我的憂鬱症「微」介紹
閱讀時間約 1 分鐘
嗨~我是台大的在學老人，性格內向，渴望自己能夠成為目光焦點、卻又害怕被他人眼光注視。腦袋停止運作很久了，加上本來文筆就普普，如果有語句不通的地方希望能提醒我一下。
高中時因為家裡的爭吵、學校人際壓力等，讓我進入「憂鬱樂園」，就像迪士尼樂園的黑暗版-Dismaland，所有快樂的事情都讓我感到疲憊，任何人靠近我都讓我感到警惕，對方不管友不友善。
我的家人有點精神狀況（不確定程度有沒有到人格障礙或是疾病），發現我在讀書、對他來說就像我在考試前偷看漫畫。生活中大大小小的事都能引起爭吵，無事也變有事，讓我對人生感到相當的無望，小時候還承受的起，但高中那次大吵除了讓我直接掉入憂鬱症，可能也得了創傷症候群（PTSD）。
大學雖然很想認真讀書，但很常一個字也讀不進腦袋，即使讀了也「看不懂」，讓我常常懷疑自己是不是來錯地方、我根本沒資格進台大。
家人不喜歡我讀書、卻也不讓我休學，結果現在要畢業了，卻開始質問我怎麼沒考研究所……
……我的憂鬱症是康復了，但家人沒康復仍然是我的壓力源
0會員
6Content count
留言0
查看全部
你可能也想看
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
在這篇文章中，講述了一位曾患有重度憂鬱症，後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者，以及漸漸好轉與復發的過程，在經歷自殺未遂後，開始就診並接受身心科治療的過程，並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後，文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
這篇文章講述了作者面對憂鬱症症狀時，嘗試的一些方法和醫療經驗。這包括呼吸練習、就醫過程、療癒瑜珈、健身和快走/散步等不同的方法。作者透過這些方法來舒緩憂鬱症症狀，並分享了自己對這些方法的體會和感受。
第一次發現自己好像真的有什麼問題，大概已經是不知道多少年前了。
當時我的工作非常高壓，沒能達成父母的期待也讓我感覺即使回家也只會得到滿滿的罪惡感以及疲憊，所以我經常性地在下班後在外流連，逛街、看書、加班，就是要到睡前才不情願地回家然後洗了澡就躺下，第二天繼續重複這個行程。
為什麼會突然覺得出了問
（作者：精神科專科醫師 簡婉曦）
在臺灣，老年憂鬱症患者常會抱怨身體四處不適，覺得生活沉悶、無聊。相比起一般成年憂鬱症，老年憂鬱症對藥物治療的反應較差，對心理治療的反應更不好。為什麼老年憂鬱症對藥物與心理治療反應不佳？有科學家提出了一個「血管性憂鬱假說」，讓我們一起來了解一下。
常在Dcard等社群平台上，看到許多人因種種不同的挑戰與問題，造成心理健康出現問題，可能是家庭成員間的爭吵與磨合，可能是職涯發展不順遭遇挫折等等。
因此，心理諮商專業出現，希望可以陪伴這些人度過，協助解決心理問題。
憂鬱症可說是二十一世紀的健康殺手，甚至造成人類失能的疾病，根據世界衛生組織(WHO)的報告，全球共有超過3.5億人罹患憂鬱症，而在台灣根據統計2017年有在服用醫生處方抗憂鬱藥物的人數達133萬人，這是有就醫領藥的紀錄，實際上根據衛生福利部的研究數據提到台灣憂鬱症的盛行率約占總人口數8.9%，就是說
微笑憂鬱（Smiling Depression）指的是「有憂鬱問題，但卻成功將問題隱藏」的人。它聽不是一種精神疾病的診斷類別，更像是一種憂鬱的非典型表現模式。這樣的人表面看來沒事或很快樂，但其實內心是憂鬱的。
因為酮酸血症剛到院的貓咪，虛弱無力幾乎是每隻都有的症狀
酮酸血症大概會是糖尿病狗貓最嚴重的併發症之一了，但大多數狗狗貓貓第一次診斷酮酸血症之前飼主其實並不知道其實已經罹患了糖尿病。
因此在診斷當下家長們通常會需要同時間面臨到：小朋友們狀況危急、後續的治療費用高昂，以及接下來會需要長時間的醫療照護。
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
在這篇文章中，講述了一位曾患有重度憂鬱症，後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者，以及漸漸好轉與復發的過程，在經歷自殺未遂後，開始就診並接受身心科治療的過程，並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後，文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
這篇文章講述了作者面對憂鬱症症狀時，嘗試的一些方法和醫療經驗。這包括呼吸練習、就醫過程、療癒瑜珈、健身和快走/散步等不同的方法。作者透過這些方法來舒緩憂鬱症症狀，並分享了自己對這些方法的體會和感受。
第一次發現自己好像真的有什麼問題，大概已經是不知道多少年前了。
當時我的工作非常高壓，沒能達成父母的期待也讓我感覺即使回家也只會得到滿滿的罪惡感以及疲憊，所以我經常性地在下班後在外流連，逛街、看書、加班，就是要到睡前才不情願地回家然後洗了澡就躺下，第二天繼續重複這個行程。
為什麼會突然覺得出了問
（作者：精神科專科醫師 簡婉曦）
在臺灣，老年憂鬱症患者常會抱怨身體四處不適，覺得生活沉悶、無聊。相比起一般成年憂鬱症，老年憂鬱症對藥物治療的反應較差，對心理治療的反應更不好。為什麼老年憂鬱症對藥物與心理治療反應不佳？有科學家提出了一個「血管性憂鬱假說」，讓我們一起來了解一下。
常在Dcard等社群平台上，看到許多人因種種不同的挑戰與問題，造成心理健康出現問題，可能是家庭成員間的爭吵與磨合，可能是職涯發展不順遭遇挫折等等。
因此，心理諮商專業出現，希望可以陪伴這些人度過，協助解決心理問題。
憂鬱症可說是二十一世紀的健康殺手，甚至造成人類失能的疾病，根據世界衛生組織(WHO)的報告，全球共有超過3.5億人罹患憂鬱症，而在台灣根據統計2017年有在服用醫生處方抗憂鬱藥物的人數達133萬人，這是有就醫領藥的紀錄，實際上根據衛生福利部的研究數據提到台灣憂鬱症的盛行率約占總人口數8.9%，就是說
微笑憂鬱（Smiling Depression）指的是「有憂鬱問題，但卻成功將問題隱藏」的人。它聽不是一種精神疾病的診斷類別，更像是一種憂鬱的非典型表現模式。這樣的人表面看來沒事或很快樂，但其實內心是憂鬱的。
因為酮酸血症剛到院的貓咪，虛弱無力幾乎是每隻都有的症狀
酮酸血症大概會是糖尿病狗貓最嚴重的併發症之一了，但大多數狗狗貓貓第一次診斷酮酸血症之前飼主其實並不知道其實已經罹患了糖尿病。
因此在診斷當下家長們通常會需要同時間面臨到：小朋友們狀況危急、後續的治療費用高昂，以及接下來會需要長時間的醫療照護。