有化妝的人才需要化妝水？每個人都應該知道的保養入門
閱讀時間約 2 分鐘
無論你是不知道如何開始的保養新手，或者已經有保養習慣多年，卻感覺遇到瓶頸、肌膚狀況總是上不去的資深老手，有些事情，理解了就一切都說得通了哦！
開始保養的時機與理由？
除去病理性的肌膚問題，以及青春痘的調理治療，「開始保養」的時機，差不多是在肌膚出油減少、脫離青春期的時候。
很多人會說25歲再開始保養就好，或者有人認為從15歲就要開始了。無論哪種說法，背後的原理都是抓緊「肌膚開始變化的時候」，目標讓肌膚停留在這個最佳狀態。
肌膚出油減少以後，臉部自身的滋潤鎖水減少，開始容易出現乾燥、細紋等問題；代謝變慢，細胞老化的速度依舊，於是也出現暗沉、鬆弛等現象。
所以，不必對他人說法中的年齡感到壓力，在「感受到出油減少」的年紀開始保養，就是屬於你自己最好的時機。
延伸閱讀：「抗老」之路，該從幾歲開始呢？
我需要的是什麼？
簡單而言，「缺水」通常會造成問題：如脫屑、細紋、搔癢，「缺油」反而是讓人感覺乾燥：如緊繃、粗糙。原因是「水」主要負責在角質間維持細胞飽滿平整，一缺水，細胞排列失序，就會成為可見的問題；「油」負責在肌膚表面鎖水防禦，防止水分蒸發，所以若有缺油，通常是油水一起缺，較少有缺油但不缺水的狀況。
延伸閱讀：乾性肌膚與缺水肌膚有什麼區別
我需要哪些保養品？
一般保養程序，是「先水後油」。
以「水」性質的保養品補水補足了以後，再以「油」性質的保養品徹底鎖水。所以，其實簡單的兩件事，不需要那麼多繁複的步驟。「水」產品與「油」產品各選一個使用，其實對肌膚而言，就已經足夠。
常見的「完整」保養程序大致如下：
化妝水 👉 精華液 👉 乳液/乳霜 👉 精華油
【補水】
化妝水 : 補水同時軟化角質，讓肌膚更容易吸收保養品中的成分。
精華液 : 加入更多保養功效，可根據需求選擇想要加強的肌膚功能。
面膜：片膜絕大多數就是精華液的功效。利用浸潤讓肌膚更徹底的吸收。
【鎖水】
乳液 / 乳霜：主要利用其中油的成分進行鎖水，並同時可融和許多其他功效。
精華油：將鎖水的「油」成分精簡出來，保留最高程度的營養。
【番外篇】
清潔：每次都帶走所有油份，長久下來，破壞肌膚平衡，小心愈洗愈油！
角質調理：約一週二次，協助老廢角質代謝，是較酸類溫和許多的調理方式。
泥膜：一般泥膜都是強力清潔，敷後易乾澀。Sukin泥膜則分為兩種：乳霜型與黏土型。乳霜型就如更加環保、更加健康的片膜；黏土型則是清潔同時，還能給足肌膚營養，久敷不乾澀！
更多資訊請看：Sukin天然保養專欄
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