COVID-19新冠的個人防疫

閱讀時間約 6 分鐘
人生病的病因在《傷寒論‧雜病例》有提到:
「夫人秉五常,因風氣而生長,風氣雖能生萬物,亦能害萬物,如水能浮舟,亦能覆舟。若五臟元真通暢,人即安和。客氣邪風,中人多死。千般疢難,不越三條:一者,經絡受邪,入於臟腑,為內所因也;二者,四肢九竅,血脈相傳,壅塞不通,為外皮膚所中也;三者,房室金刃、蟲獸所傷。以此詳之,病由多盡。」
簡而言之就是內因、外因與不內外因。內因多是七情內傷,外因那就是天氣的六氣(風寒暑濕燥火)外感,不內外因的話就意外居多了。
温病在《温病條辨》裏區分很多種,主調就是温熱的病分兼濕與不兼濕,有濕的話就是濕温病。臺灣地處東南,夏天又濕又熱,暑必兼濕,所以最好流點汗這樣濕氣跟熱氣才得解,跟北方乾燥的氣候就不大一樣。那這次的新冠疫情,大家都得温病嗎?不一定。這跟個人所在地氣候與個人生活環境、體質都有相關,所以要辨證論治。我記得中國提出清肺排毒湯時,我去藥房配藥時,就有一位中醫師配了一堆,分預防與治療用要寄給國外親人。今年臺灣疫情大爆發於是清冠一號就大搶手,大家都屯藥,還謠傳當什麼防疫茶喝,千萬別這麼做。
我家有兩老要照看,當然也怕遇到狀況,我去年就靠三罐藥平安渡過下半年-清暑益氣湯、銀翹散、桑菊飲。
《温病條辨‧上焦篇‧暑温》東垣清暑益氣湯:
二三、《金匱》謂太陽中暍,發熱惡寒,身重而疼痛,其脈弦細芤遲,小便已,灑然毛聳,手足逆冷,小有勞,身即熱,口開、前板齒燥,若發其汗,則惡寒甚,加温鍼,則發熱甚,數下,則淋甚,可與東垣清暑益氣湯。
既然叫清暑益氣,當然就是清除體內的暑熱同時補氣,中暍就是中暑了。《素問‧陰陽應像大論》說:「壯火之氣衰,少火之氣壯;壯火食氣,氣食少火;壯火散氣,少火生氣。」火是產生動力的源頭,若說人體是一個固定容量的水箱,壯火就是火太大了,火太大就會過度地把水烤乾了,於是水氣會不足且水箱的水也會不夠,這時就要趕快補足。少火就是適當的火力,不會過熱而把水箱的水烤乾,剛好產生足夠的氣推動應有的運作。夏天外在環境熱流汗很多消耗身上的氣,當氣不足時,人會疲累發昏同時身體還發熱,在臺灣因為暑必兼濕,所以用李東垣的清暑益氣湯,如果在乾燥的地方那就得用王氏清暑益氣湯。兩方雖同名但組方不同。
《温病條辨‧上焦篇‧風温》辛涼平劑銀翹散:
三、太陰之為病,脈不緩不緊而動數,或兩寸獨大,尺膚熱,頭痛,微惡風寒,身熱自汗,口渴,或不渴,而咳,午後熱甚者,名曰温病。
四、太陰風温、温熱、温疫、冬温,初起惡風寒者,桂枝湯主之;但熱不惡寒而渴者,辛涼平劑銀翹散主之。温毒、暑温、濕温、温瘧,不在此例。
五、太陰温病,惡風寒,服桂枝湯已,惡寒解,餘病不解者,銀翹散主之;餘證悉減者,減其製。
温病有個特點,除了發熱脈快外就是容易口渴,最明顯就是喉嚨痛,很多人一看喉嚨痛,就直接給銀翹散,這就有待商榷,畢竟喉嚨痛的原因真的很多。條文說了一個容易辨識的條件就是兩寸獨大與尺膚熱,風寒感冒與風熱感冒真的很像,一但有狀況,一定要先搞清楚寒熱,否則吃錯藥容易出問題。兩寸獨大就是左右兩手的寸脈都很大,代表上焦心肺有問題,什麼叫很大,我自己的判斷就是脈摸起來寬且有力,同時人發昏沒力,手的尺側皮膚摸起來還熱熱的,如果還口渴,那就大概中招了。去年家裡老大人,就這樣吃了1/3罐的銀翹散保平安。我自己則是因為發了疹子也吃了一些,所以準備的半罐銀翹散就吃的差不多了。
