選擇
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「請問要咖啡?或是茶?」這樣的組合，很常出現在每個人的生活中，不管是搭乘飛機用餐時，亦或是去公司拜訪時，也可能出現在電視螢幕上，那種端茶品咖的劇本，一幕一幕。
二選一的模式，也廣泛的運用在銷售的心法上，當客人詢問哪一款機器好，或是哪一種適合自己，提供兩種比較，也能縮短客戶的猶疑性，提高成交的機會，達到推薦的目的。
人生似乎也是，每個人唯一沒辦法決定的是自己的出生，無法得知該怎麼來，但，卻可能有一些機會，抉擇要往哪個方向去，不是因為我們與生俱來就比較聰明，而是「選擇」幫助了我們釐清現況，了解處境，各個面向考量後，確認了比較適合自己的那一個。
所以，選擇很重要。
但，不選擇，也是一種選擇，只是不拘形式，順應而為，讓生命自行找到出口，在裂縫中看到陽光，在汪洋中遇到浮木，在絕望之中，看見希望。因為它的不選擇，也可能給予了它更多選擇的機會。
店員端來熱咖啡，靦腆的說著豆子的獨特，似乎也告訴我這樣的選擇，加分!
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選擇適合自己的書籍是一門藝術，關鍵在於了解自己的動機。每個人閱讀的動機各不相同，有人為了學習新知識，有人為了娛樂放鬆，也有人為了自我提升。因此，了解自己的閱讀動機是選書的第一步。
首先，問問自己為什麼想讀書。如果是為了學習新知識，選擇專業領域的書籍會是最好的選擇。例如，想要提升職場技能，可以選
結果沒有好壞對錯，那是屬於你的人生經驗，
你一步步地，在選擇與負責當中改變與成長，
你會培養出強大的內在力量，做出下一次的選擇與行動，
從行動中累積更大的智慧與勇氣。
針對不同皮膚類型的護膚需求:正常皮膚需抗氧化和保濕;乾燥皮膚需潤膚、保濕和阻水劑;油性皮膚需吸油和收縮毛孔;混合型需兼顧控油和保濕。敏感型需溫和舒緩和屏障修復。無論皮膚如何,都要注意潛在敏感,根據個人情況調整產品。選對成分能維持健康平衡的肌膚。
當現實情況過於嚴苛或充滿挑戰，個人可能會選擇逃避，放棄追求自我實現的目標。這種逃避可能帶來一時的輕鬆，但長期來看，會導致內心的不安和悔恨。
那麼就會產生以下這幾種狀況的發生：
內心不安和悔恨： 逃避困難雖然一開始會讓你覺得輕鬆一點，但時間久了，你會開始感到內心的不安和悔恨。這種感覺就像是一個小石
在「堅守原則」、「委屈自己」這兩種不同的做法下選擇是我們在活在這個世界上ㄧ段時間後學會的其中兩種手段，活著的感受，我會說像是在寒流來晚上的冬天，乾燥的寒流帶來的冷風讓你的皮膚乾裂，騎車的人手指凍的發紅，潮濕的冬天，冰凍的濕氣直侵你，就像是溺水的人，拼了命想吸口氣，卻無耐的被侵蝕到最深處，最後感受到的
你的選擇是讓你更無力，還是更有力量？
是讓你更愛自己，還是遠離自己？
是讓你成長與擴展，還是保守固執？
選擇與不選擇的背後都有原因，
去深入探索，去認識自己，
去瞭解自己為什麼選擇，又為什麼不選擇，
你可能會洞察那表面下的慣性決定；
輕輕地，給做選擇的你一份仁慈與寬容，一份理解與接納，
因為選擇，
這是最近我一直在提醒自己的話，是因為我突然意識到一個人會過著怎樣的人生，都是由自己所作的一連串選擇而成的。當然除此之外還是會有很多外在的因素會影響，但雖然我相信命運，不過我認為在我們能控制的範圍內如果我們沒有好好把握的話，那就是我們的責任了。
...
(Image：Sasin Tipchai)
你的念頭與想法來自過去的經驗，
你的幸福來自你當下的取捨；
你是選擇用過去詮釋現在，期待未來，
還是專注在當下，覺知當下的一切。
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