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「亂世造夢學」4.1乘坐心靈電梯，看見人生的關鍵畫面
閱讀時間約 8 分鐘
進入到了第四章節，也是想要進入潛意識夢境前最重要的一個步驟，因為在這個環節當中如果沒有常常練習，又或者平時是對生活沒有清楚的察覺感知，是無法創造出具體的影像化的，所以這個環節又至關重要，在前面第一章節當中，是讓大家能夠練習專注力，能夠時刻習慣呈現大腦的影像化，建立主觀基礎點。第二章節是讓大家透過具體的影像化冥想，達到身體放鬆。第三章節是帶大家建立起心靈場域，進而完成內心平靜放鬆的過程。第四章節則是要讓大家進入到潛意識夢境當中，當這前面的幾個步驟都熟悉後，我們先了解一下進入夢境的重要三個步驟。
進入夢境的夢境的三個步驟
step1 身體放鬆
第一步是投射數字3到心靈螢幕，數字3出現三次，想像光的流動，讓自己的身體放鬆。（請回顧第二章節的所有內容及方法）
step2 內心平靜放鬆
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如果你看過全面啟動，一定知道「造夢師」這個概念，這專欄的內容，就是用更科學的方式來研究如何透過夢境來顯化現實，透過更加科學的方式來將未知的夢進行解構，進而可以操控夢境，讓夢想不只是夢裡想想，而是在現實世界裡成真。
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