職場壓力調適:跳舞MV拍攝心得與療癒時刻 with MTKEZD

更新 發佈閱讀 2 分鐘

大家好~

2025這一年發生了很多事情,最大比重還是在工作上,因為承接到一個全新領域的案子,在沒有任何經驗的情況下很容易撞牆,所以很常在加班,看到大家都下班只剩我,感覺還蠻壓力大&痛苦的…

既然這樣必須要有舒壓管道,跳舞就是救贖之一,除了讓身體更協調,也能和夥伴們有一些聊天的時光。今年的年末成果發表和以往的形式不同,是拍攝MV的形式呈現,這是我第一次參加MV拍攝,覺得非常的酷!只可惜當時工作太忙,只能參與其中一個片段。

這部MV的歌曲是Clean Bandit - Tears (feat. Louisa Johnson),當初編舞者選擇這首歌主要是因為起承轉合的感覺很不錯,有激昂感。
並且這首歌曲風多元,包含Jazz、House、Hustle、Popping、Locking、Choreography,可以看看我們的這一年平時訓練的成果XD

聯發科熱舞社MV-舞年誌‘25 | MTKEZD

歡迎追蹤攝影團隊他們的IG粉絲專頁
Firebugs
吳紀文

小小心得:
拍攝前的練舞,就好像回到大一抓馬盃,常常晚上跟同學一起討論劇本&順台詞,看著演員演戲和吃宵夜那種青春熱血感。
拍攝當天行有餘力去幫忙大家張羅練習用的設備,還有陪大家雕舞&聊天,當攝影機來回穿梭在我們的四面八方時,用最好的一面呈現出我們練習的精華,最後殺青的時刻覺得,哇~一場夢實現了,一起做一件事情的感覺真快樂。

不知不覺也陸續跳舞快3年,在115年(2026)希望繼續保持舞感(能精進是最好,但望向我的緊湊行程表...時間太不夠用了啊啊啊),另外也靠體適能訓練加強身體素質,跳舞就可以更協調。

最後用一張殺青照,結束這一篇文章😌

雖然當天天氣冷(10度+毛毛雨),但心裡覺得溫暖

雖然當天天氣冷(10度+毛毛雨),但心裡覺得溫暖


留言
avatar-img
一花的資訊廚房
9會員
35內容數
對我或對大家有幫助的東西,就分享吧
一花的資訊廚房的其他內容
2024/10/31
一花碎碎念 今年第三個颱風假...把前幾年沒放到的一次補起來耶XD 日前在蝦皮上看到299的羅技M650滑鼠,跟原價1190相比打25折,實在令人詫異,本來想說這個價位一定有問題,但看它的銷售數居然有一千多,所以抱著嘗試的心情買了下去,299的果然是假貨,請看下列分析 外觀的差別,顏色不一樣
Thumbnail
2024/10/31
一花碎碎念 今年第三個颱風假...把前幾年沒放到的一次補起來耶XD 日前在蝦皮上看到299的羅技M650滑鼠,跟原價1190相比打25折,實在令人詫異,本來想說這個價位一定有問題,但看它的銷售數居然有一千多,所以抱著嘗試的心情買了下去,299的果然是假貨,請看下列分析 外觀的差別,顏色不一樣
Thumbnail
2024/10/10
在這篇文章中,我將分享我的繪畫過程,從一名美術白痴的角度出發,描繪著動畫角色安尼亞的可愛形象。受《間諜家家酒》影響,我決定也嘗試畫出她,並在過程中發現了繪畫的樂趣和挑戰。透過 YouTube 的教學影片,我學會瞭如何一步步構建角色的特色,讓這個作品成為我藝術旅程的開端。
Thumbnail
2024/10/10
在這篇文章中,我將分享我的繪畫過程,從一名美術白痴的角度出發,描繪著動畫角色安尼亞的可愛形象。受《間諜家家酒》影響,我決定也嘗試畫出她,並在過程中發現了繪畫的樂趣和挑戰。透過 YouTube 的教學影片,我學會瞭如何一步步構建角色的特色,讓這個作品成為我藝術旅程的開端。
Thumbnail
2024/10/10
這篇文章分享了一位醫學系學生在實習過程中的滑稽與感人的點滴,從初入醫院的無知到逐漸適應繁忙的學習環境,特別是與學姐互動中所獲得的成就感和感恩之情。透過幽默的敘述,讓讀者瞭解醫學實習的真實面貌與挑戰,也添增了對醫學職業的敬畏和尊重。
Thumbnail
2024/10/10
這篇文章分享了一位醫學系學生在實習過程中的滑稽與感人的點滴,從初入醫院的無知到逐漸適應繁忙的學習環境,特別是與學姐互動中所獲得的成就感和感恩之情。透過幽默的敘述,讓讀者瞭解醫學實習的真實面貌與挑戰,也添增了對醫學職業的敬畏和尊重。
Thumbnail
看更多