你做過清醒夢嗎？我與我的「一千零一夜」

「清醒夢」（lucid dream）最早由荷蘭醫師 Frederik van Eeden 在1913年提出，意指做夢者於睡眠狀態中保持意識清醒，在夢中擁有思考與記憶能力，相信很多人都有類似的經歷。我從小就是一個比較多夢的人，每天的夜晚幾乎都沒有閒著的時候，其中有很多的時間，都處於清醒夢的狀態，五花八門的夢境走向，也讓我的人生多了很多虛幻的「回憶」。

以前我總以為這是極其正常的事情，但跟週遭友人分享之後才發現，這好像還算是有點特別。

我相信夢境與現實、身體狀態等都有著密不可分的關係，但因為我非醫學出身，這裡就不多做討論，只單就「奇幻」的部分跟大家分享。

清醒夢大多數時間對我來說是非常有趣的一件事情，因為在夢裡可以「利用腦力」幻想出任何你有概念的事物，例如：去天上飛，變出噴火龍，當個有錢人......只要腦力運用得當，有豐富的想像力，那絕對就是個非常棒的體驗，猶如魔法一般，不過也有很慘的副作用那就是頭痛。每當我從奇幻又美好的清醒夢中醒來，頭就會非常沈重，整個人也會疲乏不堪。

大家應該都有看過《全面啟動》吧，若想在層層夢境中清醒，必須依靠劇烈的衝擊，對我來說真的是這麼回事。有少數時候我會在夢裡醒不來，也就是從床上醒來之後，發現自己還在夢裡，呈現「假清醒」的狀態，除了本身身體感受的不同之外，也可以在夢中發現一些「提示」，例如：我家的狗突然從一隻變成兩隻，窗簾的花紋不對等等。這時候要從夢中醒來的條件之一，就是衝擊，大多數的時間我會直接往後倒，讓頭著地，這樣就會再醒來一次，重複這個動作直到我真的醒來。

每當「醒來」發現自己還在夢裡時，真的會很無奈，有一次我大概重複做了這個動作三四次或更多，才回到「現實世界」，隨之而來的想當然又是頭痛。

我曾經在多年前，連續很久都做同樣的夢並在凌晨三點半左右的時間醒來，老實說還蠻可怕的，但當時只覺得很神奇。夢中的場景都一模一樣，我總會在同一個起點出現，有點像遊戲中人物死亡後又回到存點的狀態，不過每一次的「劇情」都會有些許的不同，只是場景、大部分的人物都相同，非常像是我在夢裡建造了一個屬於自己的世界。

直到今天，有時候做夢還是會出現某些相同的場景，例如有出現大賣場、夜市等場景，長得幾乎都一樣 ; 但也有一個月前夢中某個場景還很繁華，一個月後卻變得殘破不堪的狀況。我想這也許跟我現實生活中的狀態有關，但我實在想不出來這段期間內人生有什麼變故，也未造成困擾，就沒有深究。

除了醒不來這件事情比較困擾之外，其它的對我來說都是非常有趣的體驗，也讓我的創作之路多了很多能量，讓我開始思考該利用哪一種創作方式，將它們幻化成為現實。畢竟每一個人的夢境都是獨一無二的，對於創作者來說，這是最好的寶藏。