失智照護教我的第二堂課：接受

「全天下這麼多人，為什麼會是我最親愛的媽咪得了這個病？」

「是不是我之前做了xxx甚麼事情，才會現在得到報應？」

「都怪我之前xxx，能不能換我代替他生病？」

面對媽咪確診阿茲海默症的事實，一開始要馬上轉換心情去接受，簡直就是天方夜譚。也許有人說時間會慢慢撫平一切，沖淡這些抱怨、悔恨和痛苦，但是當下心裡有一大堆的疑問、各種不同的念頭產生，不只無法沖淡一切，反而更加憂鬱煩躁；以為自己可以冷靜理性去分析，越是想找個合理的解釋去說服自己，越是感到焦慮恐慌；緊接著一連串的抱怨與不平，造成負面的惡性循環，久久處在很悲傷痛苦的情緒中......折磨自己，無法自拔。

直到，我看到這句話：

突然，當頭棒喝！​三萬！如此的少，用錢來算，三萬元，搞不好一個月就花完了！那我現在還在幹嘛?！

如果21世紀人的平均餘命可活到84歲，一輩子大概只有三萬天，以我現在28歲為例，84-28歲*365天，那就只剩下20,440天的時間，可以活在這個世界上了！

人生有三分之一的時間，已經無法回頭了，剩下的時間，與其拿來怨天尤人、覺得委曲求全、甚至憤慨不平...不如好好珍惜我擁有的一切，好好陪伴家人，好好過生活，就向前看去接受吧！

接受，並不代表你認輸了，或是否定自己，而是一種接納的胸懷。 願意去接納當下那些好的與不好的狀態，可以坦然面對眼前的一切。

接受，並不是認命，也不是妥協，而是看清現狀，沒有人是完美的，當你學會接受事實，才有能力做出改變。