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是我，小本_
今天是 立冬 — 節氣名，霜降後十五日。斗指西北維為立冬，冬者終也，立冬之時，萬物終成，故名立冬也。
俗話說「立冬補冬，補嘴空。」今天大家都有替自己進補了嗎？但今天的天氣挺熱的，進補還是走溫補路線好了，等等補過頭流鼻血可就糟糕了。
今天要來和大家分享自己製作Podcast的心得和製作的流程，主要就是 企劃文稿、錄製節目、剪接及插入音樂、製作一分鐘預告、節目上架，對我來說最辛苦的作業不是這些，而是○○○。一集製作下來，至少都要花20個小時以上，做節目說辛苦還真的挺辛苦的，但我認為非常地值得，邊做邊學反而讓我學到更多的東西。
【備忘錄】
錄製裝置_Shure MV7 接 iphone11
錄製軟體_MOTIV Audio
後製聲波_Headliner
錄製裝置_Shure MV7 接 iphone11
錄製軟體_MOTIV Audio
後製聲波_Headliner
練習每週錄一段自言自語的音頻，檢視自己的說話習慣，發現壞習慣還蠻多的。但還是有人喜歡聽這種毫無修飾的音頻，謝謝支持我的人。我會繼續加油的！
下禮拜不聽不散囉＿
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主要紀錄個人的生活流水帳，像是生活、節日、工作、成長..等等，貼近我們生活的大小事，以一個普通人的觀點來分享這些生活瑣事。走輕鬆隨意聊路線，如果你也喜歡這種隨意感，那就繼續聽下去吧 :D
這裡面會放上在節目中提到有關的內容，及相關連結等等的資訊，都會放在方格子這邊。
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「他人真的很nice耶。」
「誰呀？」
「一個叫作張以文的新偶像，本人超nice的啦！」指著娛樂新聞，我忍不住興奮的尖叫：「呀呀，就是他就是他！」
果真張以文在電視上比本人酷很多，冷冷的、不太愛講話，或許正如他所說的，只是面對攝影機還很不自在的關係吧。
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不得不先提，我想賣座是有原因的。本作在運鏡與畫面設計上真的非常厲害，頗有國際等級水準。雖本片定位為愛情喜劇，不過有融入懸疑、驚悚片段，呈現上效果不錯，會擔心的人可以先看預告片斟酌觀賞。
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洛苒苒紅著鼻子點點頭，表示相信。但過沒多久，她又吶吶地開了口：「我……我覺得有點怪怪的……」尹韓之的熱鐵停駐在她花徑裡的感覺好奇怪，讓她忍不住動了動粉臀，花徑不自覺地夾了下。
「哦－－該死的！」這下換尹韓之呻吟出聲。
洛苒苒被他的咒罵嚇到：「我……我……我不是故意的。」
「沒事
梅兜從非常年輕時，就在非法的伐木場工作。嚴苛的環境讓很快就弄傷了她的右膝，無法工作的梅兜被強迫不斷地育種，接受公象一次又一次的強暴，造成永久性的骨盆損傷，直到2006年被救回園區，才結束地獄般的前半生。梅兜的故事與傾斜的身體，絕對不是最適合夏日旅行的愉快行程，但至少我們有義務去認知世界是不平等的。
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然而，這一切的身份，並沒有讓他失去自己的生活，要怎麼做到呢？
本次「社畜經驗談」徵文，讓全世界各個角落的社畜們大集合，經典遊戲「大富翁」其實就像人生職場的縮影，遊戲不考慮玩家的遊戲資歷，不能選擇遊戲難易度，以正常思維來說，沒有人想要成為職場食物鏈的最底層，除了努力工作，我們還能做些什麼？想要在殘酷的職場圈舍裡生存，有４個特質你一定要有！
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