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「亂世造夢學」3.3建立寧靜的心靈場域
閱讀時間約 16 分鐘
建立內心平靜的心靈場域前幾個一定要知道的心理學知識
大家是否還記得盜夢空間電影裡提到的一個概念，「當在別人的夢境當中，如果建立的夢境太不真實，就會引起攻擊」。簡單來說，當你在建立心靈場域時，如果你開始對於你自己建立的心靈場域產生懷疑時，你的大腦審查機制就會告訴你這是假的，你對這個場域帶給你的心靈感受也將消失。舉例來說：當我不相信這個心靈場域是真實的存在時，我心靈平靜的感受就會消失。這就是為什麼我希望大家到了一個環境時，去趕緊建立心靈場域的原因，因為當你真實記錄自己曾經到過的地方越多，感受越多，就能夠將這些場景與感受進行重組與凝縮的越真實，越真實你的感受越強烈，越強烈越真實，所以「相信」是為了不讓你的左腦介入你創造的場域。同樣的在未來，如果要對你的來訪者進行心靈場域的造夢，你也得足夠讓他「相信」才行，他的「相信」才不會讓他的左腦邏輯對於你的場域進行攻擊，透過一開始的訪談對話，盡可能收集多的場景、情節、象徵物、感官、感受、感覺、感知，並且建立一個足夠讓他「相信」的心靈場域，才更有機會幫助你的受訪者走出回憶創傷。
理解佛洛伊德「夢的工作」，你就能大約掌握造夢的方法
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如果你看過全面啟動，一定知道「造夢師」這個概念，這專欄的內容，就是用更科學的方式來研究如何透過夢境來顯化現實，透過更加科學的方式來將未知的夢進行解構，進而可以操控夢境，讓夢想不只是夢裡想想，而是在現實世界裡成真。
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