自從去上了比較紮實的中醫課後,常常回想以前生病的情況。有一年家裏老大人得肺炎在醫院住了一二十天,記得那時敝人上班正忙到天昏地暗之際,只見老大人不舒服躺在床上,我白天出門前提醒去看醫生卻不願去,結果一拖到晚上九十點,渾身軟趴趴一副叫不醒,當下把兄弟叫來送進急診,結果什麼白血球數目很高就直接住院了,化驗的結果什麼霉漿菌感染,總之因為肺炎導致喘症,出院後還是個呼吸不順暢,老大人當然也不會乖乖吃藥,時間久了雖然有點改善但就是容易喘,到現在幾年過去了,呼吸還是有點粗聲。現在想想那時應該就是個温病,因為發作迅速同時昏睡而且還肺炎。如果當時有個好中醫的話,也許就不會有喘這個後遺症。
後來我又看了李可輯的彭子益的《圓運動的古中醫學》這本書,又刷新了我對温病的認識,書中提到很多得温病的吃了銀翹散反而病重。〈温病本氣篇〉的導言說:
「世之治溫病,皆以銀翹散、桑菊飲為宗。銀翹散、桑菊飲之藥,皆疏泄降肺之藥,乃燥病之藥,非溫病之藥。燥則金氣斂結,藥宜疏泄。溫則木氣疏泄,藥宜收斂,斷無疏泄之病,用疏泄之藥,治之之誤也。……
溫病與燥病之分別
溫病發熱,神志昏迷,脈來虛散,模糊躁急,向外疏泄;燥病發熱,神志不昏,脈來弦聚,不躁急模糊,向內收斂。《溫病條辨》之銀翹散一方,連翹、桔梗、竹葉、牛蒡、薄荷,皆疏散而大破肺氣之藥。桑菊飲一方,較銀翹散不大傷肺,但桑葉破肺之力亦不小。此二方乃肺金燥結內斂生熱之方。
溫病乃木火外泄,肺金虛散之病。如當服本篇烏梅湯,三豆湯之溫病虛症服之,無不熱加病重,腹瀉而死者。燥氣為病,由外向內,是實的;溫氣為病,由內向外,是虛的。實者熱實、肺氣實也,虛者肺氣虛、木火虛、中氣虛。虛而用銀翹散與桑葉、石膏,肺氣再傷,至死不知其所以然。《傷寒論》風溫病,發黃、驚癇,失溲、直視、身重、息鼾,語言難出,無一不是肺氣傷極之壞證。《溫病條辨》開首二方,即大傷肺氣,可怕。」
讀完後,我想了一陣子覺得很有道理,兩寸獨大不就是因為斂的力道大所以脈才大嗎?如果是疏泄太過的毛病,那就是虛了,脈應該會比較虛比較散。我試過烏梅白糖湯,其實就是酸梅湯,其實挺好喝的。在四氣五味中,酸主收斂治疏泄過度的毛病剛好。想想夏天為什麼要喝酸梅湯解暑,不就是要治疏泄太過的毛病嗎?所以,治温病我就瞭解四季的升散斂藏與人體的升散斂藏是一樣的。所以我的準備藥單中又多了一項烏梅白糖湯。
來說說《温病條辨‧上焦篇‧風温》辛涼輕劑桑菊飲:
六、太陰風温,但咳,身不甚熱,微渴者,辛涼輕劑桑菊飲主之。
如果有仔細研究現在流行的防疫茶的成份會發有桑菊飲的影子,那什麼時候吃桑菊飲?條文說了就是咳症,因為肺燥而肺喜潤惡燥,這種咳是乾咳,燥的重點是乾,但乾的原因有可能是涼燥或者是温燥,桑菊飲既然指明是辛涼輕劑就應該就是治温燥的咳症,在古代咳跟嗽是有分別的,咳屬肺氣,嗽屬食氣即胃中來的,但現在用法咳嗽是一起的不分別。
以上介紹我自己的應變藥單,一旦察覺到有變時,如果自己會辨證的且身體不太弱的,可以自己評估先吃個兩瓢掃掃看,提早截斷病程,不會辨病的,就找合格的中醫師診斷,用藥還是安全為先。各位參考看看!
