我的成長
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看到媽媽如此的悲觀、消極，儘管是身邊的人也未必能幫上什麼，畢竟老人家的觀念已經根深蒂固了，有段時間我跟媽媽說她的一些觀念要改，她總回我：「要改什麼？怎麼改？我都已經幾歲的人了？」每每聽到她這麼說，我也不想再多說甚麼，只覺得「當局者」往往陷在自己的世界而不自知，且，一個人若真的有心想改變
重新定義自我價值：擺脫情感依賴，找回生命主控權。文章分享作者如何透過劃清界線、處理原生家庭議題與祖先業力，重新建立自我價值，不再以無條件付出定義自我，並學會拒絕不健康的關係，擁抱內在自由。
第二日清晨，陽光透過薄霧灑在大地上，三人再次踏上旅途。蒼離依舊騎在馬上低頭研究符文，翻開的古籍上記載著複雜的符號與註解。他一邊仔細琢磨，一邊不經意地開口：「凌若秋，妳的劍法與靈符之術，頗有一種道門嫡傳的味道。妳的師父……應該是個了不起的人吧？」
自波士頓回紐約的AmTrak快車上，看著沿途散佈於林間各地的house外牆以白色的居多，然後是米色，火車風風火火地如箭矢般的速度，窗外風景泰半只能驚鴻一瞥。
這是第一次自己不開車、悠閒地搭火車看這一段的風景。
思緒一直徘徊於三十五年前伊在這裡唸書，十二年前還定居在康乃狄克被我攪亂一江春水的往事。
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外星人說，從前任 Z、阿龍、里昂看到現在日本和尚賢三（但我們還是朋友啊哈囉大家），她說自己還停在阿龍派，殊不知這個人在我生命 Game Over 非常久。
朋友看了都對我翻白眼，哪有人像妳一直換對象。
欸，話不能這麼說，我每次很投入這些關係，還為他們誕生作品，且全在當下沒有對自己有任何欺
谢谢瑞希的分享，祝福新的一年里瑞希和所爱之人的路光芒璀璨，因为没有要遮蔽的乌云，只有万里长空的开敞。觉得瑞希很像尼采说的“超人”，用创造性超越限制 — 无论那限制来自外部或是内部信仰。
被巨大的创伤包裹着，从不能认知自己，麻木的阶段，走到重新认知自己，去主动觉察。走这一段，需要满足某种乐观的要素，瑞希是我乐观的要素。我对于关系的失去不再看成错误的指摘，唯一是我们不适合彼此。倘若适合，则会生出重新联系的契机。我相信失去只是关系的特质之一，而非全部。我对曾经存在过那些时刻而感恩。
现在的我有点破烂，但我很自在，因为这是我没有压抑掩饰或隐藏的原貌。我不是我挤出的笑容，不是为了遮住不体面而戴上的面具，我是当下现在的我。是可以找到方法放松的我，不需要提心吊胆地看着眼色而做决定的危险客体化的我。不是因为不再有提心吊胆的事发生，是因为我已经了解到我自身本就有自主隔离的能力，而无常是真实的。也正因为无常的真，才凸显了每天可以去主动坚守/放弃些什么的宝贵。
不管会得到怎么样的解读、议论，我都想要在有限的时间里过得开心一点。如果我可以连自己也觉得自己不重要，他人乃至他们的看法又有什么好重要的呢？就是和一百个人比较，也得不出输赢，因为唯一在“我”的战场里浴血战斗的人始终是我。我没什么好羞愧的 — 我复杂，敏感，善良，有阅读量，常画画，写作，写日记、阅读笔记，记录灵感，做思维导图，喜欢创造性事物，持续自我挖掘、反思、学习、接纳，然后让一切成为我创造里最好的肥料。昨日种种往事，那些好的、坏的早已存在，它不因我的个人喜好而改变或偏移。偶尔绊倒，但我已经可以自己爬起来，想着自己可以怎样去满足这些需求，而不是成为怪物去吸食能量。我能直视苦痛，不是我美化过的面貌，我看到了我的匮乏的来源，和它无法通过外部获得真实满足的真相。
我像是已经拥有爱、得到爱一样地给予爱，像拥有最高的健康一样祝福他人的健康。爱我的人始终相信我的温柔、坚韧、冷洌和刚强，孤僻和破坏，敏感和天赋，祂们都是组成我的特质，这些特质并不相互抵消或对立，因为祂们都是我。我依旧心疼自己。相比起苦难，我依旧为看见爱而落泪的频率要更多。我的浪漫没有减少，而是成熟了，我用更具体的行动守护着。我对自己了解更多了些，理解是我的支撑，而只有得到支撑了，才会迎来改变。
大家新的一年里健康平安，在日常里用创造来跨越来自外部还是自己的限制。
有時候，生活會在某個瞬間戳中我們的內心，讓我們忍不住停下腳步，問自己：「這一切真的值得嗎？」或許是在人潮擁擠的地鐵裡，盯著手機屏幕感到無力；又或是在深夜加班時，電腦的藍光映照著疲憊的臉龐。在這樣的時刻，那個問題總會浮現：「我有理由抱怨嗎？」
這個問題，乍聽之下像是在邀請我們為自己遭遇的不公辯解
這篇文章講述了作者在英國留學一年之間的經歷，從初次出發的忐忑不安，到逐漸適應新環境的成長過程。作者分享了在留學生活中的挑戰和喜悅，如何克服思鄉與孤獨，並從與同學和教授的互動中獲得自信和認同感。結尾感慨離別的傷感，反思自己在此過程中的成長與變化。文章充滿了對未來的期待與勇敢面對遺憾的精神。
在生命的孤獨與寂靜中，我們透過信仰與上帝的對話，尋找生命的意義。這篇文章探討了在寂寞中如何深化與神的關係，並在獨處中體會到希望與成長的重要性。透過詩篇中的智慧，學習等待與安靜，最終擁抱真實的自由與豐盛，發現生活的非凡之處。信仰成為在孤獨時的支撐，讓我們更加堅信在任何時刻，上帝都與我們同行。
在沈澱充實自己，無人問津的時候，真的是審視自己，學習謙卑反省
