自律
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Hi親愛的大家，新的記事本啟用了嗎？
😉
『With self-discipline most anything is possible.』
Theodore Roosevelt
「有了自律，幾乎一切皆有可能。」
老羅斯福，美國第26任總統
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重點摘要：
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2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
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在我們的生命中，保持健康的習慣或不斷在專業能力成長突破是許多人嚮往的目標。然而因著許多的內外部因素，堅持與放棄成為不斷循環的狀態。作者透過腦科學的角度出發，並彙整來自各項研究結果，介紹當我們面對各種想放棄情境時該如何堅持的方法和信念，期盼透過書中話語整理，幫助大家打理屬於自己的理想人生。
自律，是生命中最重要的基石。它不僅是每天早起和規律的生活節奏，更是一種內在的約束和自我管理能力。透過自律，學會如何有效利用每一分每一秒，如何在任何環境下都保持清晰的思維和堅定的信念。自律不僅讓人有了更多的時間和空間去追求自己的夢想，也淬鍊內在力量去面對人生的各種挑戰。
自強，是自律的成果。只有不斷
本書使用圖文方式，輕鬆地讓你了解「何謂自律神經」以及「如何避免自律神經失調」。只要平衡好自己的自律神經，不管大病或小病，罹病機率皆會下降許多～
做為一個自由工作者，我常常會發現自己「哪裡不足」，除了自我價值感覺低下之外，總是在庸碌的生活下感受到【時間不夠】，但是總是說不上來我今天到底完成了什麼樣的工作、做了什麼事情。
網上有很多成功人士管理時間的方式，照做了大概才三天之後，我發現我根本不適合那些網路上那些農場文的方法，也很少有
最近在體驗頻率的波盪，也就是說我身為一個能量體，震動的波頻一直在正負間擺盪，如果我偏好正的頻率而壓抑負的頻率，反而會使波頻更為震盪，因為被壓抑的能量和波頻，絕對會爆發。
這也解答了為什麼我在正頻率的部分有所提高振動時，會出現極度負的頻率，就像我一下是聖人，一下是殺人犯。同時也理解到什麼叫做「沒有對的
沒關係，我就爛！
這句話我想已經變成國民口頭禪了，連我也是（苦笑）
你也曾經在心裡面發誓要早起、要閱讀、要運動；結果鬧鐘、書、運動鞋都買好了，這樣的熱情維持不到三天，就覺得自己做不到，果斷放棄嗎？
以前我也以為自己就是爛，就是夜貓子，什麼早睡早起根本就是幹話。但你相信嗎？我現在是一個
這幾天火星巨蟹最後衝刺，本想自己已經處理得差不多應該不會受到能量影響，沒想到竟進行了最後的清理和釐清以及切斷。
突然，驚覺難道自戀母親（父母）及其女兒（孩子）是為了學會「不再剝削別人」與「不再被別人剝削」嗎？
靈魂課題之奇妙、道場安排之明白，只要能看到，就能處理。
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