委屈的憤怒鳥
閱讀時間約 1 分鐘
很多時候，總覺得自己不被理解，當然我知道不被理解可能有很多種原因，其中一種是「自己不願意敞開心房，把自身想法說出來」，可是，我其實有試著敞開自己的心防，把真實的感受或想法表現出來，但很多時候，換來得並不是同理與鼓勵，而是無止盡的嘲諷或反對聲浪。
當自己受傷過很多次之後，便會覺得那不如「不說」，這個「不說」雖然可以換來表面上的和諧或平靜，但卻無形中讓自己的內心破洞了，而且是很深的那種，不過這個破洞，表面上並看不出來。
身邊比較親近的某些人會覺得我很愛生氣，但我覺得很多時候，明明有表達出自己的感受了，可是卻會被對方質疑，可笑的是，對方不是我，但總是很愛把自己片面對我的了解，投射在某些對話上，因此，有時候生氣到最後，自己便會拉起防衛機制，去迎合他人對我的觀點（當然心中滿腹委屈與無奈）。這種感覺真的不好受，當然，現在他們還是無法理解我生氣背後的原因是什麼，總認為我天生愛生氣，但他們不知道的是，生氣背後有滿滿的委屈，需要好好的被梳理。
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我甩開了大門，心裡無比的煩躁。不爽的回頭看了一眼，想到亞姐的反常，百思不得其解。
「是不是有點衝動了……」我用力的搔了搔頭，下意識的呢喃道。
一直以來亞姐對我都很好的，我這樣的態度是不是過分了？
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今日~晾著衣服時
突然聽到聲嘶力竭，悲憤狂吼的男聲吼道：我就是世界上最萬惡不赦的壞
昨天半夜聊天，朋友認為我重複循環的行為模式並不改變，於是就生氣了。今天試著拆解事件裡我自己的想法、情緒，甚至剛好跟其他人聊到這件事，也試著回溯理解昨天朋友的狀態。
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