為什麼會看到廣告
32會員
49Content count
自己學中醫用中醫
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
MRL-TCMstudy的沙龍 的其他內容
白㾦(音坯)是什麼?其實上課時沒怎麼明白,筆記也抄過說「溼鬱經脈,胸腹白疹有小水珠即白㾦用薏苡竹葉散」。《温病條辨‧中焦篇‧濕温》原文如下: 「六六、濕鬱經脈,身熱身痛,汗多自利,胸腹白疹,內外合邪,純辛走表,純苦清熱,皆在所忌,辛涼淡法,薏苡竹葉散主之。」
「温病」其實是說人得急性熱病特性就是病發作迅速,傷寒感冒人也會發熱,所以要分風寒與風熱。雖然兩者發作的症狀很像,但是賊邪卻是大大的不同,一個是温熱邪,一個是寒邪,屬性完全相反。
就這樣,每天晚上吹一小時吹到微出汗,足足吹了三個月。直到有一天才突然發現痛經竟然沒了!!!真開心,這次是真的解決了,之後也沒再復發,就這樣簡簡單單解了我三四年來的痛苦,真的是吹風機萬歲!
不知為什麼,今年到現在才五月卻已有兩次耳根後痛,就是耳後縫中或邊上摸起來會有一粒,腫腫的很痛。其實去年就發生過,那時忘了為什麼會去翻《醫宗金鑑》反正就翻到〈外科心法‧外科卷上 \ 頭部〉一段講耳根毒,是這麼說的: 耳根毒 【方歌】耳根毒初痰核形,腫如伏鼠焮赤疼,三焦風火膽怒氣,暴腫潰速非疽癰。
相信大多數人跟敝人一樣,覺得中醫好像就在生活中,吃酒席時如果有蟹都知道太寒要吃薑,也知道吃瓜果類的太冷,也常會說自己很最近很虛,或者自己上火舌頭破,或什麼燥熱體質或自己身體太寒等等。用的詞彙都跟中醫相關但是等到真正去接觸中醫時,又被這些名詞概念弄得很糊塗感覺很玄而難以親近。
中醫看病一定要先辨清自身的寒熱虛實,不然的話,你有50%的機會會錯,意思是會火上加油,小病就還好,大病就有可能病情急轉直下,特別是温病。温病要保津液,所以不可以用傷寒熱藥,用了就真的是標準的火上再澆油了。
白㾦(音坯)是什麼?其實上課時沒怎麼明白,筆記也抄過說「溼鬱經脈,胸腹白疹有小水珠即白㾦用薏苡竹葉散」。《温病條辨‧中焦篇‧濕温》原文如下: 「六六、濕鬱經脈,身熱身痛,汗多自利,胸腹白疹,內外合邪,純辛走表,純苦清熱,皆在所忌,辛涼淡法,薏苡竹葉散主之。」
「温病」其實是說人得急性熱病特性就是病發作迅速,傷寒感冒人也會發熱,所以要分風寒與風熱。雖然兩者發作的症狀很像,但是賊邪卻是大大的不同,一個是温熱邪,一個是寒邪,屬性完全相反。
就這樣,每天晚上吹一小時吹到微出汗,足足吹了三個月。直到有一天才突然發現痛經竟然沒了!!!真開心,這次是真的解決了,之後也沒再復發,就這樣簡簡單單解了我三四年來的痛苦,真的是吹風機萬歲!
