近幾年來，極簡風逐漸盛行，尤其當日本整理家近藤麻理惠(Marie Kondo)的實境秀【怦然心動的人生整理魔法】在Netflix上映後，遠在美國的我也感受到這股旋風般的浪潮襲來。在美國認識的友人開始會在閒聊時，討論起「極簡」這個議題，或在Youtube channel上，也開始觀注起提倡在生活中落實

喬安納挑出喜歡的整理書《戀物，卻想一身輕》書中重點，以及分享自己的變化與驚喜~

山下英子老師又一續作！ 在我發覺的時候，我已經快要把山下老師的所有作品讀完了，每一本或許主題接近——幾乎都跟斷捨離有關——卻也有著各不相同的面貌，不變的是她對生活的熱忱、對身邊物品的珍重、對自己一舉一動的覺察⋯⋯一字一句都引人入勝。

在開始極簡生活之前，作者建議我們從了解自己開始。 有哪些好的或不好的經驗，形塑了你的人生？ 你一生最重大的幾項成就，它們有什麼相似處？

雖然我不是經濟學家，但我的大學論文是研究購買行為學(Consumer Behaviour)，嗯，我是修讀時裝設計的，但現在反而要說服你不要購買，很矛盾吧。我主張的不是不購買，而是買最適合自己的。 當我們了解要怎樣吸引客户，當然也知道怎樣拒絕這些銷售技巧和誘惑，知己知彼。 需求 替代品 慾望

之前讀到零秒思考力的時候，有看到自由書寫這個概念。每天找一段時間不間斷的寫作25分鐘。 想到什麼就寫什麼，不用管這些內容的品質，以及語序。 就只是單純的把它寫下來。 趁著疫情期間，有更多的時間可以跟自己對話，我想要把腦袋中的思緒的試著倒出來。 最近一本覺得值得細細品味的是：我簡單豐富的生活提案。

首先我把“不能割捨”定義為：每天都在使用，如果壞掉了會很頭痛， 太陽能充電板+充電寶+充電線 它要搭配充電線和充電寶/要充電的東西使用。充電寶是Anker 的，優點是內置USB-C充電線，但也是它的缺點，限制了只能充USB-C的電子產品，一些舊的micro usb就不能用了。

來到極簡人玩家的第十六關的任物了！ 了解自己是一件令人開心的事，每一次透過整理又能多了解自己一點，可以說是生活中最幸福的事。 當物品隨著個人的意識提升而減少，生活的各個面向也隨之清晰了起來。 掌握自己物品的狀態和數量，不知不覺地也變成一件不難的事了！

目前的生活，就是在思考沉澱中，然後準備再出發，想要接下來的行動更加的積極一點，可以做出更多更好的成果。 我在八月份一樣也是經過多次的看診，差不多三天會有一次吧，一下子是這裡一下子是那裡的問題，整體來說身體還算是健康平安，只不過是滿麻煩的而已。 思考沉澱、再出發。