🎤【體驗|日本和諧粉彩準指導師認證班 Day1】

閱讀時間約 1 分鐘

參加課程的體驗分享 :)) 很有趣,畫完很開心
準備工具

1. 什麽是日本和諧粉彩 (Pastel Nagomi Art)?

和諧粉彩是一種使用手指調和粉彩的獨特繪畫方式,不用畫筆,1小時就能輕鬆學會,快速體驗藝術的樂趣。
和諧粉彩源自日本,由細谷典克先生于2002年創辦,細谷先生原先在銀行界工作,看到許多日本人環境過於競爭充滿壓力,因此,他希望能藉由簡單有趣的藝術,讓學習者透過手指調和粉彩的過程忘却煩惱。

2. 和諧粉彩需要的工具?

1. 主要:15公分正方形粉彩紙(貼好膠帶)+多色硬式粉彩+橡皮擦+手指頭。
2. 選配:型版紙、膠帶、切割墊、美工刀、濕紙巾、化妝棉、棉花棒、消字版等。

3. 體驗心得

這次參加廖鎵玉的課程,從9:30到16:30,一共畫了4幅作品,分別是《圓》、《春天|堤防上的櫻花》、《希望山丘》、《夏天|彩虹和燈塔》。
原先想說會不會很難繪製,結果真的只用手指塗抹、調和,而且用錯顏色可以用橡皮擦掉,可以安心的嘗試自己喜歡的顏色,聽說有社工、催眠師、精油師來學,因為很適合帶活動,讓大家放鬆。
我自己最喜歡《夏天/彩虹和燈塔》海水浪花是用型版紙揉捏後,沾著藍色、藍綠色畫出的,我喜歡那種無規則的條紋,感覺很輕鬆,看起來令人心情很好,——最酷的是,我回家過程居然看到彩虹 :))
你呢,你最喜歡哪一張?
《圓/緣》
這是我的第一張畫,顏色有點淡,有機會想重畫一次。
《春天|堤防上的櫻花》
《希望山丘》
《夏天|彩虹和燈塔》
看到彩虹
為什麼會看到廣告
圖解讀書會後的文字稿
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當工作沒有明確的目標,知識工作者為呈現自身價值,容易把忙碌當成生產力,做一些能夠被看見的行為。而我們的文化亦受到科技壟斷影響,認為需要時常出沒在網際網路上,否則會變得隱形,喪失影響力,因此,在社群媒體的輸出頻率往往被視為正向行為,不管此行為是否干擾到我們深度工作的能力。
快速精通專業的學習能力與在品質和速度達到高水準的生產能力,是在快速變化的數位時代中,取得不可取代性與競爭力的兩種關鍵能力,而這兩種關鍵能力與深度工作力息息相關:你是否能長時間專注在單一工作上。
我十分認同卡爾‧紐波、稻盛和夫的概念——把一件事做好,就會愛上這件事。 這也是今年,反轉我最多的概念,年初我認同,要找到心裏的熱愛,做熱愛的事,這樣每天早上都會被熱愛喚醒。現在我認爲,想要找到熱愛,就是把一件事做好,你就會愛上它。
深度工作是指工作時,處於長時間不被打擾的狀態,這種專注狀態使我們的認知推向極限,進而可以創造新價值、提升技術效率,並且是他人所難以模仿的。 然而,現代的知識工作者在網路工具盛行下,時刻被打擾、注意力分散無法深入思考,呈現淺薄工作狀態,僅能做些非高認知、偏後勤、少創造價值、容易模仿的工作。
接續上一篇 【反思:學習如何學習】上 #學習成長 06 透過輸出錨定注意力 英國認知心理學家布羅德本特(D.E. Broadbent)曾提出「選濾論」,他指出人的大腦會過濾從感官接受到的資訊,而過濾的標準是:資訊重要嗎?是否有把注意力集中在該資訊上,如果沒有,這個資訊不會從感覺記憶到短期記憶裡。
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6月11日,No. 162,#一圖勝千言:#神奈川沖浪裏 致敬台日友好
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