《筆記法01、以終為始的高效筆記策略，首先先刪除社群媒體！？》
閱讀時間約 4 分鐘
今年初我做了一個重要的改變（或許對大家來說是小事一件啦～）
那就是刪除我手機上的FB，限制自己使用社群媒體的時間就在早晚工作發文時段
為什麼這麼做呢？
主要有三個原因：
一、 社群沉癮症
當然這個沉癮症是我個人的感覺與觀察，並非有正式接受什麼測驗或醫師的診斷，但透過家人（老婆與孩子）時常對我的回應，如「爸又在看ＦＢ了、你又再划手機」，讓我意識到這件事情的嚴重性。
二、 心情受起伏
老實說我是個情緒波動挺大的人（難道是巨蟹座的原因！？），所以常常瀏覽ＦＢ看到別人的稱讚回饋心情愉悅起來，但看到他人完成超厲害的成就、與那些自己崇拜的高手合作、又做了那些進修學習成長等，自己的心情又會低落感到羨慕、自卑、焦慮。
儘管曾在書上看過這麼一句話
『你在乎的那些人是付錢給你的人嗎？如果不是你幹嘛花這麼多心思在他們身上』但在瀏覽社群的過程中，自己的玻璃心尚未升級，導致時常面臨碎滿地的心情狀態，也自然而然影響到工作、生活的品質。
三、 人生沒有變好
好！既然瀏覽社群媒體會無形消耗自己大把時間，然後又讓你自己的情緒大受影響，但如股我們的人生因此有所激勵、成長，那一切似乎還算值得吧！
可惜的是瀏覽FB這些年，人生並沒有變好，因為人的改變從來不是因為看了什麼、知道什麼，而是具體行動，你到底做了什麼？
那麼好啦，搞了半天瀏覽FB這件事，除了社群經營、行銷宣傳、知識分享這些對外的工作外，對自己的人生、自我成長、生活經營幫助似乎不大（這點不可否認有些伙伴確實可以透過社群媒體有很大的成長，但對我目前來說不是！）
所以就停了吧！
停的第一周不得不說「想滑」的慾望時不時地出現
但來到第二周後，有些漸漸習慣了這樣的狀態，也是今年自己想實踐的
『縮小關注圈、擴大影響圈』這件事，畢竟時間、精力有限，希望能聚焦自己想發展的主題與人事物上，透過網路來放大影響圈，這也是今年會將專業分享重心放在方格子部落格的原因，畢竟FB的文章分享不易搜尋且缺乏系統。
那麼最後回到一開始的標題，什麼是以終為始的高效筆記策略呢？
我的答案就是『要怎麼使用筆記，就怎麼記錄它！』
這點看起來超級簡單的啊！沒想到我卻花了好幾年來得出這個結論
過去把心力放在如何有效記憶、理解，有架構地整理呈現，但完成筆記後往往只到『知道』階段，距離『做到』有段不小的差距。
也因此每當完成筆記要進行使用時，都要重新再花時間來做轉化，比如變成簡報的形式、讀書心得文章、手繪視覺筆記、知識卡片、行動計畫等等，一來效率低，二來難度不小常常導致放棄或半途而廢，所以那些筆記就永遠停留在【知道】階段，沒有使用自然而然就被遺忘，相當可惜啊！
所以如果以『要怎麼使用筆記，就怎麼記錄它！』這概念
我覺得有三個面相可以思考
一、 使用的形式與內容
比如你閱讀一本書的目的，就是要結合自己觀點產出心得文章，進行知識分享，那麼筆記產出的形式就是文章，如果是臉書貼文，可能就包含標題、三個重點、一個結論等內容項目，有了這些在紀錄的時候就可以依照這個框架快速蒐集訊息進行產出。
二、 使用的情境
我常說我們這輩子投入做筆記的時間相當久，但可惜的是求學時期的筆記無法與職場應用的筆記做無縫接軌，往往更多的情況是打掉重練，實在是太可惜了！
所以如果我們一開始就是用未來職場會使用的筆記方法，在求學時期進行使用呢？那不就你比別人提早好幾年鍛鍊職場競爭力，這裡包含商業常用的框架如SWOT分析、問題解決流程框架等，這也是今年我想推廣【圖像思維商學院】的原因，讓商業思維透過圖解提早讓更多人學習實踐，相信會帶來很大幫助。
三、 使用的步驟
任何行動都有步驟，千萬別抱持著我筆記做完，到時要執行的時候再想就好的心態，因為根據我親身的經驗，有九成你就不會行動了，所以何不在筆記紀錄時就將你的行動計劃步驟就先擬定出來，才能確保『成果』的產出！這點是今年我購買電腦玩物站長 Esor的高效能職場筆記法線上課，最大的感悟！
過去我們認為的筆記「成果」就是那一張張的筆記『作品』，這是學生思維，真正在職場中的筆記「成果」，是透過你的筆記解決問題得到老闆、客戶想要的『結果』!
