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是我，小本_
今天是 霜降 — 九月中，氣肅而凝，露結為霜。
這幾天吹起了東北季風，開始穿起起毛觸感的秋天外套，內裏上衣還是穿著夏季輕薄的短袖T恤，這樣的搭配適合只有20度的今天。發現自己的起頭語很愛說「那」，「那」來「那」去的，雖然早就知道這點，但還是改不了這個起頭語的習慣。希望下一集能夠改善，加油！
【備忘錄】
錄製裝置_Shure MV7 接 iphone11
錄製軟體_MOTIV Audio
後製聲波_Headliner
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錄製軟體_MOTIV Audio
後製聲波_Headliner
練習每週錄一段自言自語的音頻，檢視自己的說話習慣，發現壞習慣還蠻多的。但還是有人喜歡聽這種毫無修飾的音頻，謝謝支持我的人。我會繼續加油的！
下禮拜不聽不散囉＿
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主要紀錄個人的生活流水帳，像是生活、節日、工作、成長..等等，貼近我們生活的大小事，以一個普通人的觀點來分享這些生活瑣事。走輕鬆隨意聊路線，如果你也喜歡這種隨意感，那就繼續聽下去吧 :D
這裡面會放上在節目中提到有關的內容，及相關連結等等的資訊，都會放在方格子這邊。
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美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
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「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
接連兩天看了《腦筋急轉彎》的首集和續集，首集建立出令人驚嘆又完整的情緒世界觀，然而，其中讓我感到困惑的一點是，這五種情緒真的能夠控制住萊莉嗎？當他們將手放到控制台上，就能把所屬的情緒傳遞至外頭，展現萊莉的喜怒哀樂，相當直觀簡單易懂，但我認為人並非如此，總有些時刻，情緒甚至無法掌控我們。這個疑問直在續
阿焦所灌輸的各種「應該」，並不是來自於外界的教條，而是因應極權的正向自我信念所產生的一種反動──希望 Riley 可以先為未來做好準備，以免因為天真而受傷。只可惜，這個反動一樣試圖統治精神世界，結果變成另一種反噬，圈養出完美主義這頭巨獸，鋪天蓋地的自我批判就此降臨。
事情的規劃總趕不上變化，但順勢變化後，我不得不調整該處理事情的優先順序，但卻發現，這個變化幫助了我在面對之後的事情更加順暢。這是連兩週的反思，卻有點異曲同工之妙。一週是為了加緊腳步，卻掉入了舊習，離開了清淨，而一週是平靜的節奏，卻讓我看到顧守好清淨的困難，也離開了清淨。分享生活體悟...
麥當勞。
對面坐著依舊是大口咬著漢堡、手裡握著奶昔的至翰，忍不住的、我立刻跟他分享剛才在捷運站裡的發現：
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「誰？」
「不曉得名字，好像是一個新人吧。」
「先別說這個了。」用袖子抹了抹嘴角的蕃茄醬，至翰稀哩呼嚕的把奶昔又灌滿嘴裡之後，才又說：「我有很重要
可能包含敏感內容
「洛苒苒！說！」尹韓之低吼著催促她，雖然他有預感自己絕對不會喜歡那張小嘴接下來即將吐出的話。
「我和妍苓怕你不行嘛！」洛苒苒癟著嘴吐實。
尹韓之閉上眼深深吸口氣，他告訴自己不能失手掐死洛苒苒，也不能因為這原因當掉紀妍苓，但是……該死的，他絕對要禁止苒苒跟紀妍苓來往了，以免苒苒再被灌輸
接續上一篇的討論，「職務再設計」可能是友善職場的具體實踐。那麼，是不是就像申請育兒津貼一樣，只要符合申請資格，大家通通都來申請職務再設計、領取補助，好像不錯耶。事實上，具備申請資格是一回事，但適不適合申請則是另一個議題，並不是所有符合資格的人都適合申請這項服務。因此，這篇文章我想來聊聊，職務再設計的
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