山下英子
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一個多月前，我們請來搬家公司到住家估價，得到的答案是至少需要兩台三噸半的貨車才能載運我們全部的家當，再加上長途搬運的關係，至少要花費超過四萬元的搬家費用。
由於高昂的搬家成本，讓我們頓時醒悟若是要縮減費用，勢必要精簡物品，於是展開了贈物、出售、丟棄這三項行動，最終順利把所有物品送上了一台五
年紀越大越學會斷捨離和減法生活
在購買收納工具前，先思考你的物品類型、空間大小和擺放位置，選擇合適的材質和功能性工具。避免衝動購買過多收納品，應根據長期需求考慮耐用性與易於維護的工具，並確保收納品符合預算和家居風格。重要的是，減少物品本身比購買更多收納工具更能有效維持整潔環境，培養良好收納習慣才是整理生活的關鍵。
因為惜物念舊的因素，物品常常日積月累、更捨不得丟，我掙扎多年，每每想要做些什麼又退回原點。
這次執行斷捨離開始之際，我又被類似的想法困擾，拿起某項物品時，總會想著「以後會有機會用到，先留著」、「這是OOO送我的，丟了等於剪斷關係」。
這句很讓人深思：「清空不必要的才有空間留給真正重要的那些，」
5/30-EP119【心境筆記】千萬別說人壞話，這究竟反映什麼？！《自在力》5【本集主題】: 如何與人相處自在(下)？【本集選書】:《自在力》
【作者】:山下英子【出版社】: 平安文化
⭐️「這個」是思想的容器？！⭐️指望他人VS主動宣誓！
⭐️「說人壞話
5/5自在力
小倉鼠的精神真的值得學習
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5/5自在力
是啊！到了一定年紀後，我不想再過著趕路的人生了！隨著閱讀，人生可以隨遇而安，平靜卻美好，對我而言是很棒的轉變！
斷捨離終極核心原則！讓你更清楚自己想要的是什麼？！《自在力》4
【本集主題】: 如何與人相處自在(上)？【本集選書】:《自在力》【作者】:山下英子【出版社】: 平安文化
⭐️物品軸VS自我軸？！
⭐️先確定自己想要什麼！
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❤️2024年二月中里程碑：追蹤破700人，小自介！
🌱嗨 ！我是小倉鼠！狂賀
5/5自在力
對！我自己的做法很阿Q！我用吊桿把所有包包吊在房門後，每天進出房間可以看到它們！而且是全部！一來“限量”，門後空間有限，吊不下去就表示要取捨，二來正向強化意念，提醒自己你擁有那些，你已擁有很多，讓自己不要一直買相似的，或是一直想“再”買！最近在看另一本書叫《清空練習》，書中有一個挑戰是挑戰用光現有的物品！一種物盡其用的概念！我把它用在出清化妝品，才發現原來我總是買完就忘光，然後又再買！開始物盡其用挑戰才發現自己其實已擁有很多！只是我老是忘記！買「實用性好一點」的這招，也是我覆盤時的方式之一，所以，才有這篇反思文，反思顏色和容量。但「 買貴一點」這招，我會考慮開始用看看！因為有些品質不優，常是食之無味，又棄之可惜，卡在中間不上不下，不用佔空間又不環保，小錢積沙成塔也不少錢，還不如買一個好一點的！
人生用特寫看是悲劇，用長鏡頭看卻是喜劇！《自在力》3
【本集主題】: 如何逹到真正自在的境界？
【本集選書】:《自在力》【作者】:山下英子【出版社】: 平安文化
⭐️特寫鏡頭VS長鏡頭？！⭐️善用「這點」，更有智慧地活？！
⭐️餘裕！
5/5自在力
本人的我執太多了。而且，現實真的很現實，本人也只能面對它，將一道道關卡予以解決。目前仍然被重大關卡卡住了。
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雜物充斥的生活空間會給人的生活添加更多的壓力和沉重感，舒適自在的空間才會讓人覺得安心、安全。「家」應該是讓人感到放鬆的地方，而不是一直想往外「逃」。
