我的新運動～壁球（Squash）

最近，除了跑步外，又增加了一項運動『壁球』。一種只要一個人就能做的運動。

壁球（英語：squash），是一項室內球拍型運動。因為打球時撞擊牆壁發出的聲音，所以英語稱為『squash』（以上為堂哥給我的解釋）

壁球起源於 19 世紀初期英國倫敦的「艦隊監獄」，相對於美式壁球亦稱為英式壁球，也有翻成迴力球。運動是由兩到四個人在一個封閉式的場地進行，包括天花板內（寬 20 英尺，長 40 英尺，高 20 英尺）。比賽目標是，參賽者運用場中除了天花板以外的牆壁，以球拍把彈跳的球打到牆上，使得對方無法在球彈跳一次之前擊打回來，如果球在地板上彈跳超過一次而沒有用球拍擊打回去，就是輸了這球。國際壁球聯盟（ IRF ）於 1979 年由十三個國家共同成立，在努力推廣發展下， 80 年代早期在五大洲就超過八十個國家參與壁球的活動。國際壁球聯盟於 1980 年舉辦第 1 次壁球大賽，且於 1985 年十二月得到 IOC 的認可。（資料來源：中華奧林匹克委員會）

其實，我一直是比較喜歡網球，每次看到美劇裡一群身材姣好容貌漂亮的女生，穿著網球裝到俱樂部打球，覺得好美（對，很膚淺的我是因為衣服美而想要學這項運動XD），可是網球教練費用不便宜，加上需要有球伴才能打，我所知道的場地大多是在戶外，因緣際會下，發現了『壁球』這項運動。

一樣有球拍，一樣可以穿的美美的，但是但是。。。。，，他的場地都是在是內，有冷氣，而且可以對著牆壁練習，所以一個人就可以完成這項運動。現在我所居住的大台北地區，有好多間運動中心都設有壁球館，這對我來說就更方便啦～唯一缺點就是，打一小時的壁球，會讓自己的手臂痠痛個2~3天啊。。。。。

找一個自己喜歡的運動，並保持下去，是我自己認為可以保持頭腦清醒及青春永駐的一個很好的方法喔！！