【感觸】靈性的體悟

最近不知道為什麼，我常聽到人家說：生活感覺很無力，但是現實生活中沒有發生甚麼事，沒有動力去改變。

如果只有一個人這樣說就算了，但是卻是接二連三地都這麼說，而且是在短時間之內提到，所以我就在思考：我要怎麼說才能幫助到個案? 因為這是光階層引導過來的，也是讓我思考的問題。

因此想了想，來打一篇最近的感觸，回過頭來我還是要來說說身心靈，身心靈是各自獨立卻又互相影響的存在，當人們會接觸到靈性，有很多是因為身體已經看了醫生沒有用，心裡也悶悶的，最後只好求助靈性協助!因此，觸及靈性的領域。

我剛剛說了，我認為的靈性是身體、心理、靈性，三者各自獨立存在卻又互相影響。也就是我們現實生活與靈性是互相影響，密不可分的關係。好比我的孩子受到驚嚇，所以我能為她做的靈性，就是收驚。但是孩子收驚完之後在心裡還是會產生害怕的影子，所以我要陪著他一起入眠，讓他安心。如果睡眠品質不好就會影響身體健康。

所以三者關係是獨立卻又相互影響的存在，而對我來說，我不會只有幫孩子收驚，這件事情就結束了!我還要去關心孩子的心情，讓他安穩下來，安穩了就入眠了!能好好睡一覺，就不擔心他的身體狀況。

但是很多時候我感受到的，都是大家做完靈性療癒這個步驟就結束了，其實後續才是更重要的，要觀察自己做完靈性療癒之後的轉變，或著自己有什麼不同，這些轉變，可能只有一點點，改變可能不大，但是一點一滴改變，過一段時間回過頭來看，就會發現改變很大，為什麼?因為每一步的改變都是一點一滴的累積。

所以療癒的時候，被療癒者的主動參與非常重要!療癒不僅僅是療癒師的責任，我們被療癒之後，我們要覺察自己的改變，覺察自己的問題，進而去行動做改變，就能讓這個療癒能量發會最大的能量。

而我身為療癒師，靈性對我來說是輔助，輔助我自己走在哪一條道路上，輔助我自己在過程中跌跌撞撞，能給我方向與指引。我學習的道路上，收穫的最大一件事就是：別人不是你，所以不能代替你，只有你自己能面對自己課題然後過關。

即便有很多靈性療癒輔助你，卻也只是輔助，無法因為你做了這個療癒而課題過關。好比我跟我母親之間，總是橫跨著代溝，有距離，我不是不愛我母親，我母親也很愛我，但是我的童年，缺少了他的陪伴，我的心始終感覺有一塊疙瘩在那裏。我不可能因為我做了療癒，然後我就可以跟我母親談笑風生。這是不可能的，而是療癒完之後，我能鼓起勇氣跟我母親說話，多關心他，多說幾句話，就做這樣小小的改變。每次只要多一句，累積下來就會慢慢變得很自然。

但是在跨出第一句話的時候，真的不容易，內心有很多恐懼，有很多想法，但是強迫自己走出第一步，開始說，就是改變。這件事我不可能讓別人來做，因為他是我母親，不是別人的母親。課題之所以叫課題，是因為對我來說是非常困難的。

說真的，要行動，沒有想像中容易，你還要讓自己有信心之後才能跨出去。因為你在沒信心以前，你都會是恐慌狀態，想很多有的沒的，結果都是自己嚇自己。擔心東擔心西，結果根本甚麼事都沒有。

行動力要跨出去之前，就是要加強自己的自信心﹝我可以、我很棒、我做得到﹞，但要如何做到加強?很簡單卻也很難：每天面對鏡子跟自己說我可以!

為什麼要面對鏡子?因為你如果不自信，其實你不太敢看鏡中的自己。做個實驗，找個舒適的地方，靜下心，眼睛閉上，觀想自己的樣子。

你如果能觀想的到自己的樣子，表是你對自己還是有信心的，如果觀想不出來，就真的要透過練習，讓自己喜歡自己。

每天一句對自己說肯定自己的話，好像很蠢，但是卻是真的有用，如果你能持之以恆做一年以上，會有改變，因為只有自己相信自己、自己肯定自己，你會展現出屬於你自己的天賦。

一但你有自信心，你要去做任何事將不會有顧慮，因為你相信自己遇到問題，你有解決問題的能力。

我不是很厲害的療癒師，也沒有多大的能耐或會很多的療癒技術。但是我相信，學習靈性是為了讓我們能夠完成自己的生命藍圖的最適合道路，又或著在路上能給予我們勇氣與智慧。保持一顆善良的心，廣結善緣，光階層會有安排的!