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重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
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最近學心理諮商的兒子回家過春假，我興高采烈地分享我在方格子開沙龍的經歷。他倒是不太驚訝，畢竟，在柴米油鹽中哀嘆的媽媽，偶爾也會作困獸之鬥: 自組讀書會，寫寫文章發表在極小眾的領域什麼的。
畢竟是情商比較好的老二，他禮貌性地表達了關注，問我都寫些什麼，是什麼樣的媒體平台？
不是先該關心我的「心路歷
第7章要來聊聊，我們的大腦，怎麼"評價"我們自己。
我們會對自己有很多評語，但這些評語是自己思考下的產物，是公正客觀?準確無誤? 書中很可愛的舉例: 我很善良。但不可能無時時刻都很善良吧?! 就像是形容:我很憂鬱。也一定有不憂鬱的時刻。
用正念的角度來看待，接受他:我是個憂鬱的人。讓想法只是想法
當你長時間待在一個熟悉的地方或狀況中，可能會開始變得有點懶惰，害怕嘗試新事物。這是一個很常見的情況，我們通常稱之為「舒適圈」。在這個圈子裡，你熟悉一切，你感到自己非常厲害，不怕什麼挑戰，因為你已經經歷了很多，有很多經驗。
在內心老化的過程中，我們會覺得自己越來越厲害，越來越得心應手，無所畏懼，我們
當我們習慣讓自己處於一種不變的狀態，就意味著成長也跟著停滯了。
我們都曾經因為害怕被拒絕而做事綁手綁腳、不敢前行。
我們都以為所謂的舒適圈，是指外在的環境。但其實最難跨越的是心裡的舒適圈。因為我們人生最大的追求是一種安定的狀態，不喜歡生活中存在太多無法掌控的人、事、物。
你也曾因為害怕發音不標
小倩在大學時的夢想就是成為一名主播或是新聞記者,但可惜的是她始終沒有如願考上新聞系或是傳播相關的系所,一晃眼十年過去了,小倩成為橫跨各大媒體最知名的評論記者及專欄作家,她說:因為她從不怕一切歸零,重製第二人生!你可以透過佛手柑/檸檬/葡萄柚三種獨特的果皮類精油，幫助你找到回歸初心重新出發的力量喔!
人的本性是嚮往安逸舒適的環境，但是溫室裡的花朵，美麗卻經不起風吹雨打，沒有野生的花朵來的堅強。
你不必跟所有人都很好，但是不要害怕接觸不同背景的人，不同背景的人可以帶來未見過的經歷或思維模式，增加你的見識。
「與其叫自己去找到熱情，不如問，我想解決什麼問題？」因為那背後的動機，可能才是真正的熱情所在。
「我到底剛剛他 X 的在幹嘛？」剛掛掉與小紐約披薩老闆的電話後，我不斷對自己狂罵，藉此掩蓋滿腹尷尬之情，當時，我還多少有些害怕。
讓思考（操作）發生，並且不在發生後遺忘了思考條件（系統），而是通過「反思」來恢復這個條件。因為就是這個思考條件（系統）讓思考（操作）可能的，故而如果丟失了，則思考將只是一種難以掌握的偶發事件。
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我們會對自己有很多評語，但這些評語是自己思考下的產物，是公正客觀?準確無誤? 書中很可愛的舉例: 我很善良。但不可能無時時刻都很善良吧?! 就像是形容:我很憂鬱。也一定有不憂鬱的時刻。
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在內心老化的過程中，我們會覺得自己越來越厲害，越來越得心應手，無所畏懼，我們
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讓思考（操作）發生，並且不在發生後遺忘了思考條件（系統），而是通過「反思」來恢復這個條件。因為就是這個思考條件（系統）讓思考（操作）可能的，故而如果丟失了，則思考將只是一種難以掌握的偶發事件。