也因此今年的視覺筆記煉金術，也將進行第三版的升級調整，歡迎有興趣的伙伴可以填問券表單分享你的想法與需求，很期待能設計一堂結合圖像與商業思維，讓你真的能學以致用的筆記策略與方法！▋
問券填寫：https://cgqg5izniiw.typeform.com/to/cHSR2t2a
為什麼會看到廣告
5.5K會員
159Content count
「圖像力學院」，是一個推廣【圖解教育】的教育平台，希望幫助大家打破不敢畫圖心魔，啟動用畫圖解決問題的能力，建立圖解習慣．
更多圖解應用學習資源：
https://drawwin.kaik.io/courses/drawtowin
圖解力學院：
https://drawwin.kaik.io/
留言0
查看全部
你可能也想看
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
經過大約兩年使用筆記軟體的過程，赫然發現，不少筆記軟體都將「雙向鏈接」與「卡片盒筆記法」掛鉤，但若仔細看盧曼的操作方法，「雙向鏈接」與盧曼對於卡片筆記的連結方式無法直接地等同起來。
觀察盧曼為筆記編號的方法，雖然其核心也是連結，但其連結筆記的方式有其特定的邏輯。
其實筆記的「編碼」關注的就是邏輯
一個月前，我分享了自己開始嘗試建立數位花園，並同時開始了建立第二大腦的相關概念。但這一次想簡短分享一下Notion給我的另一個好處，是更好地了解自己在影視方面的喜好。
我嘗試過用All-in-One 筆記法，也有嘗試過用卡片盒筆記法（電子版），但都和我的閱讀習慣不配合。最後在一集Podcast中聽到Digital Garden（數位花園）的介紹，就覺得非常適合我自己。所以坐言起行試了幾天，來分享我的實作感想。
★只要放棄「一定得好好整理」的想法，
亂七八糟的房間就能變身為長久整潔的房間！
★每天早晨站在衣櫥前，你有什麼樣的感覺?是茫然不知所措?或是苦惱眉頭緊皺?有沒有可能，一點點衣櫥的改變，能夠讓你的一天，始於輕盈、始於享受?
會議、專案好幫手 -- 推薦給總是繁忙於工作中的您！
有效縮減整理大量資訊的時間、著重消化吸收筆記內容 -- 康乃爾筆記法 x 專案週排程表。SN°OVAE 翻轉筆記夾_A4兩周年獨家回饋企劃，規劃了一系列筆記紙格式，職場應用、高速學習、日常規劃都包含在內，可以自由下載列印或iPad筆記使用。
★請記住：你沒有義務去做書中提到的任何事─你去做只是因為你想要做。讓我們把負荷量維持在可以勝任的程度，你才會持續想要做。
●如何獨立思考？
-離開同溫層
-不要害怕
-思考其動機
-小心自利心態
-保持心境平穩
-不可輕信於人
●如何解決問題？
-杜絕情緒干擾
-確定問題是真的
-要抓對問題
煩惱不知道該用什麼數位筆記嗎？ Heptabase 會是你最佳的選擇。Heptabase 在心智圖 、網絡、區塊間取得絕佳的平衡。簡樸直觀的設計讓你很專心的寫筆記，絕對是高效的知識工作者必備的工具之一。
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
經過大約兩年使用筆記軟體的過程，赫然發現，不少筆記軟體都將「雙向鏈接」與「卡片盒筆記法」掛鉤，但若仔細看盧曼的操作方法，「雙向鏈接」與盧曼對於卡片筆記的連結方式無法直接地等同起來。
觀察盧曼為筆記編號的方法，雖然其核心也是連結，但其連結筆記的方式有其特定的邏輯。
其實筆記的「編碼」關注的就是邏輯
一個月前，我分享了自己開始嘗試建立數位花園，並同時開始了建立第二大腦的相關概念。但這一次想簡短分享一下Notion給我的另一個好處，是更好地了解自己在影視方面的喜好。
我嘗試過用All-in-One 筆記法，也有嘗試過用卡片盒筆記法（電子版），但都和我的閱讀習慣不配合。最後在一集Podcast中聽到Digital Garden（數位花園）的介紹，就覺得非常適合我自己。所以坐言起行試了幾天，來分享我的實作感想。
★只要放棄「一定得好好整理」的想法，
亂七八糟的房間就能變身為長久整潔的房間！
★每天早晨站在衣櫥前，你有什麼樣的感覺?是茫然不知所措?或是苦惱眉頭緊皺?有沒有可能，一點點衣櫥的改變，能夠讓你的一天，始於輕盈、始於享受?
會議、專案好幫手 -- 推薦給總是繁忙於工作中的您！
有效縮減整理大量資訊的時間、著重消化吸收筆記內容 -- 康乃爾筆記法 x 專案週排程表。SN°OVAE 翻轉筆記夾_A4兩周年獨家回饋企劃，規劃了一系列筆記紙格式，職場應用、高速學習、日常規劃都包含在內，可以自由下載列印或iPad筆記使用。
★請記住：你沒有義務去做書中提到的任何事─你去做只是因為你想要做。讓我們把負荷量維持在可以勝任的程度，你才會持續想要做。
●如何獨立思考？
-離開同溫層
-不要害怕
-思考其動機
-小心自利心態
-保持心境平穩
-不可輕信於人
●如何解決問題？
-杜絕情緒干擾
-確定問題是真的
-要抓對問題
煩惱不知道該用什麼數位筆記嗎？ Heptabase 會是你最佳的選擇。Heptabase 在心智圖 、網絡、區塊間取得絕佳的平衡。簡樸直觀的設計讓你很專心的寫筆記，絕對是高效的知識工作者必備的工具之一。