濕氣太重
閱讀時間約 1 分鐘
我在台北居住的地方，濕氣很重，相較於其他區域，降雨機率也較高。就算不是大雨，也整日維持著細細雨霏，加上偶爾強風，雨絲飛來飛去，撐傘也沒用。
應該跟住居環境無關，但我也常被中醫生警示，身體濕氣太重。
因為這項警示，我常算計著自己身體水含量到底多少？如果跳躍或是搖晃起來，會不會聽到咕嚕咕嚕的水聲？
今年夏天來臨之前，因為種種原因，錯過了三伏貼。加上種種自律神經問題，突然就想要放縱自己一下，喝了很多涼水，因為某品牌的小冰淇淋推出花生與楊枝甘露買一送一，每次去超商就帶兩盒回來，確實過了一個涼水飽滿的夏天。到了立秋當天，打了一連串噴嚏之後，就知道報應來了。
今年的過敏狀態特別嚴重，大概有一個月的時間，打噴嚏加上鼻癢，眼睛不斷發癢流淚，偏頭痛的關係，肩膀變得僵硬。過敏嚴重起來時，只感覺人生絕望。
中醫師一邊把脈一邊用抓到證據的口吻說涼水過量，濕氣太重。兩個禮拜中藥調理壓不下來，最終還是做了快篩，拿著陰性證據，去看西醫，醫師開了抗組織胺，給了眼藥水，還有一顆據說吃了會想睡的藥，藥師叮嚀只能睡前吃，果然吃了之後很好睡。症狀好了大半之後，再靠一次中藥收尾，結束夏秋交界這一輪的過敏戰役。
偶爾還是會想要喝冰啤酒，沮喪的時候依然想大口喝碳酸飲料，一想到身體濕氣，立刻就打消念頭，過敏太恐怖，恐怖到一些慾念都只能忍下來。
房子濕氣太重，靠除濕機。身體濕氣太重，怎麼辦？
於是我去大稻埕散步的時候，買了去濕茶包，不是很好喝，但也不知道有沒有效。希望未來科技可以發明身體除濕機，譬如連上管子就可以把濕氣抽出來，如果像我的體質，應該可以抽幾個馬克杯的水量吧！
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頭常覺得重重的，老是覺得昏昏沉沉的
身體痠痛、無力
全身乏力，提不起勁
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這款去濕茶完全不像一般苦澀的中藥，也不像一般的花草茶，反而帶有一絲非洲芒果的香氣，很耐喝且耐泡。只要能抓住「清理、代謝、排出、循環」的原則，身體濕氣重自然就會逐漸遠離。如果沒有喝到符合這些步驟原則的去濕茶，我寧願就喝白開水就好了。
我天生是個小肉女，最常被別人說的就是，大頭照看起來臉很細長，但頭部以下很虛肉，朋友都叫我小泡芙，後來把脈後才知道，我長期處於身體濕氣重的狀態，所以才會造成頭部以下，像身體、四肢和臀部比例不同，白白肉肉的。很多人覺得喝去濕茶，我也是這麼認為，但去濕茶喝了只是排水不排濕氣，這也是我今天要跟大家說
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身體的濕氣與飲食、作息和環境等因素息息相關。當身體濕氣累積過多時，我們可能會感到雙腿沉重、痰多、口水多、頭昏沉重、無精打采，甚至可能出現皮膚濕疹和脂肪肝等問題。因此，學習如何有效除濕對於保持身體健康非常重要
之前有朋友問身體濕氣重跟濕疹有沒有關係，剛好我自己是一直有泡疹的問題，結果也是看中醫排濕氣調理好的！
因為很多皮膚問題其實都算濕疹，乾癬阿、泡疹、或是平常容易癢到抓破皮的那種都算是中醫說的濕疹，那很大一部分都是因為體質痰濕引起（並不是全部人都一定是，但台灣的天候所以很多女生都濕氣重）
尤其是那種
電影史上最出名的經典恐怖電影之一，莫過於是由大導演史蒂芬史匹柏監製、驚悚片鬼才導演陶比胡柏所執導的《鬼哭神號》系列了。這套系列電影的恐怖元素，從劇情裡衍生到電影外的現實人生，彷彿像是被誰下了惡意的死亡詛咒，演員們拍攝過《鬼哭神號》，竟然接二連三遭遇到了死亡威脅！堪稱是影史上最邪門的「招陰」電影。
什麼是濕氣？
濕氣是中醫理論中「濕邪」的通俗講法，而濕邪是指在身體裡面不正常堆積、過多而無法排除的水分。這些水分普遍會有比較明顯的特徵，就是經常會堆積在身體的腸胃、以及身體的四肢末梢。
文章內容希望能分享常見的疾病醫理，有任何問題也都歡迎留言詢問！
緻宸中醫誠摯關心與您有關的「淺談濕氣」！
●最近濕氣好重身體快發霉了
●最近湿気がすごい。体にカビが生えそう。
（さいきんしっけがすごい。からだにカビがはえそう。）
【偶希都理】
名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
分享日文教學／電影筆記／閱讀筆記／環遊世界旅遊，
歡迎訂閱分享，一起探索生活。
一直到之前被太陽曬暖暖的毛巾，隨手放在房間裡，在這波狂倒水的天氣下居然開始出現濕氣的味道，才遲鈍的發現：啊！往常那些熟悉的經驗，正愉快的離我們遠去，歡迎來到發生什麼都不奇怪的時代！
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