我的養病日誌

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我是一個憂鬱症患者,從我得知到現在,我從未好好的照顧自己,只是一昧的在事業上衝刺著,直到後來我發現身體狀況越來越多,身心狀況逐漸直直的往下降,於是我決定好好的愛自己一次,放下所有,好好的專心養病。

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我一向熱愛我的工作,時常蹺課去工作,導致延畢? 並不是,剛剛那句是大家看到的樣子,實際上,我多半的蹺課原因,是“我不敢去上課”。 因為大一的時候被系主任針對,當然我白目也是有,但系主任總是明的暗的暗示著我的行為,儘管我什麼事都沒有做,後來我生病,開始有恐慌症,只要看到系主任我就會很焦慮,無法呼吸
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我和我的諮商師談到這一段時,她說了一句話:「你是真的生病,但你始終要做出一些什麼才能得到你想要的關愛。這是很心酸的。」
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幾個禮拜整個過得非常糟糕,我討厭自己,只差沒有自殺。 每件事情都可以讓我生氣,我可以莫名其妙的流淚,生活非常糟糕,我都說那像是套上濾鏡,套上濾鏡,這個世界的所有事情都可以讓我生氣,讓我難過,不需要理由,透過濾鏡,就算沒有那個意思,對我來說都有那個意思。 糟糕透頂,我討厭這樣的自己,每天沈浸在生氣與難
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好樂團的音樂一直是我的養病良藥,無副作用,只是覺得出歌怎麼這麼慢,哈哈哈。 「能不能請你別把我丟下?」其實常常在心裡喊著這句話,可是怎麼樣都說不出口,我可以大喊「我愛你」,卻總是無法請託別人多體諒我一些,就像歌詞寫的「我知道不好的時候你們都將遠走」。 其實那都是“我以為”的「我知道」,也許沒有人會這
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我想很多人都會遇到一樣的問題吧! 很多人會告訴你不要依賴藥物,可是我很認真的告訴他們,我是需要藥物,我並不是在依賴,可是大家認為那是我的藉口。 撇除初期的自我抵抗外,我沒有斷藥,直到去年我去到了台中,因為台中找不到適合我的醫生,於是我就斷藥了,那個時候每天都很累,全身痠痛,可是環境很棒,住的地方完全
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面對「做自己」這件事,其實真的很困難,要擺脫這些人設,要別人接受真正的你,有人要接受嗎? 也許你的朋友們只會覺得你改變,而你的家人呢?只認為你在叛逆,然後要你走他們走過的路,把你壓回體制,壓回那些框框。 也許說起來我真的很像在叛逆,就當我真的在叛逆好了! 我以為那是意識的有點慢,原來是叛逆期來的比較
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我不知道如何落標題,今天跟諮商師談論,覺得自己好累好辛苦,同樣覺得自己活該。 面對憂鬱症,我多半放在自己的心裡,我的家人知道我有憂鬱症,但沒有太大的動作,就是知道這件事。 我並沒有想太多,可是我慢慢的發現,我的家人不斷的在戳中我的點,也或許是我慢慢變得越來越敏感,我覺得要家人們陪伴我一起度過這些關卡
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我們經常比喻人生就像是太陽一樣,當我們到了青壯年時,我們就準備日升,當到了老年時,我們就是日落。 現在的我正準備日升,同樣的我正在日落,這句話沒毛病,不過實際狀況是,我正上升到大約早上六到八點的地方時,我生病了,我無法繼續上升,但是醫生告訴我,憂鬱症其實會損傷你的腦細胞,所以會退化的比別人快,也就是
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我也會出功課給心理師,然後很常欺負他,他說我是奇葩,而且是不受控的奇葩哈哈哈
常關注我的朋友一定知道我前陣子剛處理掉關於憂鬱症的傷口,而這一次我再次發現新的傷口,對於這個傷口我很是難過,因為這個傷口並不屬於我。 有一次演出我遇見我的老師,我認真的工作著,我沒有想什麼,就是工作,而有一天,我們團隊出錯了,然後我就被我的老師大罵特罵,當然事情有一些來龍去脈,總之我們團隊的職位比他
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在我找到問題的癥結點後,二話不說的處理一切,積極的尋找潛意識,確定是潛意識出問題後,我決定去催眠與自己和解。
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