減肥記事
2公開內容
就當作是人生做後一次減肥，為自己好好努力一次！所有的過程、心得、經驗都在這裡和大家一起分享。
全部內容
免費與付費
最新發佈優先
本以為減肥能夠順順利利，不曾想還是迎來短期內的失敗。繼去年寫完第一篇減肥記事之後就再無更新，因為過不久體重就徹底回彈，現在就讓我帶著大家一起來檢討一下這段半途而廢的旅程。
前提情要：減肥記事｜就當人生最後一次，一個半月6.5公斤心得
復胖後的自我欺騙
重拾決心，再次出發
減肥一起加油！我因工作開車幾年後，特別是COVID期間哪裡都不能去，胖了很多。2023年還沒開始，我立刻著手調整飲食，也已經註冊了擊劍課，明年秋天女兒升到另一所學校後，將有機會再大量走路，我希望明年此時自己可以甩掉十公斤，相信那樣穿什麼都好看!
我最後一次看見我的鎖骨是在我國小一年級的時候，那時體弱多病，家人費了很多心力幫我吃中藥進補、煮很多好吃的菜，讓我的健康狀況在兩年的時間內迅速提升，但我也就此開啟了橫向發展的人生......
減肥對我來說是人生的課題，對我的家人來說則是飯桌上少不了的話題。小到吃餅乾大到吃年夜飯，我手上拿著的食物，都逃
喜歡💕
