用對方可理解的方式愛對方
閱讀時間約 5 分鐘
《老婆使用說明書》讀後感
什麼人適合閱讀這本書
沒有太多異性交往經驗的直男
各種內外在因素，其實很多男生，並沒有太多機會或心力，去了解異性的想法，所以在追求階段、或是實際交往階段，覺得自己付出很多，卻沒有符合期待的回應。雖然這不是一本教人如何追求異性的專書，但是了解對方想法，並且建立自己的心態與策略，是深入交往前該做的第一件事。
已經結婚，卻不知道為何經常跟太太發生衝突的先生
根據身邊完全不科學的社會觀察，很多人的婚姻，是在社會價值觀之下促成，很少人是經過深入了解彼此後，決定與對方共度後半生。就因為沒有這樣的身心準備階段，在婚後生活就有許多摩擦。
在還來得及之前，先從這本書開始，去了解對方，並且反思自己可以怎麼做，對彼此都是最舒適的生活方式。
已經結婚，卻不知道為何經常跟先生發生衝突的太太
話先說在前，任何人際相處的議題，都不是直接把解決方案丟給對方，也就是把這本書丟給另一半，叫他自己好好看完檢討，改變自己。而是自己要先做點功課，也就是先了解自己，然後再讓對方理解自己，建立一個對等關係。這本書並不是教科書，不可能涵蓋這世界上所有女性的心態，但至少是有所本，可以做為一個思考的起點。
如何運用這本書
書中的知識是死的，能夠理解內容，並且運用到生活中，才是最有價值的事。
以下是我的使用建議。
- 理解對方
- 建立自己的心態
- 設定策略
- 實踐與反覆練習與修正
理解個體的差異
以下節錄書中內容：
在洗衣服有洗衣機，打掃有掃地機器人，洗碗有洗碗機代勞的家庭日益增多的今日，或許老公們會覺得「家務的負擔真的有那麼大嗎？」
其實除了做飯、洗衣服、擦窗戶、倒垃圾等有名的家務外，
對眼前事物觀察力很低的老公們，幾乎都沒注意到，還有「無名的家務」存在。
這段是在描述，每個人看待家務的複雜度，根據腦袋運作方式跟觀察力，是不同的。
後文還有補充範例，例如倒垃圾，並不是一股腦地把所有東西都集中到一個袋子裡，拿到樓下丟。
在大多數的回收規定下，其實是要
- 準備不同回收類型的垃圾袋
- 記住哪些回收類型的垃圾，可以在哪一天拿出去倒
- 打包的時候，要確實將多餘的空氣擠出
- 將垃圾拿到樓下指定地點丟
- 若必要，清理原來的垃圾桶，並且換上新的垃圾袋
根據不同生活習慣的人，有些人可能對於「倒垃圾」這件事，就只有1~3個步驟，但對於更講求衛生習慣的人，可能甚至可以多到10個步驟。
當生活在共同空間的夫妻，看待同一件家事的複雜程度不同，這就是摩擦的開始，所謂生氣的情緒，就是因為對於目標達成的期待有所不同。
諸如此類的事情，雖然細微，但生活就是由這一連串的細節小事構成的，靜下心觀察為何對方會有所要求，或是對方為何如此不拘小節，進而探討彼此的想法差異，是很重要的第一步。
建立心態
觀察與理解，只是開始，能夠去同理對方，才是關鍵。
很多事情，雖然知道了，但你完全不能接受，接踵而來的，可能是更多的負面情緒，例如有各種無法改變現狀的無力感。
反過來想，與其去想著，讓對方「不這樣做」，不如想著，怎麼透過策略，讓對方往「你想要的」地方而去。
那不是一味改變對方，而是要先調適自己的心態，重新設定過去看待對方的角度，放下不必要的情緒，才有心力去想辦法。
建立新的生活方式
很多人在婚後，仍想用自己原本的生活方式過生活，這就是心態還沒調整過來。
既然決定了要兩人一起生活，那麼雙方都勢必在各方面得有所調整，除非你們是在各方面極度相同的人。
但很不幸，書中也有提到，根據研究，大多數人都是被特質不同的人所吸引，這在生物演化中，也許是一種讓基因更有競爭力的做法。但回到生活面，大家就是得跟自己很不同的人共存與協調。
在這個部分，我分享自己的作法，其實就是把工作上專案管理的心態，去放在家庭經營中。
- 定義專案目標與範疇
- 定義專案工作項目、排定優先順序
- 盤點資源後，用最有效率方式執行
- 檢討與修正
首先是定義專案目標與範疇，也就是先思考，最舒適的兩人生活方式，是什麼模樣。
目標確立後，開始分析兩人生活的每個環節，拆解與列舉構成生活中的各種小事，並且排出優先順序與執行方式，包括哪些事情對誰是重要的、怎麼做最輕鬆，這個細微程度，就看個人觀察力與生活經驗，例如早上起床，會不會順手把前一天晚餐洗好瀝水的碗盤收到櫥櫃中。
接著盤點資源，有些事情，是否可以花錢解決，來提升效率，例如晚餐的用餐習慣就是會用到很多碗盤，但是沒有人想花太多時間洗碗，那麼購入洗碗機是否可以解決這件事，在預算衡量下，判斷效益後購置。
最後是檢討與修正，不是租個會議室召開 Retro，而是在良好的環境氛圍，兩人一起討論，怎麼做會讓彼此感受更好。
結語
婚姻從來都不是必要的事物，尤其是在一種社會價值觀下所促成。
但如果婚姻能夠讓結成夫妻兩人，比起單身有更不同的生活體驗，以及讓自己擁有更成熟的處世心態，那麼花費心力去經營婚姻，就是件值得的事。
所謂花費心力，前提是要雙方有明確的共同與個人目標，一起同心合作、並且採取相對有效率的方法，願意透過溝通持續修正。
希望這本書的推薦，能夠讓大家的婚姻之路，走得更順遂，看到更美的風景。
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