校園正念ing

閱讀時間約 1 分鐘

進小學帶正念進入第四週
一早校門口遇到烱瑩校長
校長邀請我到校長室,要煮咖啡給我喝
我跟校長說:“要先到圖書館帶六年級正念團體,接著趕場到四年級進班帶正念課,沒空去喝咖啡……”

帶完正念團體,進四年級教室時,導師拿了一杯咖啡給我,說是校長煮的咖啡……校長也太有心了吧!超級無敵感動

今日校長還特別進班觀摩,還好正妹蔡有練過,沒在怕,也不會緊張,穩穩的帶小朋友練習正念吃葡萄乾,帶著感恩的心吃東西

感恩校長的咖啡……
感恩下課時,小朋友大聲喊“謝謝正妹蔡”
感恩有機會帶小朋友正念,自我照顧
感恩自己這麼瘋狂,每週兩次正念課……共要帶四個班,每班八週課……
感恩自己如此青春有活力
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陪伴青少年
這學期開始在桃園市的大華國小 推廣校園正念 從三月份開始六月份 將在四年級的班級 帶領正念八周課程 在國外,正念進入校園已有數十年,有效幫助孩子穩定情緒、提升專注力、減輕學生課業與生活壓力;應用在班級經營上,獲得更好的課堂管理能力。 期望四年級小朋友 ,能將正念帶到生活裡 第一周課程結束
久違了,撞球場外展工作 出沒在煙味瀰漫的空間 臉皮要厚,勇敢跨出去 主動出擊搭訕外表防衛酷酷的少年 哈囉!你好,我是蔡蔡社工 瞬間找回曾經熟悉的搭訕手法 帶著好奇開啟與少年的對話 試著在短暫陪伴的外展時刻 走進每位少年的世界 外展工作的魔力再度展開 感覺依舊充滿挑戰充滿驚奇 青少年社工魂再度燃燒
青少年社工 也來斜槓一下 「你今天.b了沒?」 「你會很好奇什麼是?」 上學期在小學六年級的班級帶領.b青少年正念八周課程,與小六學生有了一個默契,在學校遇到時,打招呼的方式就是"哈囉,你今天.b了沒?主要是提醒小學生在平常的時候也要記得練習,停一停,覺察呼吸,與當下身體同在。
久違了……情書 只是呢?這位老少年 其實我已經離職快三年了 2022的新年收到 手寫的情書 雖然就短短一句話 但繼昨天鱷魚快閃送星巴克咖啡後 另一個令人感動且窩心的事 這是來自台南(六甲)監獄的一封信 三年前離職時 我收拾一大袋來自監所的情書 而這位老少年從少年輔育院 到成人監獄 記得少年十八歲時
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