媽媽更該《家事斷捨離》- 斷捨離，始於人性（下）
閱讀時間約 2 分鐘
〈二〉整理流程篇
為了簡化家事，山下英子將家事拆解，分為早晨家事、夜間家事與週末家事。
拆解家事，是將家事輕鬆化的要訣。
各位可以回想一下自己不喜歡做家事的原因：
不喜歡褶衣服：因為每次都要褶很久？
要褶很久的原因，是因為累積太多的衣服，所以一次褶起來特別耗時費力嗎？
不喜歡洗廁所：因為掃廁所很麻煩？
很麻煩的原因，是因為裡頭物品太多，要東挪西移？
還是有髒汙，刷洗起來覺得討厭，也要刷洗很久？
不喜歡洗餐盤、整理廚房：因為洗碗跟整理廚房很累很耗時？
洗碗洗很久是洗多久呢？是否有堆積餐盤才一次洗淨的習慣？
整理廚房很累很耗時是因為油汙、油漬很難清潔嗎？
為了簡化家事，山下英子將家事拆解，分為早晨家事、夜間家事與週末家事。
拆解家事，是將家事輕鬆化的要訣。
各位可以回想一下自己不喜歡做家事的原因：
不喜歡褶衣服：因為每次都要褶很久？
要褶很久的原因，是因為累積太多的衣服，所以一次褶起來特別耗時費力嗎？
不喜歡洗廁所：因為掃廁所很麻煩？
很麻煩的原因，是因為裡頭物品太多，要東挪西移？
還是有髒汙，刷洗起來覺得討厭，也要刷洗很久？
不喜歡洗餐盤、整理廚房：因為洗碗跟整理廚房很累很耗時？
洗碗洗很久是洗多久呢？是否有堆積餐盤才一次洗淨的習慣？
整理廚房很累很耗時是因為油汙、油漬很難清潔嗎？
早晨家事跟夜間家事，都是順手可以完成的家務。
起床後整理床舖（一分鐘）
用餐完後清洗餐具（五到十分鐘）
洗澡時同時洗衣 洗完衣服馬上曬（五到十分鐘）
收下衣服當天褶（五到十分鐘）
洗完澡後立刻刷洗浴室（三到五分鐘）
回家進門後清空包包（一到三分鐘）
立即決定信件的去留與處理（一到三分鐘）
上完廁所後以酒精清潔馬桶週邊（一分鐘）
洗完手後擦乾水漬（三十秒）
睡前清空桌面、枱面、地面（五到十分鐘）
起床後整理床舖（一分鐘）
用餐完後清洗餐具（五到十分鐘）
洗澡時同時洗衣 洗完衣服馬上曬（五到十分鐘）
收下衣服當天褶（五到十分鐘）
洗完澡後立刻刷洗浴室（三到五分鐘）
回家進門後清空包包（一到三分鐘）
立即決定信件的去留與處理（一到三分鐘）
上完廁所後以酒精清潔馬桶週邊（一分鐘）
洗完手後擦乾水漬（三十秒）
睡前清空桌面、枱面、地面（五到十分鐘）
不堆積可以立即處理的家務
不讓髒汙累積到難以處理的程度
不讓打掃變成一場障礙賽
（如果掃個廁所要清空地面洗臉槽上至少二十個東西，光想就已經累了）
這些都是讓家務清鬆的不二法則。
不讓髒汙累積到難以處理的程度
不讓打掃變成一場障礙賽
（如果掃個廁所要清空地面洗臉槽上至少二十個東西，光想就已經累了）
這些都是讓家務清鬆的不二法則。
到了週末，則將打掃的重點放在寢具的更換清洗，還有雜物的去留處理上。
〈三〉維持原則
最後，只要能依以下原則維持環境，便能邁向蹺腳追劇的快樂主婦生活。
最後，只要能依以下原則維持環境，便能邁向蹺腳追劇的快樂主婦生活。
- 統一管理： 小雜物（如電池）、文具類於定點歸位統一管理，這樣想找什麼時，只要走到「某個地方」就一定能找到。 食材、用具一目瞭然地收納呈現。
- 立即處理： 用餐完整理廚房 當天衣物當天洗 碗盤瀝乾當晚收 用完衛浴立刷洗 洗完手後擦水漬 文件類立判去留 快速回收不逗留
