濕氣重
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身體「濕氣重」? 中醫教你避免濕肥
身體的濕氣與飲食、作息和環境等因素息息相關。當身體濕氣累積過多時，我們可能會感到雙腿沉重、痰多、口水多、頭昏沉重、無精打采，甚至可能出現皮膚濕疹和脂肪肝等問題。因此，學習如何有效除濕對於保持身體健康非常重要
什麼是濕氣？
濕氣是中醫理論中「濕邪」的通俗講法，而濕邪是指在身體裡面不正常堆積、過多而無法排除的水分。這些水分普遍會有比較明顯的特徵，就是經常會堆積在身體的腸胃、以及身體的四肢末梢。
文章內容希望能分享常見的疾病醫理，有任何問題也都歡迎留言詢問！
緻宸中醫誠摯關心與您有關的「淺談濕氣」！