走到老後的生活，我才發現，很多事情不是一下子就懂的， 而是慢慢學會的。
日子不用排得滿滿的。 有時候什麼都不做， 反而讓心更安靜。我也學會，不再勉強自己一定要跟上別人的腳步。 每個人都有自己的節奏， 我的節奏慢一點，也沒有關係。
身體不如以前靈活，我學會多聽它的聲音。 累了就休息， 不再硬撐。
我也學會，把注意力放在簡單的小事情上。 一頓飯、一段散步、 一句溫暖的話， 都變得很珍貴。
和家人保持聯繫，彼此關心， 不用天天見面， 心裡有彼此就好。
老後的生活，希望過得慢一點、簡單一點。 能夠安心、自在， 就是我最想要的生活。
老後生活，教會我最重要的一件事， 就是好好陪著自己， 過好每一天。#慢慢生活
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