不知為什麼,今年到現在才五月卻已有兩次耳根後痛,就是耳後縫中或邊上摸起來會有一粒,腫腫的很痛。其實去年就發生過,那時忘了為什麼會去翻《醫宗金鑑》反正就翻到〈外科心法‧外科卷上 \ 頭部〉一段講耳根毒,是這麼說的: 耳根毒 【方歌】耳根毒初痰核形,腫如伏鼠焮赤疼,三焦風火膽怒氣,暴腫潰速非疽癰。
相信大多數人跟敝人一樣,覺得中醫好像就在生活中,吃酒席時如果有蟹都知道太寒要吃薑,也知道吃瓜果類的太冷,也常會說自己很最近很虛,或者自己上火舌頭破,或什麼燥熱體質或自己身體太寒等等。用的詞彙都跟中醫相關但是等到真正去接觸中醫時,又被這些名詞概念弄得很糊塗感覺很玄而難以親近。
中醫看病一定要先辨清自身的寒熱虛實,不然的話,你有50%的機會會錯,意思是會火上加油,小病就還好,大病就有可能病情急轉直下,特別是温病。温病要保津液,所以不可以用傷寒熱藥,用了就真的是標準的火上再澆油了。
你可能也想看
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
Thumbnail
"新冠病毒的幽靈已經困擾全球四年了…”2024年2月13日美國《科學人》的文章一開頭用「幽靈」(The specter of COVID)來形容新冠的陰魂不散...
Thumbnail
隨著COVID-19疫情的持續,自我健康管理變得至關重要,尤其是對於老年人和兒童。以下是一些建議,有助於保護這兩個特別容易受到傳染病影響的年齡組。
Thumbnail
隨著Covid-19疫情大爆發,「RaTG13病毒」(即此前的「RaBtCoV/4991病毒」)越發成為舉世聚焦矚目的存在,各界都確定其為目前已知與大流行Covid-19病毒最接近的「近親親屬」毒株,這也意味著在通關鎮銅礦洞中所發現的9種病毒是世人眼下已知之「在Covid-19大流行之前
Thumbnail
一項新的研究表明,感染冠狀病毒後,出現糖尿病、疲勞或血栓等健康問題的風險可能會持續至少兩年。
Thumbnail
今年3月20日,美國總統拜登(Joe Biden)簽署了獲得國會兩黨支持的S.619號法案,自此《2023年Covid-19病毒起源法案》(COVID-19 Origin Act of 2023)正式生效、成為美國法律,使美國政府必須在生效的90天內盡可能解密關於Covid-19病毒起源的所有情報,
Thumbnail
疫情猖獗,大家一定要注意自身健康😷 幫大家稍微整理了關於COVID-19症狀、確診與匡列流程等 但是要特別強調 現在中央疫情指揮中心持續進行規範上滾動式修正 這些內容隨時都有可能更新 ⚠ 更多圖文歡迎追蹤【HiBODY 嗨健康|物理治療 x 插畫】Instagram帳號
Thumbnail
防疫生活經過一個月,看似停滯的時空裡,浮現許多充滿情緒性言論、爭議性話題。我因此非常好奇:當病毒鋪天蓋地襲來的時候人類的反應,以及究竟還能如何反應? 於是我叩問漢娜.鄂蘭(哲學家/政治理論家),她說,思考吧!從記憶力出發,穿透套疊的情緒、層層煎熬,尋找責任與價值,而這一個完成程序或許就是答案。
Thumbnail
時        間:2021.05.30 地        點:南部某教學中心醫院 花費時間: -報到:10分鐘 -排隊等待醫師評估:25分鐘+5分鐘 -實際接種:5分鐘 -自我觀察:30分鐘 明顯症狀: 1.肌肉痠痛(集中在腰部和背部) 2.頭暈(但我當天沒吃早餐就去了,再觀察) 3.接種部位疼
 台灣新增180例本土確診!這對台灣同胞來說絕對是個可怕的消息。怎麼會這麼嚴重?媒體、大眾都直指認為華航跟獅子王要負很大責任,當事人團體則認為被政府甩鍋背議題黑鍋,網友們則碟碟不休的口水大戰。我們從國外案例(馬來西亞)看回台灣現況。   類似於台灣的現況,去年二~三月的時間,馬來西亞的確診數大約
Thumbnail
現在是2021/5月,這次應該很多人跟我一樣,被Covid-19疫情影響從海外回到台灣(據統計有約30萬海外人士返回台灣),因為國外的疫情狀況真的已經失控,台灣還是最安全的地方。而返台除了居住、工作外,大家有面臨孩子的教育銜接的問題嗎? 我的兩個孩子十歲跟五歲,二人都是學齡前就離開台灣,在國外讓他
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
Thumbnail
"新冠病毒的幽靈已經困擾全球四年了…”2024年2月13日美國《科學人》的文章一開頭用「幽靈」(The specter of COVID)來形容新冠的陰魂不散...
