降噪、續航雙提升！
蘋果在最新的發表會上正式推出 AirPods Pro 3，這款全新的真無線耳機不僅延續了 Pro 系列的旗艦定位，更帶來翻倍的降噪效能、智慧即時翻譯功能、心率監測，以及更舒適的配戴體驗。從音質到健康追蹤，甚至是跨語言溝通，AirPods Pro 3 幾乎可以說是 Apple 在耳機領域的「全方位進化」。
對於正在觀望是否該升級的 AirPods Pro 2 用戶，或是想要體驗蘋果最新穿戴科技的消費者來說，這篇文章將完整解析 AirPods Pro 3 的特色、規格、優缺點與購買建議，幫助你快速判斷它是否值得入手。
設計全面升級：更小、更穩定、更舒適
AirPods Pro 3 雖然維持熟悉的小巧設計，但在內部結構上進行了徹底重新設計。每個耳機單體都縮小了體積，讓佩戴時更貼合耳道，減少長時間使用的壓迫感。
新一代耳塞採用 泡棉混合材質，相較於傳統矽膠耳塞更能貼合耳形，帶來穩定與舒適的雙重提升。耳塞幾何設計對準耳道中心，不僅改善穩定度，也讓降噪效能能更精準發揮。這對於需要長時間聆聽音樂、開會或學習的人來說，是非常重要的升級。
音質進化：更強低音與更寬廣音場
蘋果特別針對 AirPods Pro 3 的音訊架構進行最佳化，帶來以下三大提升：
- 低音更渾厚：強化的聲音驅動單元讓低頻更具沉浸感，鼓點與貝斯細節更加飽滿。
- 聲音舞台更寬廣：音場開闊，樂器分離度提升，聆聽交響樂、搖滾或爵士樂時層次更清晰。
- 人聲更清晰：不論是聆聽 Podcast、看影片或進行通話，人聲表現更自然順暢，透明模式下的語音也不再「悶住」。
這些改進讓 AirPods Pro 3 不僅是通勤耳機，更能滿足音樂愛好者對音質的追求。
2 倍強化降噪效能
主動式降噪（ANC）向來是 AirPods Pro 系列的核心亮點，而 AirPods Pro 3 的降噪效能直接提升至 AirPods Pro 2 的兩倍。
蘋果強調，與初代 AirPods Pro 相比更是「天壤之別」，甚至大膽宣稱這是「市面上能買到的最佳 ANC 耳機」。對於經常通勤搭捷運、搭飛機或在咖啡廳工作的人來說，這樣的升級帶來的沉浸感與專注力提升，絕對能立刻感受到差異。
健身與健康監測：PPG 心率感測器登場
AirPods Pro 3 加入了 光體積變化描記圖法（PPG）感測器，可即時監測使用者心率，並追蹤運動狀態。這項功能讓耳機不再只是單純的音樂工具，而是進一步成為 健康管理的輔助裝置。
更進一步的應用是搭配 Workout Buddy（運動夥伴），這是由 Apple Intelligence 驅動的個人化健身教練，能在運動過程中提供即時建議與鼓勵。例如在跑步過程中心率過高，AirPods Pro 3 就能即時提醒調整步伐。
此外，耳機也具備 IP57 防塵防水等級，可抵抗汗水與雨水，對於健身房使用或戶外跑步者更為友善。
即時翻譯：跨語言溝通的革命
AirPods Pro 3 最大的突破之一就是 即時翻譯功能。透過 Apple Intelligence，使用者能在對話過程中即時理解外語，並將自己的語音翻譯成對方的語言。
- 對方無 AirPods Pro 3：翻譯文字會顯示在 iPhone 螢幕上。
- 雙方都戴 AirPods Pro 3：可進行全自動的雙向即時翻譯。
對於經常出國旅行或參與跨國會議的使用者來說，這功能幾乎等於將 AirPods Pro 3 變成一位「隨身翻譯員」，徹底消除語言隔閡。
電池續航力大幅提升
在續航表現上，AirPods Pro 3 帶來明顯進步：
- ANC 開啟：可連續使用 8 小時，比 Pro 2 多出 2 小時。
- 透明模式：可達 10 小時，比前代多出 4 小時。
- 搭配充電盒：總續航時間能輕鬆應付一整天的使用需求。
對於需要長時間會議、學習或旅遊的使用者來說，這樣的續航表現更加實用。
售價與上市資訊
AirPods Pro 3 的售價依舊維持在 249 美元，與前一代相同。
蘋果將於 9 月 19 日 正式開賣，現已可於 Apple Store 官網預購。
AirPods Pro 3 與 AirPods Pro 2 差異比較
適合哪些族群購買 AirPods Pro 3？
- 通勤與旅行族群
需要強大降噪與即時翻譯功能，讓旅途更安靜與便利。 - 健身與運動愛好者
心率監測、Workout Buddy，以及 IP57 防水等級，能滿足運動需求。 - 學生與專業人士
清晰的語音通話與更長續航，適合線上課程與遠距會議。 - AirPods Pro 初代用戶
升級差異最明顯，無論音質、降噪或續航都有巨大提升。
優點與缺點分析
優點
- 降噪效能為前代兩倍
- 全新泡棉耳塞設計，更舒適穩定
- 加入心率監測與健康功能
- 支援即時翻譯，跨語言溝通更方便
- 續航提升至 8 小時（ANC 開啟）
- 防塵防水等級升級至 IP57
缺點
- 外觀與前代差異不大，缺乏新鮮感
- 需要 Apple 生態系整合才能發揮最大效益
- 即時翻譯在初期可能受限於語言支援範圍
AirPods Pro 3
結論
AirPods Pro 3 不僅是耳機，更是結合 智慧翻譯、健康追蹤與個人化助理 的多功能穿戴裝置。它展現了蘋果將 AI 與健康科技融入日常生活的企圖心。對於需要高品質音樂體驗、注重健康管理，並且常有跨語言溝通需求的使用者來說，AirPods Pro 3 幾乎是 2025 年最值得購買的真無線耳機之一。
如果你仍在使用初代 AirPods Pro，那麼升級到 AirPods Pro 3 將帶來「日夜差異」般的體驗；若你是 Pro 2 的用戶，則需要評估是否需要心率監測與翻譯功能，來決定是否值得換新。
總體來說，AirPods Pro 3 是一次全方位的進化，它的價值遠不止於聆聽音樂，更是健康與智慧生活的夥伴。
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參考資料
Tammy Rogers. AirPods Pro 3 announced — 2x ANC, live translation, heart rate monitor in the ‘best-fitting AirPods ever’. tomsguide. September 10, 2025.
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