極簡生活
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大家有算過一天之中有多少時間和手機相伴嗎？我曾經有段時間每天超過10個小時使用手機，真的是扎扎實實的具備一個手機腦。
奇怪，時間被偷走嗎？
偉大的哲學家蘇格拉底說過：
"Beware the barrenness of a busy life."
當心忙碌生活所帶來的貧瘠，來進行數位排毒吧！
我已經很久不看（台灣）新聞了。
不是因為我不關心世界，而是因為那些「新聞」，對我的生活幾乎沒有幫助。
每天打開新聞網站、社群平台，常常看到的都是：
xxx 撞到 xxx
xxx 喝醉躺在地上
xxx 拿棍子打鄰居
火災、命案、暴怒、互毆……
看完之後只會充滿焦慮、恐懼與無力感，然後
你相信在日本有人可以做到每個月花費不到台幣一萬五過生活嗎？或許你會質疑那應該是與家人同住吧？答案是一萬五竟然還包含租屋的費用，到底是怎麼辦到的呢？
《低成本生活》這本書的作者風野民目前是一名自媒體工作者，而過去也當過朝九晚五的上班族，理所當然也經歷過「動不動就犒賞自己而讓存款見底」的生活，感覺
房間的混亂，是否也反映了你內心的壓力與迷惘？面對成堆雜物，我們捨不得丟，不只是念舊，更多是來自對浪費的「愧疚感」，以及對未來的「焦慮」。
讓我們一起探究為何總藉由購物投射理想、填補空虛。斷捨離需要的不只是整理技巧，更是一套與自己和解、告別心理負擔的實踐方法。藉此放下重擔，為生活迎來真正的清爽與平靜。
Ｈi,我是俄女子,89年本科,正經在歷一邊工作一邊準備ＭBA兩頭燒的生活。
於是我決定把人生調成了極簡化,實現0內耗哈哈：
1.生活：我是一個物質慾很低的人。我沒有大量鞋包,衣服而且大都服飾可以穿多年。大部分都是黑,白,灰,卡其色並且質料舒服的基礎百搭款。作爲一個INTJ的處女座,就喜歡家徒四壁
最近迷上沙拉，每天都想吃！分享喜愛沙拉的口感、配料喜好，以及因曬傷暫停超慢跑、清水洗頭效果變差的狀況，並預計恢復超慢跑及一日一餐。
你也有這種經驗嗎？
每天早上打開Gmail，滿滿的未讀信像海嘯一樣撲過來，彷彿在提醒你：「你的人生還有好多沒處理完的事⋯⋯」 我有，而且我受夠了。
為什麼要整理 Gmail？
過多的Email其實就是數位版的「囤積症」。
不只影響效率、干擾注意力，甚至可能錯過重要通知、帳單、或合作邀請。