- 總量管控： 不屯積食材 衣架數量決定衣服數量 限定鍋具餐具數量 塑膠袋、紙袋備庫量不該無限上綱
- 平面淨空 桌面 枱面 桌面
祝大家都能每晚蹺腳當貴婦！
為什麼會看到廣告
33會員
35Content count
媽媽這個角色，總是默默付出不求回報。在背後支持全家實踐夢想，卻忘記自己也曾經擁有滿腔熱血與抱負。
也許是沉重的家務壓垮了媽媽的雄心壯志，也許是打理家務太累讓媽媽忘記如何展開笑顏。
但，媽媽開心，全家才會歡欣。
讓文青懶媽帶你一起輕減家務、無痛整理，媽媽更有me time。
留言0
查看全部
你可能也想看
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
台中北屯爸媽們關心的焦點來了！本文整理了台中幼兒園招生攻略，包括入學年齡表、收費與報名方式，以及挑選適合幼兒園的方法。不僅如此，也提供幼兒園生活相關資訊，讓初次當爸媽的您可以安心為孩子提前做準備。
每到過年，總有孩子因為壓歲錢的分配問題跟爸媽吵架－－父母有父母的苦衷，孩子有孩子的願望，一旦無法達成妥協，年味便充滿了火藥味。本文先從一篇法普文切入，從法律角度探討壓歲錢的歸屬問題；再從個人的教學經驗出發，分享個人的建議。希望同時建立起孩子的金錢觀念與親子間的協調管道，過一個「人財兩得」的好年！
YA~喜劇媽媽桑 黃小胖 來上節目了🤟 小胖跟所長的結識居然是在『聯誼現場』？ 一位壓抑自我的內向者，如何現今成為脫口秀教母？
說話，是我們每天與人互動的工具， 每個人對表達能力的使用狀態不一樣，
🔺有人，只能讓早餐店阿姨聽清楚你的點單；
🔺有人，要能客戶長官為你的提案支持買單；
�
前幾天在公司，聽到同事妹妹開刀的訊息，我默默地用筆電去翻翻之前與媽媽的對話紀錄，赫然發現「不見了！完全不見了！ 過往紀錄完全沒有了！」
不管是做家事也好、經營關係也罷，我都願意一次次透過事件，慢慢陪伴他們練習，如同他們也陪伴著我當一個我更喜歡的媽媽版本。比起完美又萬能的媽媽，我更喜歡自己是可以真實對他們表達我的狀態的。我想我也正用身教示範著，任何人都不需要完美，包含父母也是，但都是值得被愛、被重視與被理解的。
當爸媽最怕小孩在不順他意時，就開始大哭大鬧，哭聲勘比孟姜女哭倒長城那樣淒慘，我覺得有過之而不及，平時小孩是住在爺爺、奶奶家，小時候就因為愛關門，只要爺爺或奶奶出門，他一定要關門，如果沒有讓他關門就會大哭大鬧，要重複再來一次。
一、２－４歲秩序敏感高峰期
１、提供選擇，但如果錯過後就只能等下一次。
《媽的多重宇宙》（Everything Everywhere All at Once）以中年婦女伊芙琳（Evelyn Wang）為主軸，在快要倒閉的洗衣店、看似柔弱一無所成的老公、坐輪椅的爸爸、叛逆的女兒、稅務等的壓迫下，突然「穿越宇宙」，找回自己人生的故事。
媽媽是我們生活裡無法忽略的存在，談起家裡那個媽媽，我們總是又愛又恨，愛永遠陪著自己的她，也恨擺脫不了的她。本文盤點了近年來「媽的」電影，上篇挑選五位國外電影中特別的母親，下篇則聚焦在台灣電影裡的母親，看看地方媽媽所承受的辛勞與壓力。趁著母親節這天，跟媽媽和解，一起好好看一部電影。
