炎炎夏至剛過，端午連假緊接在後，2023即將過半，你的六月還順心嗎？
我的六月初，面對著不喜歡的科目，進行了很多情緒與智力勞動、花了一番心力終於從期末週全身而退登出大四。雖然痛苦，仍是心懷感恩的。每種際遇，都引領我去遇見下一場相遇。

文化生活

健康與情感

有時候，壞事就是發生了，沒來由的發生了，不論你是好人壞人；能做的只有吸收、消化。至少我們都還平安的活在地球上，繼續旅行吧，那些壞事、弄丟的東西，就當作是擋煞吧，是旅行帶給我的最大啟發。「遲早得放下那些壞事，因為他就是沒來由的發生了。」

做生涯規劃、選擇，就像買一張刮刮樂；買了再多張，若沒有試過、刮開來看，永遠不知道究竟是廢紙一張，還是千萬頭獎。

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「允許自己逃避、允許自己沒有喜歡所有的事情、允許自己求救、允許自己悲傷、允許自己做自己。」
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長大的路上我一直在練習，練習明白「沒有一個人有辦法滿足所有人的期待，但至少我們可以接納自己的真實、弄明白對自我的期待」。

日子過得看似不經意，可是卻又處處充滿驚奇。
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影像的過度，造成一種浮濫，疲憊了所有感動的可能性。

交換的初衷，是「去一個沒人認識自己的地方，重新認識自己」。
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透過道別，去感受那些不曾感受過的一切；遇見那些擁有不同視野的人們；培養重新啟程的勇氣。送給七月的自己：「不要覺得離開的時候一無所有，因為走過的路都使你豐盛無比。」

最近頻繁想起很久以前讀到馬克．吐溫說過的一句話：「人生中最重要的兩天，就是你出生的那一天，和你明白自己為何而出生的那天。」如果哪天，我可以在明白自己為何而生的同時，做著自己熱愛的事養活自己和別人，大概就也不枉此生了吧。（目前只做到前者，後者還有一大段路要努力！共勉之！）

是完美的一年也好、糟透的一年也罷，時間軸從未因為日子的好壞而加快或停留。
能做的，只有好好保存，然後繼續出發。我很喜歡心理學家Carl Rogers的一本書《成為一個人》，他在書中寫道：「一個人最好的生命狀態，是流動的。」我相信接納現狀，是生命流動的關鍵；而書寫、回顧，是幫助人們自我接納的過程。

梳理毛線時特別適合釐清思緒；發覺「越是上手的事情，好像越容易在渾然不知中遺忘初衷」。毛線時光，總能讓人慢下來，想想當初為甚麼出發、為什麼堅持走了這麼遠的路。
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每一份當初的念想，才讓我今天能夠站在此地困惑迷惘。

把瑣碎的事情做好，就像把遺失的靈魂碎片一塊一塊撿回來，拼成完整、有份量的自己。
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走進日常瑣事裡，去感受自己依然保有把「重要的小事」安頓好的能力。


每月一封和解信，獻給這個月也很努力過日子的你；讓我們一起從生活的縫隙裡，找尋與自己和解的契機。
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如果你與剛好想寫一封信給自己，但覺得無處安放，歡迎私訊給我，安置所有不想面對的情緒、或想好好和解的事情✍🏻💛
