低成本生活的作者是日本youtuber風野民，她每月生活費僅一萬多台幣，在現在消費誘惑越來越多的世界，花費這麼少簡直是外星球來的異類，打開手機，存不了錢退休金不夠的金錢焦慮在網路隨處可見，之前看新聞，有人說要有5000萬的退休金才讓人足夠安心，這麼高的標準不僅讓我們工作時間更長，也會逼我們採取更高風險的投資策略，然而風野民的方法，讓我們不僅更能存錢，還能有效下調退休所需金額。
你可能覺得一個月一萬多的生活費鐵定活的拮据又痛苦，但對作者來說這樣的生活開心又滿足，造成我們生活費居高不下有兩大原因，第一個原因是為了配合主流社會價值觀，融入環境，像是職場上為了人際關係和諧的社交費，治裝費等，第二個原因是我們希望藉由消費獲得價值，讓自己得以改變，然而很多時候買新物品只能獲得擁有新東西的新鮮感，卻無法給予我們改變生活的價值，好比我曾經買過小型跑步機，期許自己雨天也能在家運動，但每次使用完都要定期上油保養，久了嫌麻煩就束之高閣，白白浪費錢，為了避免亂花錢風野民提供幾個實用的訣竅
幻想筆記
將擁有某項東西我們的生活會如何改變具體寫下來，不僅可以滿足我們有新東西的渴望，還可以在寫下來的過程中，確認該物品是否真的有改變生活的價值，會不會有意想不到的麻煩，是否可以用已經有的東西替代，把想要某項東西到實際花錢購買的時間拉長，不僅可以避免衝動購物，也可以避免買到使用次數不多徒占家中空間的大型垃圾
平衡生活
消費某種程度是一種娛樂，可以抒發我們日常生活的不如意，我們可以整理自己的興趣與日常生活活動，當面對工作的壓力時，可以第一時間從事這些活動平衡壓力，好比工作不順去打掃整理，不僅可以轉換心情，環境的整潔也會提升之後的效率，與避免找不到東西產生的情緒低落，藉由預先安排替代購物的活動，便可以用不花錢的活動轉換心情，這些活動也可以增加我們對生活的控制，避免情緒低落的花錢需求
自我覺察
對目前的東西使用上如果不滿意，具體分析是為什麼不滿意，讓你滿意的東西應該是怎麼樣，比如對我來說運動後，如果還要花時間精力來保養器材，會減少我使用的意願，花錢去健身房比自己買運動器材要更好，除了實用類的物品，作者對流行多變的服飾也有一套低成本的生活方式，就是預先對自己適合的衣服做分類，作者分成四類可愛、休閒、帥、女人味，在看到衣服時作者會先去想可否放進這四項的其中一項，該項是否有可以搭配的衣服，可以減少服飾買錯的開銷
總結
我認為作者省錢的方法在於活出自我、控制生活，當我們充分了解什麼東西適合自己，符合自己的品味，就不會輕易的被外界的潮流左右，花錢是為了讓自己活得舒適，而不是花錢迎合外在的潮流，把周遭的環境打掃乾淨，避免找不到東西必須重複購買，也讓我們心情比較好不需花錢紓壓，最後有花錢以外的紓壓管道讓我們不花錢就能保持心情愉快
