擁有此生和老公都不需要擔憂生存的金錢，想買甚麼就買甚麼
噢！日向翔陽限制了我們（X。
我們還要小心一些虛假的熱情，我曾經以為成為醫生是我的天命熱情所在，卻在後來發現，那只是一條我還算可以接受的道路，因為他確實看起來不錯、救死扶傷、犧牲奉獻充滿大愛，最重要的是符合我父母的期望，他們不會阻撓。所以我催眠自己，告訴自己那是我自己想要的，卻始終提不起勁來去做可以達成那件事情的必要手段，一直被其他的事情給吸引注意力，比起讀書我更想去練團。
要相信大自然天然的導航系統，在吸引力法則的用語當中他是用你的「情緒」來導引你。好的情緒是「舒展」，壞的情緒和感覺是「收縮」。當你注意到自己處於收縮狀態時，或者你覺得你應該要去做的事情讓你感覺到壓力，試著放下然後休息一下，重新審視這件事情是不是你真正的熱情。
生命熱情在人生不同階段也是有可能變動的，因此不妨每隔半年就檢視一下自己的生命熱情，最終他也可能會漸漸趨於不再變動，因為你探索到了你生命的核心。
我們可以有主角光環
那麼，接下來我要怎麼樣可以完成我的夢想呢？一步一腳印、苦幹實幹的美德一直是社會讚賞的，所以那種從天而降的機運聽起來就很主角光環，我們也傾向不去想像自己能夠獲得這樣的好康。又或者在另一個極端，深知吸引力法則的人會進入一個靈性的狀態，相信可以單憑透過意識的召喚完成自己的夢想。
但無論是封閉自己的心胸，不對世界的可能抱持開放性心態，或者一直預防性焦慮地想像壞事會發生、讓自己陷入恐懼的狀態；或者想要靠自己躺在那裏思考，就能夠達到四級以上顯化大師無中生有的能力，都是走在極端的位置。
生命和熱愛之物不會以我們想像的方式到來，這件事情給了我新的看待世界的角度。因此殫精竭慮試圖去掌控事情在我們預定的軌道上其實沒有意義，甚至還可能因為自己這麼努力了卻沒有達到預期的結果，而感到痛苦萬分。
我們去做某些事情，並不是以為了完成或達到熱愛之事為目標，而僅僅只是為了「保持專注」，如果用這樣的想法去看待所有我要付諸的努力和專注的事情，那其實會扭轉我對來自生命的各種挑戰的想法。
有這第一個認知，我發現我才能靠近那股放鬆臣服的力量，達到已經平和滿足的「鬆弛感」。因為宇宙會以你意想不到的方式，把你想要的東西、需要的人事物送到你面前，就像你開了掛，擁有主角光環一樣！自此生命，從茫茫不清的盡頭，變成充滿期盼和期待驚喜的路途。放下你覺得事情應該要怎麼完成的執念，向嶄新的可能性保持開放。
如何活出生命熱情
其實我們的外在不用活得跟漫畫裡的熱血白癡一樣才叫熱情，只要我們可以在自己的生命中，對我們所真正想要的事物保持專注、持之以恆並且遵循本心，這樣持續在心裡燃燒的感情，也是一種滿腔的熱忱。就像《排球少年》裡，不刻意強調熱情、日復一日做自己能做到的事情的北信介，當他站立於一片廣衾的稻田中，我所受到的感動一樣。
這個活出生命熱情的三步驟我把他拆解成這樣：
- 設定意圖：當我們做了熱情測試，有覺知地知道自己在生命當中想要創造甚麼
- 保持專注：把注意力聚焦在我們想在生命中創造的事物上，這些行動是為了保持專注而不是達成一個我們預期的目標
- 放鬆臣服：對當下發生的事情抱持開放的態度，接受所有的可能性，不去執念於事情應當如何發生（比如說我一定要拿某個獎、或者一定要獲得某個升遷），擁有一種內在完整、平和穩定的鬆弛感。
想要讓行動產生強而有力的結果，放鬆的狀態非常關鍵，這種鬆弛感是一種內在完整、平和穩定的感覺。當心安住之時，靈感才會悄然而至。
接下來的行動
認識到自己的熱情之後，我們寫下熱情標誌，當這些標誌發生時，或許就代表我們已經活在這個熱情當中了。接著可以：
- 製作願景版，把印有想擁有之物、想做之事、想成為的樣子的圖片剪下來，貼在願景版上，並且放在每天都可以看到的地方
- 撰寫百歲誕辰演講：生命熱情、標誌、願景版以及熱情頁面的集大成，書寫的時候彷彿在書寫未來，但其實是在書寫存在在這個瞬間的意念、夢想和願景
- 建立熱情行動清單：寫出讓自己更接近五大熱情的行動，接下來釐清要先做哪件事情「哪個我想先做，這個還是那個？」
只是，即便我擁有這份熱情清單的時候，仍然可能會有自我懷疑的時候，限制性信念隨著我的成長，根深柢固地刻印在我的腦海當中，我可能會覺得自己不夠好、不配得。
質詢那些讓你恐懼的念頭、那些讓你深感無價值的念頭、那些讓你覺得自己不值得被愛的念頭，你將發現自己的內在有某種新的東西在生長，那就是「信任」。你在宇宙高速公路上行駛的速度，與你對宇宙仁慈的信任程度直接關聯。
我並沒有給自己足夠的信任，我不覺得自己夠好，可以給別人好的影響。但我必須先從自己開始信任，才有辦法和別人建立互信的關係，別人才會信任我。同時，我也要信任這是一個和善的宇宙。
閱讀這本書後給我的幫助和啟發，有超乎我原本預期的範疇，如果以著重在「尋找熱情」這件事情上，我會覺得書的內容是有點發散的，因為他討論了更全面的內容，但前後的連結不夠流暢。但是，我仍然從中領悟到不少智慧，甚至體悟到原來不是要長成特定的樣子才能夠叫做「擁有熱情」，我想可能會解放許多人內心的徬徨。
最近的我，慢慢在解除自己一些偏執的想法，從「美就是要瘦」，或者我認為「有熱情就是甚麼樣子」、「討人喜愛的特質是甚麼樣子」，這其實都是在給自己樹立一個沒有意義的標竿，並沒有給我一個努力的方向，卻更常被我用來打擊自己，因為一直看到自己不符合某些標準而覺得失落。
今日份的希冀：我想放下心中一個又一個拿來鞭打自己的教條，感恩周遭我已經擁有的事物，並且慢慢感受那股平和穩定的鬆弛感，相信宇宙的和善與仁慈，會為我帶來我心中悸動熱血為之跳動的一切。
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