芳療香草

每天早上若没下雨
一定會待在我的小露台裡

讓眼睛看看綠色舒緩一下
摸摸它們
讓自己接觸、感受一下大自然的力量

地球將大自然的智慧
依循四季與人類分享
靜心等候
北風總有轉南的時候

人類從很久很久以前就知道植物隱藏的療癒功效，但隨著社會工業化的「進步」；人們轉而追求物質上的享受，工業化帶來了許多便利、3C產品的不斷更新......工業化是為了改善人們的生活 ;但卻人們汲汲營營的忙的不知所云。人們漸漸遺忘了地球母親為我們備好的大自然的禮物........

近幾年有不少人開始想念田園生活了 ，開始重視更自然且健康的生活方式

趁著春日，Mandy忙著替小露台裡的花草們換盆換位置，用心、用愛澆灌的植物們會用美麗茁壯來回報的。

拿出Venetia的芳療香草慢生活書
在露台裡啜飲新鮮香草茶、看書看植物
生活就該偶爾慢下來休息充電
疫情讓人神經緊繃
就讓大自然療癒大家吧

在台灣想過上和Venetia一樣的生活簡直是奢侈!

但心裡是嚮往的

尤其是這種亂糟糟的英式花園
噗...是有多嚮往叢林生活啦?!

這是2015年Mandy在英國拍的莎士比亞故居裡的花園

雖然當時我認識的花草植物不多
但光看著它們就好舒服啊

2015年在英國安海瑟薇的小屋
這座屋子不大，但花園卻好大!
典型的英式花園

這花園裡有觀賞用花草植物
也有食用的蔬果香草
真希望就直接住下來哩^O^

Venetia的生活方式就是如此的舒心

當然她的生活背後有多努力是我們没看到的

所以我們可以嚮往但不應羨慕
因為她的努力辛苦我們没看到啊

即然嚮往但又不想那麼辛苦，
而且在台灣其實也不容易實現這樣的田園生活，
那麼就貼近現實點吧!
來看看Mandy的小露台花園

檸檬香蜂草有個不錯聽的拉丁學名
Melissa officinalis
香蜂草原來是培育用來養蜂的， Melissa就是「蜜蜂」的意思。香蜂草是一種蜜蜂很喜歡的藥草。

香蜂草有一種檸檬的香氣，具有抗憂鬱跟抗菌的效果；其香味給人平靜跟寧靜感。

將香蜂草加蜂蜜熱熱的喝，可以舒緩感冒時的不舒服症狀，還可以促進消化、舒緩暢胃不適。也很適合睡前飲用，改善失眠的問題。

這個季節，香蜂草長的很快。3/30才修剪過，今早又是茂盛的一盆了呢!

先前的文章已介紹過西洋蓍草了
因為它們實也長得太好，所以原本的長型盆已不夠大了。將它們移到更大的盆，希望我也能擁有一大片的西洋蓍草。

2020年1月在日本小豆島的橄欖公園裡看到好多的西洋蓍草，它們長的很囂張，張牙武爪的! 希望我的西洋蓍草也可以這麼健康!

這之前也介紹過了
我個人真的很喜歡鼠尾草的味道
其實冬天時它有點生長遲緩
直到最近才開始茂盛起來
希望不久的將來它也可以換大盆子

當你用手去撮揉魚腥草葉片
真的會有一股魚腥味哦!
我不是很喜歡，連我家的貓咪們也不愛哩^O^”

可是說也奇怪，把魚腥草加入魚湯或泡香草茶，並不會有魚腥味吔!喝魚腥草茶可以排除體內累積的毒素，使血液循環變好，活化免疫細胞呢!還可以降高血壓，對心臟也很好。

冬天時它也是生長遲緩，但回暖後，它就會長得很快了! 我家的這盆好多年了，每每覺得它快不行了......來年卻又變一大盆^O^

Mandy的露台裡有3種迷迭香
我只記得其中一種會開藍色小花的叫「藍小孩」，它的葉子較細小而且會捲曲，在這張照片的左側。

照片中右上方的那盆也好多年了，之前也一直都處於營養不良狀態。在某次發狠的大修枝後，它竟然奇蹟式的大復活了!

迷迭香的應該是大家最認識的香草植物了! 西餐常會見到它的蹤跡，麵包也會用到它。

最喜歡摸迷迭香了，手過就有好濃的香味。

迷迭香長久以來都跟忠貞、記憶有關，中古世紀的歐洲新娘會戴迷迭香花冠，象徵對婚姻的誓言忠貞，也會發送給婚禮中的賓客，象徵給予幸福的祝福。

迷迭香可以放鬆肌肉、消除緊張和焦慮，提振精神，解除壓力。也可以改善胸悶和因為壓力而產生的腸胃不適症狀。日本的最新研究，迷迭香對阿茲海默症也有幫助哦!加上它有一定的防蟲功能，所以花園裡不會嫌它太多啦^^