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對自己膩了
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進入2023年之後這幾天，首先是面對了自己與周遭環境的格格不入感，我無法控制我感受到什麼，我只能接受我所感受到的，而總結我開始接觸自己感受之後的結論，是我發現至少在目前為止我所接觸到的環境中，我發現鮮少跟別人產生共鳴，也發現鮮少有人能夠理解我的感受。最奇妙的事情是這些感覺我是2022年才發現的，我以前從來都沒有覺得自己是一個「奇怪的人」，我甚至覺得我一直都融入得不錯。
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對自己好，誰都會，犒賞自己，很容易，像是購買最新款的手機給自己當作生日禮物，不需要另一半送給你，自己就可以得到想要的東西，或是大手筆購買一年份的保養品，就在百貨公司週年慶檔期，更是買到不能罷手，剁手也要買。小確幸呢？下班後，就買一份甜點慰勞自己吧？像是精緻的巧克力千層派，還是獨有的法式點心藝術
"從背後推著我們起飛的人，以及試圖把我們拖到地上的人，都是我們自己。最讓自己感到不安的人，還有用歪理詭辯合理化自己的行為，讓我們對新嘗試裹足不前的人，也正是自己。 現在的自己，是用力從背後推我們一把、拉著我們的手，鼓勵我們向前邁開步伐的盟友嗎？還是抓住我們的腳踝，不讓我們前進的敵人呢？"-Seoll
當你感到對自己失望時，試著建設性的處理失望，允許自己失望、接納失望、仔細聆聽內在的小聲音究竟在說什麼，接著，等待這個情緒過去。三個很棒的改變思維小祕訣：先別急著對自己失望，把握機會，釐清自我期望，為自己設定合理期望。
「你覺得台灣人的媒體識讀怎麼樣？」如果我的答案如果亂成一團義大利麵，那我要怎麼回答？基本上這篇文章的內容就是告訴大家說「這是我的回答，不要再問了」，即便我可能會再一年以後再問我自己一次，但基本上這大概是我短期內能說服自己的答案了吧。
你？我才沒有要說服你。
開始了這一輪第一次的諮商
在聽完我的文字嘔吐之後，諮商師說了這段話
「我們每個人都需要學習的是，如何給自己多點寬容。我們對於別人總是可以很輕易的給予鼓勵，給予寬容。但對自己，卻總是最沒有辦法。」
而我從靈魂深處問了一個我一直都有的問題
「但我要怎麼知道我有沒有對自己太過寬容了？」
「什麼是
是否對自己現在的狀態感到有點迷惘呢? 可能是你太忙碌，忘了好好陪伴自己，了解自己的狀況了~
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選好就來解牌囉~
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A：
你有點衝動但又習慣性的不安，這樣的情
我以前是一個好好先生，每次要拒絕別人都會天人交戰，後來..........
很多時候，當我們願意花點時間去檢視過去時，就能發現自己總會莫名其妙的有著固定的模式，這些模式的形成，除了成長過程的經歷外，也有不少是來自己靈魂的記憶
我的暱稱叫戴小安，是個準大學生，希望透過這裡，以寫日記的方式來更了解自己。
之所以想開始寫日記是因為，最近停下來回頭看，發現自己變了許多，也有一個好久不見的國小同學A說我感覺變了一個人，儘管這些改變是好的或是壞的，我都想記錄下來，因為那都是我所經歷過的人生、屬於我的蛻變。
我還記得我從國小開始就是一
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