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【我的養病日誌】－催眠
閱讀時間約 2 分鐘
在我找到問題的癥結點後，二話不說的處理一切，積極的尋找潛意識，確定是潛意識出問題後，我決定去催眠與自己和解。
催眠師告訴我，其實催眠就是深層冥想，我也不確定最終會長怎麼樣，就抱著試試看的心情。
我並上眼睛，催眠師引導我到海邊，我看到一對家庭在海邊玩沙，我站進海裡，感受海浪的拍打與海水的流動，聽著海浪的聲音，突然，剛剛看見的那對家庭裡的小妹妹走到我旁邊，一個大浪來襲，她跌倒了，可是她很開心，她覺得很好玩，開始詢問我下一次的大浪是什麼時候，我告訴她要等待，她迅速的將自己埋入海水中，當大浪來襲時我叫她，她這次沒有牽著我的手，她想要自己面對大浪，這次她沒有跌倒，她很開心的玩著。
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