單親媽媽、失去孩子的媽媽、領養、拯救孩子的媽媽、超級英雄媽媽......本文盤點近年來「媽的」電影，上篇挑選五位國外電影中特別的母親角色，看看全球各國的母親都面臨什麼困境。下篇則聚焦在近年多部台灣電影熱愛拍攝母親題材的原因，以及地方媽媽所承受的辛勞與壓力。趁母親節，讓我們透過電影重新認識家裡的媽媽。
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
台中北屯爸媽們關心的焦點來了！本文整理了台中幼兒園招生攻略，包括入學年齡表、收費與報名方式，以及挑選適合幼兒園的方法。不僅如此，也提供幼兒園生活相關資訊，讓初次當爸媽的您可以安心為孩子提前做準備。
每到過年，總有孩子因為壓歲錢的分配問題跟爸媽吵架－－父母有父母的苦衷，孩子有孩子的願望，一旦無法達成妥協，年味便充滿了火藥味。本文先從一篇法普文切入，從法律角度探討壓歲錢的歸屬問題；再從個人的教學經驗出發，分享個人的建議。希望同時建立起孩子的金錢觀念與親子間的協調管道，過一個「人財兩得」的好年！
YA~喜劇媽媽桑 黃小胖 來上節目了🤟 小胖跟所長的結識居然是在『聯誼現場』？ 一位壓抑自我的內向者，如何現今成為脫口秀教母？
說話，是我們每天與人互動的工具， 每個人對表達能力的使用狀態不一樣，
🔺有人，只能讓早餐店阿姨聽清楚你的點單；
🔺有人，要能客戶長官為你的提案支持買單；
�
前幾天在公司，聽到同事妹妹開刀的訊息，我默默地用筆電去翻翻之前與媽媽的對話紀錄，赫然發現「不見了！完全不見了！ 過往紀錄完全沒有了！」
不管是做家事也好、經營關係也罷，我都願意一次次透過事件，慢慢陪伴他們練習，如同他們也陪伴著我當一個我更喜歡的媽媽版本。比起完美又萬能的媽媽，我更喜歡自己是可以真實對他們表達我的狀態的。我想我也正用身教示範著，任何人都不需要完美，包含父母也是，但都是值得被愛、被重視與被理解的。
當爸媽最怕小孩在不順他意時，就開始大哭大鬧，哭聲勘比孟姜女哭倒長城那樣淒慘，我覺得有過之而不及，平時小孩是住在爺爺、奶奶家，小時候就因為愛關門，只要爺爺或奶奶出門，他一定要關門，如果沒有讓他關門就會大哭大鬧，要重複再來一次。
一、２－４歲秩序敏感高峰期
１、提供選擇，但如果錯過後就只能等下一次。
《媽的多重宇宙》（Everything Everywhere All at Once）以中年婦女伊芙琳（Evelyn Wang）為主軸，在快要倒閉的洗衣店、看似柔弱一無所成的老公、坐輪椅的爸爸、叛逆的女兒、稅務等的壓迫下，突然「穿越宇宙」，找回自己人生的故事。
媽媽是我們生活裡無法忽略的存在，談起家裡那個媽媽，我們總是又愛又恨，愛永遠陪著自己的她，也恨擺脫不了的她。本文盤點了近年來「媽的」電影，上篇挑選五位國外電影中特別的母親，下篇則聚焦在台灣電影裡的母親，看看地方媽媽所承受的辛勞與壓力。趁著母親節這天，跟媽媽和解，一起好好看一部電影。
單親媽媽、失去孩子的媽媽、領養、拯救孩子的媽媽、超級英雄媽媽......本文盤點近年來「媽的」電影，上篇挑選五位國外電影中特別的母親角色，看看全球各國的母親都面臨什麼困境。下篇則聚焦在近年多部台灣電影熱愛拍攝母親題材的原因，以及地方媽媽所承受的辛勞與壓力。趁母親節，讓我們透過電影重新認識家裡的媽媽。