巴赫花精療法

巴哈花精（Bach Flower Remedies）是一種自然療法，由英國醫生愛德華·巴哈博士於1930年代開發。這種療法基於一個核心理念：身體的不健康是由情緒不平衡引起的。巴哈花精利用38種野生花卉和植物的精華，針對不同的負面情緒和心理狀態，如恐懼、焦慮、不安、悲傷等，提供了自然的解決方案。