放心大步向前走

《今天真好》是一本讀來令人輕鬆愉快的繪本，甚至有些振奮人心，雖然封面上是烏雲罩頂下著雨，但看著小小孩拿著大大的傘，穿著雨鞋跨步走路，濺起地上的水花，心裡也跟著快活起來，就是要這樣放心大步走。前後蝴蝶頁很明顯地從黑壓壓的烏雲下雨天終轉成晴空萬里的好天氣。是啊，人生不也如此，沒有永遠的低潮，雨過終究會天青的。

整本書的印刷字體及繪者以動態自如的炭筆線條，自由寫意的方式畫下每個孩子的表情及肢體，都是充滿童趣之感，即使知道外面下雨，但能做的事還是很多啊，這是另一種風景，第一頁即寫著：「今天真好」，我們可以跳舞轉圈、搖一搖、踏一踏、跺跺腳恣意地擺弄，當然也可以撐起傘穿上雨鞋在戶外又跑又跳。喜歡繪者蘇西‧李的畫風，看似不拘線條地塗鴉再加上畫龍點睛的色彩，完全勾勒出孩子奔跑的輕盈靈活樣態，那是一種發自內心最真誠的開心姿態與表情，就是享受今日享受當下，隨著漸漸放晴之後的天空，孩子們爬上樹擊個掌說著「我們活著真好」，玩累了吃飽了更感謝「我們都在一起，喔，真好」……人生亦如是，盡情玩一場吧！

對於工作繁忙，卻仍然對生活品質有所執著的日本人，漸漸地有了「Ikigai」這樣著重生命本質、追求理想生活價值的一套生活哲學。日本臨床心理學家長谷川明弘，在與他人合著的一篇研究中把「Ikigai」歸類為每日用語，是日本人日常生活中時常使用的詞。而這個詞由兩部分組成：iki有「生命、生活」的意思；gai 則用來形容「價值」或「意義」。長谷川認為，這個詞的起源可以追溯到日本的平安時代，gai在當時的日文有「貝殼」的意思，而貝殼在那個時代是具有價值的貴重物品，因此「生活價值」的意義也就隨之衍生而來。能夠窺見他們在日復一日的工作與生活之間，有著一份「對幸福的堅持」，而這樣的堅持就像在回沖多次的茶裡放入一顆方糖，簡單細膩，就能回甘而美好。在繁忙的生活裡，或許我們也能從日本人面對生活的智慧中，找到屬於自己「美好生活」的靈感。

是的，不論生活中有多少繁瑣的事物，如果今天是你最痛苦的一天，那麼明天絕對比今天好，將自己歸零，回到初心，享受生活中的每件小事就是幸福，每天都是展新的開始，所謂生活的樂趣真的就是一種感覺，我們必須培養自己有這種感覺的能力及習慣，其實幸福的小事一直圍繞在我們身邊，只是我們視而不見，卻一直拚命放大了不順心的其他事物且往死胡同裡鑽，這樣的心緒並沒有讓我們舒服好過，不是嗎？除了面對放下難題之外，更重要的是喚醒自己那顆赤子之心，凡事都以單純美好的角度欣賞，事事都能覺察箇中趣味，日子自然順心如意，即使難題挫折都能坦然面對，這樣的態度及價值觀是需要持續學習與培養的。

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