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若人以陽氣為本，則健康為生活之本（人生後半求善終，疾病養生自己修；傳統醫學勤學習，自在輕鬆樂活遊！）老祖宗的東西超越所謂的科學！
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由新到舊
本文分享一位讀者母親的便祕經驗，從西藥通便樂到中藥麻子仁丸、當歸芍藥散等，嘗試各種方法治療，最終找到適合的方案。文中強調觀察自身症狀的重要性，並引用「十問歌」說明中醫診斷的全面性，提醒照護者需具備相關知識與經驗。
中暑除了藿香正氣散，白虎湯，清暑益氣湯，葛根芩連湯，生脈飲等等方之外，還要記得三仁湯！濕温類的中暑，有個特點就是濕，濕就會感覺身體重重的，但是患者的表達可能不說重而表現為全身無力，摸身體感覺微熱但量體温卻正常，這回我用上了三仁湯。
《溫病條辨‧上焦篇‧濕溫、寒濕》：「頭痛惡寒，身重疼痛，舌白不渴，
2022年7月，作者因中暑被誤診，服用錯誤中藥導致藥害，自身及母親健康受損，此文記述了事件經過，以及作者的心得與反思。文中提及錯誤用藥導致的嚴重後果，並強調慎選醫生、正確辨證的重要性。
照顧老父老母的日子久了之後，覺得在進入中老年的路途上，我們自身好像沒什麼自覺，即便資訊這麼發達的時代，關於漸老變成這件事上，似乎沒有普遍的教育提示，好像「變老」這件事不存在，就像人在很有錢的時候根本不會想到沒錢時怎麼辦一樣，直到真的手頭拮据時才開始認真對待，最累的就是漸老的照顧更老的！
