關於憂鬱症這件小事：心裡的傷，身體會記住
閱讀時間約 1 分鐘
上禮拜看完了這部片。
我喜歡在床邊道別的那幾段影片，就像我一直很喜歡安寧的四道。
在最後一刻，好好地道謝、道歉、道愛、道別。
通常看完影片之後，我習慣會去找一些影評，試著找一些共鳴。
今天終於看到一篇很喜歡的：角落星所撰寫的。
禮拜天那天又看了一次Pride and Prejudice.
對於這部經典文學來說，就像我喜歡紅樓夢跟惜春紀一樣
惜春紀對於大眾來說，不算是被熟知的一本書，主角是紅樓夢裡的惜春。
講述了她這一生的故事。
Jane Austen的作品我都很喜愛，另一部很愛的是Persuasion
大學唸書的時候看了電影，不知道為什麼就是一直會讓人回味 _
以上是我這幾天的廢物人生。
/
本來想要做很多很多事，可是有一種一直被潑冷水的感覺
睡前看了一個占卜影片，我想我就這樣吧。
/
終於下單訂了桌子，再來要研究椅子。
可是房間太小了。
那個編輯的工作也沒有任何消息，我是不是太衝動了?
/
其實禮拜五那天我很悲傷。
因為一年前的那一天我選擇吞藥，打算結束自己的人生。
我不知道如果再一次，我還會不會做一樣的選擇
可是我還是很痛，從一開始痛到結束。
那所謂的避嫌或是後續任何的切割，什麼都沒有。
再多的道歉都比較像是敷衍，哄騙。
昨天整復的時候我差一點哭了
不是因為痛，而且有一種，一種.....要發洩的感覺。
師傅說我這年紀的身體不應該是這樣，太緊了
他問我是不是壓力很大，我腦中閃過很多的可能性
可是我回他「沒有吧。」
我每一次都會告訴自己說，我要開始好好愛自己。
可是我從來沒有做到過。
/
妳根本就不相信我
我喜歡在床邊道別的那幾段影片，就像我一直很喜歡安寧的四道。
在最後一刻，好好地道謝、道歉、道愛、道別。
通常看完影片之後，我習慣會去找一些影評，試著找一些共鳴。
今天終於看到一篇很喜歡的：角落星所撰寫的。
禮拜天那天又看了一次Pride and Prejudice.
對於這部經典文學來說，就像我喜歡紅樓夢跟惜春紀一樣
惜春紀對於大眾來說，不算是被熟知的一本書，主角是紅樓夢裡的惜春。
講述了她這一生的故事。
Jane Austen的作品我都很喜愛，另一部很愛的是Persuasion
大學唸書的時候看了電影，不知道為什麼就是一直會讓人回味 _
以上是我這幾天的廢物人生。
/
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/
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其實禮拜五那天我很悲傷。
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可是我還是很痛，從一開始痛到結束。
那所謂的避嫌或是後續任何的切割，什麼都沒有。
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可是我回他「沒有吧。」
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可是我從來沒有做到過。
/
妳根本就不相信我
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西元1988年8月份出生的女子。
飄浪過一些地方，現居新北市。
目前有兩個專題【關於憂鬱症這件小事】及【女，同性戀者】
這裡是我記錄生活、回溯自己記憶及撫慰創傷的一種方式。
我沒有華麗的詞藻，我，就只是這樣而已。
感謝有緣可以發現我的妳/你，像宇宙許願：一切安好。
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週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
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面對憂鬱症患者，這一次，我們就靜靜的當個聽眾就好。
剛開始真的很難接受，覺得世界天崩地裂，如同夜晚降臨，慘淡的月光照映著大地，荒寂的雜草在冷清的照耀下，生出無數神秘暗影，遠遠望去，像是寂幽森林的亡靈火焰，生生不息。而我認為，憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影，是雙重枷鎖，在交錯的時光和黑暗中浮現，於生死
偶然在一個影片中，說著為什麼會憂鬱，怎麼讓憂鬱好起來，有認同的部份，也有不同認同的地方，不過談論過程中的輕描淡寫，讓我感到不太愉快，因為當日常的小憂鬱，演變成長時間憂鬱時，就並非只是簡單的想太多、看不開，而是綜合生理及心理某些方面的失衡，造成的疾病
這幾天，見到小犬颱風的預測路徑圖，甚至，有影片標題，是明天發海警，我倒是淡定。
為什麼？因為，我是主兒女。
對我而言，做好防颱的措施，不就安全？
只是，自閉症者沒有危機意識，反而在颱風到台灣，照顧者一不注意，自閉症者就跑出去了。
其實，我之前的文章，有提到關於自閉症者如何度過颱風假的訓練部分
龍德上師：為何會得憂鬱症、躁鬱症？
觀音山 2023年孝親‧報恩‧祈福‧迴向 中元普度盂蘭盆法會
✦ 9月9日、9月10日 臺中健行國小大禮堂
✦詳細法會介紹：https://bit.ly/2Egb3mM
書名：心靈的傷，身體會記住
作者： 貝塞爾‧范德寇（Bessel van der Kolk）
出版社：大家出版
出版日期：2017/07/05
陳揚的小小介紹：
對於這本書真是相見恨晚，如果我早一點讀到這本書，可能我對於創傷能有更深更廣的瞭解。我自己是臨心系出生的，腦
臺大醫院院長吳明賢5月26日在其個人臉書，以朋友限定的方式貼出〈Hospitals Need Help〉一文，表示臺大醫院已經把小兒加護病房都改裝、收治成人患者，仍然不敷使用，但救護車卻持續把需要加護病房和插管的確診病人送來。
吳明賢以隱喻的方式寫道：......
創傷像個原子彈，炸在人身上
這本講述創傷的書，看的時候常常讓人感到好悲傷，書中的案例都因為創傷而人生從此暫停，停頓在過去的殘酷回憶之中，而且不斷不斷的重演創傷片段。
當事人可能是小時候遭逢性侵、家暴；或是成年後遭遇可怕事故、戰爭、暴力事件。
從這本書可以知道創傷如何全方面毀滅式的拉垮一個好好的人，也
從「柬埔寨：被咒詛的國度」得知柬埔寨有集體性創傷後壓力症候群 (PTSD: Post-Trauma Syndrome Disease) ，「心靈的傷，身體會記住」，對PTSD的遠因近由，及既有的治療方式，做了詳盡精闢的說明。
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出版社：大家出版
出版日期：2017/07/05
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