課題
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身為一個有血有肉的人類，在某些情境和關係裡，會很容易沈浸在其中，因為人與人之間是相互影響的，所以往往傾向把情緒寄託在他人身上，卻忽略了其實選擇要進入這個狀態的始終是自己。
在心情波動和不耐的感受裡，我想試著回到自己，回到為什麼當初做出選擇的原因，再去看看到底有什麼課題是我還沒有覺察到的，畢竟人生是自己的，沒有道理把責任都扔出去給我以外的人事物。
諮商了這麼多年，我很清楚自己走過哪些歷程，但也還有如冰山一般很多我還不了解的我自己，我想跟自己說不要挫敗，就算還卡在某些課題裡也已經好不容易走到這裡了，只要能盡力善待自己和關係中的人們，也許這就已經是此生最大的成就和重要的事情了。
反諸求己，把脆弱又常常有傻勇的自己照顧好吧，這世界最需要好好愛的就是自己了，至於那些課題，我們慢慢來吧。
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前幾天，睡前我提醒老公：「冰箱裡有高鈣吐司，明早起床用電鍋乾烤一下，就可以全家人當早餐了哦!」
老公：『我沒時間烤，我去樓下便利商店買就好了』
我：「我覺得你下去買，跟用電鍋放下去烤，時間應該差不多」
老公：『那不然我們明天實驗看看，我下去買，妳烤吐司，看哪個比較快。』
我以為我做的在好，是可以換來很多很多的獎賞，原來我們的付出，換來一句【妳很驕傲自大】，就像多年前也一樣，因為結婚被選擇為了【逃離這個家】，是一樣的命運，又重複了一遍，徹底傷了，我的【內在小孩】。
終於懂了，鬼滅之刃的炭治郎說:【我想徹底切斷這命運的枷鎖】，但是，想要找回自己的心，似乎是更強烈，也懂
前天剪完短髮後去接孩子下課
妞一看見我就驚訝地說：
「媽咪！妳剪這樣好像男生喔！」
我：『是嗎？那好看嗎？』
妞搖搖頭：「不好看！」
我心裡沒有一丁點失望，因為我的髮型好不好看，不需要孩子肯定。
我：『這樣啊！不過媽咪很喜歡這個髮型呢！』
.
然後我們再去接燁燁
我發現我還沒找到新工作，好像讓旁人感到很困擾。我的男友說他因為下個階段還不確定感到焦慮，他不喜歡未知狀況。我的一個本來跟我感情還不錯的同事也因爲我的狀況變得不想跟我說話了。
親愛的，放下 .....。
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任何靈性療癒都是輔助，療癒師是協助當事者看見自己、覺察自己的情緒，而不是給予個案答案。
人生三階段亦或是思考三階段 1.見山是山 2.見山不是山 3.見山還是山 這三個階段套用在靈性層面，我是這麼認為的
任何靈性療癒都是輔助，療癒師是協助當事者看見自己、覺察自己的情緒，而不是給予個案答案。
近日，我的擴大療癒學員來找我，聊一聊他的近況與問題，剛好我們聊到【承諾】，這件事。
所以，我們要很嚴謹的說話，真的不能隨意【承諾】，或造口業，說道要做到。
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