假戲真做：是若示弱
閱讀時間約 3 分鐘
「我沒事」的勇敢，成了每個人有意無意的潛意識、更進一步成了現代社交的潛規則。
《不合時宜的考察》 尼采
2021年COVID，三級封起來的七個月間，要說學到什麼，我想是「示弱」。
再細一點點，對自己示弱。
小朋友到診所打針看醫生時，為了鼓勵他勇敢，一根棒棒糖或是閃亮的貼紙，我們摟著因為打針的刺痛嚎啕大哭的孩子說：不痛了、不痛了，你好棒好勇敢。
彷彿不哭就是勇敢的表現，從小我們就被這麼教導，直到成為大人。
「我沒事」的勇敢，進階成了每個人有意無意的潛意識、更進一步成了社交的潛規則。
聚餐的時候說自己罹癌的消息是不禮貌的，說些化療的嘔吐、傷口的疼痛難癒，都是「不勇敢」的表達，那會帶來「你講這幹嘛」的氛圍，而我們被默認為每個人都該勇敢。
去年那些無法開門做生意、也沒實體課程可上的日子還記憶猶新，我的同溫層裡主流聲音是快轉線上啊、做自媒體啊、趕緊在網路上搶佔聲量、這是趨勢...等等。
說實在的，線上遊戲也開發了十幾年，網路的世界真的沒有很陌生。但也因為了解，我更能確信自己就.是.不.喜.歡.。
大勢所趨，硬著頭皮學沒問題，
開了好幾堂線上課，反應也挺好，
然後我就更討厭自己了。
在確定自己不想做的12月，把延吉街一間店賣了，過程許多轉折，
要拉臉的、要請託的、要關說的、要談判的，
意識到自己好累，bone tired那種從骨子裡透出來的好累好累，
而「應該要勇敢」的框架捆綁著，不敢示弱，心就更累了。
要拉臉的、要請託的、要關說的、要談判的，
意識到自己好累，bone tired那種從骨子裡透出來的好累好累，
而「應該要勇敢」的框架捆綁著，不敢示弱，心就更累了。
姑爹後來走了。
他一輩子爽颯開朗、永遠勇敢面對的形象讓我佩服極。
可如果能重新選擇，我不要去參加告別式，至少不要走到靈堂後，見他大體那最後一面：
可如果能重新選擇，我不要去參加告別式，至少不要走到靈堂後，見他大體那最後一面：
一個被癌末折騰得不成人形、蜷縮瘦弱的枯槁病態。
我很後悔對他最後的印象，被更新成這樣。
一直到走也沒有示弱過的他，讓人覺得好心疼、好辛苦，我也記得顫抖著走回座位，止不住淚水的自己。
大概從那時起，我告訴自己：
幾十年了，你沒有不努力，從來沒有，
你也過得很好了，不用再那麼勇敢，
去做些不必勇敢的事，
然後，去告訴別人你很脆弱吧。
你也過得很好了，不用再那麼勇敢，
去做些不必勇敢的事，
然後，去告訴別人你很脆弱吧。
說完的那一刻，彷彿鬆了口氣，連肩膀都卸了下來。
美國調查自殺的機構發現，成年人每週平均會說14次「我沒事」，
而只有兩成不到的人，在相同的時間裡是感到快樂的。
而只有兩成不到的人，在相同的時間裡是感到快樂的。
觀察自己這幾個月的變化，有了幾點和以往不同
（1）更多時間「閱讀」和「無目的的放空」
（2）睡眠時間增長，允許自己想睡就睡
（3）夜半驚醒的次數下降
（4）每週都有時間陪家人好好聊天相處
（5）對數字變得不大在意
（6）願意跟他人說我不好，哪裡不好，以及哪裡是不好但也沒有要改的地方
（7）收入增加
（8）更懶得說教了
（9）覺得說出「請幫幫我」是一句很有人味的話
還蠻希望接下來的人生，可以不必再仰賴棒棒糖或是閃亮亮的貼紙，
去證明什麼我是一個勇敢的人。
去證明什麼我是一個勇敢的人。
而是能夠選擇，為誰、為何、何時，心甘情願地去勇敢以對。
寫給，時不時也想軟爛過過日子的你
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跨部門溝通、新世代管理、團隊建立... 越來越多公司重視「人」的價值。從人資到福委，從活動到課程，遊戲化帶來更吸睛、體驗互動和連續專注的效果，轉眼已成教育訓練市場的顯學。從遊戲開發到大專任教，從創業開店到企業講師，Josh帶來每個人都能輕鬆學會的36組遊戲活動引導應用，讓有趣更有用！
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第十一章 假戲真做
再醒過來時天色仍然昏暗，身旁的小香仍然熟睡著，我起身到浴室裡盥洗，換了件乾淨的制服，推門走了出去。
整個基地靜悄悄的，完全沒有一絲任何的聲響，天空上，現在有3顆衛星映在我的眼廉中，我自言自語的說道：「這個應該就是最大的不同點吧！」
突然間，從停機坪那裡傳過來一聲巨響，還有一個男
沒有永遠的贏家，只有不斷努力的人。
這是球后戴資穎曾說過的話。
不論你從事哪種運動、技能、競技，除了生平的第一次接觸外，再來就是不斷地修正、練習，最後成為自己最寶貴的學習經驗。
除了前篇文章對於提取的介紹外，接著要探討的是輸入，你聽到單詞、看見的架構、做過的實驗、聞過的氣味，全然都會儲存在腦海
回頭綜觀這一年來，我覺得我對醫藥產業不同面向的體驗跟理解，很神奇地剛剛好可以串成一個完整的價值鏈。從製藥廠作為供應商、市場拓展業者作為經銷商、到醫療數位媒體作為第一線接觸醫師與病人之服務提供者，我可以從不同的角度看到不同的用藥場景、醫療行為、跟最重要的以病人為中心的思想。
新詩：〈攏係假〉
外表鑲銀岸然的假幣
荒涼的蒼白耀著眼
卻是空洞大腦的外拋
時辰刻劃著虛偽的工筆
盡都是徒勞的假相
在虛偽的事理下心波隨之盲動
無光的眼神裡死寂的潭水生不出一絲微漾
震天價響的只有偏頗的私念
迴盪在必亡的旁門左道勝念中
（劉有恒,2022.5.19於台北）
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