Thumbnail
隨著COVID-19疫情的持續,自我健康管理變得至關重要,尤其是對於老年人和兒童。以下是一些建議,有助於保護這兩個特別容易受到傳染病影響的年齡組。
Thumbnail
隨著Covid-19疫情大爆發,「RaTG13病毒」(即此前的「RaBtCoV/4991病毒」)越發成為舉世聚焦矚目的存在,各界都確定其為目前已知與大流行Covid-19病毒最接近的「近親親屬」毒株,這也意味著在通關鎮銅礦洞中所發現的9種病毒是世人眼下已知之「在Covid-19大流行之前
Thumbnail
一項新的研究表明,感染冠狀病毒後,出現糖尿病、疲勞或血栓等健康問題的風險可能會持續至少兩年。
Thumbnail
今年3月20日,美國總統拜登(Joe Biden)簽署了獲得國會兩黨支持的S.619號法案,自此《2023年Covid-19病毒起源法案》(COVID-19 Origin Act of 2023)正式生效、成為美國法律,使美國政府必須在生效的90天內盡可能解密關於Covid-19病毒起源的所有情報,
Thumbnail
疫情猖獗,大家一定要注意自身健康😷 幫大家稍微整理了關於COVID-19症狀、確診與匡列流程等 但是要特別強調 現在中央疫情指揮中心持續進行規範上滾動式修正 這些內容隨時都有可能更新 ⚠ 更多圖文歡迎追蹤【HiBODY 嗨健康|物理治療 x 插畫】Instagram帳號
Thumbnail
防疫生活經過一個月,看似停滯的時空裡,浮現許多充滿情緒性言論、爭議性話題。我因此非常好奇:當病毒鋪天蓋地襲來的時候人類的反應,以及究竟還能如何反應? 於是我叩問漢娜.鄂蘭(哲學家/政治理論家),她說,思考吧!從記憶力出發,穿透套疊的情緒、層層煎熬,尋找責任與價值,而這一個完成程序或許就是答案。
Thumbnail
時        間:2021.05.30 地        點:南部某教學中心醫院 花費時間: -報到:10分鐘 -排隊等待醫師評估:25分鐘+5分鐘 -實際接種:5分鐘 -自我觀察:30分鐘 明顯症狀: 1.肌肉痠痛(集中在腰部和背部) 2.頭暈(但我當天沒吃早餐就去了,再觀察) 3.接種部位疼
 台灣新增180例本土確診!這對台灣同胞來說絕對是個可怕的消息。怎麼會這麼嚴重?媒體、大眾都直指認為華航跟獅子王要負很大責任,當事人團體則認為被政府甩鍋背議題黑鍋,網友們則碟碟不休的口水大戰。我們從國外案例(馬來西亞)看回台灣現況。   類似於台灣的現況,去年二~三月的時間,馬來西亞的確診數大約
Thumbnail
現在是2021/5月,這次應該很多人跟我一樣,被Covid-19疫情影響從海外回到台灣(據統計有約30萬海外人士返回台灣),因為國外的疫情狀況真的已經失控,台灣還是最安全的地方。而返台除了居住、工作外,大家有面臨孩子的教育銜接的問題嗎? 我的兩個孩子十歲跟五歲,二人都是學齡前就離開台灣,在國外讓他