D-school Journey｜設計你的人生，成為自己

週三早上9:00，關掉手機直到中午12點；好好面對眼前正在發生的事，跟周遭的人交流、也透過輸出認識自己。這是我大三上修DYL (Design your life) 的每週例行公事。

用這句話，總結自己上完這堂寶藏課程的收穫！真心認為DYL這門課應該要列為大學生的必修。上大學以來，我一直都在尋找自己想要做什麼、成為什麼樣的人。大三這年，在找自己的這條路上，DYL成為探索、實踐時好重要的指北針。謝謝撐起這堂課的所有人、龐大的助教群、真誠投入的課堂夥伴，創造出這麼棒的場域讓我們找自己、梳理人生方向！

「為什麼我們可以把桌子、椅子都當成藝術品，卻不能把自己的生命當作藝術品看待呢？」某堂課結束前，朱老師拋出了這個問題讓我們思考。對啊，如果我們能夠把自己當作藝術品看待、形塑，就不怕自己跟別人不一樣了！反而會覺得「越不一樣，越是稀有珍貴」。隨著生命狀態的流動；設計人生，是一輩子的課題。

原型（prototype）的概念，是把計畫切小塊、降低執行的難度，提高嘗試的可行性。在擬定自己的原型前，〈設計你的人生〉用整學期的時間，帶我們透過各種工具：「way finding map、儀錶板、怦然心動的房間整理、習慣養成計劃、價值觀之旅…」，去找尋自己生命中重要、珍貴的東西。（以後有機會再來分享這些超實用的DYL工具！）

在探索的過程中，我發現自己很樂於把喜歡、受用、相信的事情分享給周遭的人。「熱衷自我覺察」的我，便把這個元素放到自己的原型實驗中，開啟了「自我覺察工作坊」；也在同堂課朋友、助教的鼓勵下，開了IG帳號 @selfcare_freewriting 繼續在課堂外做自己熱愛的事情！

期末發表時，我們要從茫茫網路海中選出自己有感的四張照片；每張照片分別代表：「自己最近的狀態，一直跟著自己的元素、影響自己很深的元素、靠近理想的元素」。這個作業對我來說別具意義，要從龐大的資訊裡，找出自己有感的事物，可以「重新聚焦自己在意的事物」。

第一張圖（自己最近的狀態），是手想要握住，但影子呈現出的手的樣子卻是自然的展開。

這張圖蠻像我成長路上一直以來的狀態，拼命的找標籤往自己身上貼，想要抓住所有機會；可是理智面的自己一直都知道，要放開控制，讓生命 go with flow，因為當手抓滿東西的時候，遇見新的更有趣的事情，只會分身乏術、任憑流過。

第二張圖（一直跟著我的元素），是香氛蠟燭。

有光的地方，就有希望；溫暖是多數人給我的形容詞，因為受了很多這個社會給予的溫度與善意，所以盡可能地也想回饋、一盞香香的治癒別人的火苗！

第三張圖（影響我很深的元素），是九又四分之三月台。

無邊的想像力，都是從這裡出發的。魔法世界帶給我相信勇氣、相信想像是有可能成真的力量，深深地影響自己直至今日！相信可以，就有可能。

第四張圖（靠近理想的元素），是月亮。

月球表面的坑坑疤疤，不影響月球散發明亮卻不刺眼的光芒。想做一個能在黑暗中依然發光、能給予的人（有影響力），但不希望那個光是刺眼、令人不舒服的光芒（像是太陽），希望是如月亮般潔白、明亮，可以直視的那種。

從DYL畢業，帶著DYL的精神生活，發現自己的心靈更富足了；因為我學會了「設計自己喜歡的人生」，沒有抱怨、只有更多對生命這場旅行的企盼！