極簡實踐筆記#3：戒掉油類保養品

我本身屬於油性肌膚，長年以來有痘痘與皮膚暗沉的問題，但是我並沒有將此看做一個疾病或者需要特別去治療的事情，當然也就沒有去看過皮膚科醫生。雖然感到很困擾，卻因為沒有嚴重影響到生活，勉強靠著各種保養品和化妝的方式來掩蓋自己皮膚狀態不好的事實。

開始實踐極簡的理念以後，我決定要捨棄這種「治標不治本」的方式。既然市面上的產品無法改善，那還是得試著去尋求專業的建議。首先，我找了一間皮膚科診所去給醫生診斷，並依循指示開始用藥治療。接著在觀察紀錄與蒐集資訊以後，我再次嘗試使用手邊的保養品，用自己的皮膚確認了乳液和乳霜類的保養品真的不適合自己，這才終於將含油類的產品正式捨棄掉。

話說，有些人或許曾嘗試過「肌斷食」的方法，意即不用任何的保養產品，有些甚至洗面乳也不使用，只用清水洗臉。我也曾有一段時間戒掉所有的保養品、不在臉上塗抹任何化妝品，但實際上的結果是皮膚狀況完全沒有任何的改善，臉上的痘痘反而還有越長越多的跡象。

極簡型態就像保養皮膚時，有各式各樣的產品和方法可以選擇，但貴的保養品並不一定有效，而捨棄所有物品也非每個人的正確解答，找到對的、適合自己的方式，才是我們真正要追求的。