感謝身體

閱讀時間約 1 分鐘
我感謝自己擁有行走的能力,讓我能去想去的地方,這讓我擁有自由度,而這是許多人所沒有的,我感謝這件事情的存在。我身上有許多美好的事物,我感恩他們都存在並且為我服務。
為什麼會看到廣告
    13會員
    69Content count
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    阿蘇火山的沙龍 的其他內容
    轉念大概就是開始看見另外的角度吧,先停止自己原本站在原地的批評,開始走動去看看,其實別的地方也不錯,那就把這裡當成亮點來欣賞,然後就專注的覺得這裡好棒,心情自然也就能愉悅了吧。
    感恩日記就是記錄自己今天覺得很美好的事情,那麼今天很美好的事情就是我能夠吃午餐,而且吃得津津有味,這樣能夠品嘗食物的能力使我覺得人生美好,不敢相信我會寫出這樣的話來。
    所謂的感恩日記,聽起來有點奇怪,到底要感恩甚麼我也不知道,我覺得日記是寫心情真話的,但現在我對感恩日記的想法是,這是一個對自我的洗腦,讓自己覺得我活在一個美好的世界。
    接下來要書寫下來的,都會是對方做過的好事,用這些美好的東西來餵養自己,那才是真的可以讓你好起來的材料,我的意志可以決定的便是我的思維了,除此之外,我也甚麼都掌握不住了。
    其實噩夢仍然存在,但是我決定要嘗試性的開始做一些自我洗腦,過去殘存的痛苦回憶是真的,但一定也有好的回憶是真的,我現在要嘗試性的去把好的那些找出來盤點一下,這是對自己的良善吧,那好的東西來對待自己。
    創傷的存在使我常常噩夢,尤其最近離婚滿一年的時間到了,那些恐怖的畫面都會自己在夢中出現,夢裡面的我都是恐懼無助的,發生了不知所措的事情,前任都站在旁邊無動於衷的看者一切而不出手援助,冷冷的,夢裡我好驚恐。
    轉念大概就是開始看見另外的角度吧,先停止自己原本站在原地的批評,開始走動去看看,其實別的地方也不錯,那就把這裡當成亮點來欣賞,然後就專注的覺得這裡好棒,心情自然也就能愉悅了吧。
    感恩日記就是記錄自己今天覺得很美好的事情,那麼今天很美好的事情就是我能夠吃午餐,而且吃得津津有味,這樣能夠品嘗食物的能力使我覺得人生美好,不敢相信我會寫出這樣的話來。
    所謂的感恩日記,聽起來有點奇怪,到底要感恩甚麼我也不知道,我覺得日記是寫心情真話的,但現在我對感恩日記的想法是,這是一個對自我的洗腦,讓自己覺得我活在一個美好的世界。
    接下來要書寫下來的,都會是對方做過的好事,用這些美好的東西來餵養自己,那才是真的可以讓你好起來的材料,我的意志可以決定的便是我的思維了,除此之外,我也甚麼都掌握不住了。
    其實噩夢仍然存在,但是我決定要嘗試性的開始做一些自我洗腦,過去殘存的痛苦回憶是真的,但一定也有好的回憶是真的,我現在要嘗試性的去把好的那些找出來盤點一下,這是對自己的良善吧,那好的東西來對待自己。
    創傷的存在使我常常噩夢,尤其最近離婚滿一年的時間到了,那些恐怖的畫面都會自己在夢中出現,夢裡面的我都是恐懼無助的,發生了不知所措的事情,前任都站在旁邊無動於衷的看者一切而不出手援助,冷冷的,夢裡我好驚恐。
    你可能也想看
    Thumbnail
    重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
    Thumbnail
    近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
    Thumbnail
    喜歡瑜珈,是真正的專注。還搞不清楚太多姿勢的名稱,隨著老師的口令,左腳右腳、點地抬起,身體嘗試從未做過的動作,延展的、痠痛的,是已知脆弱無力的舊傷部位,或從未動用過的肌群,在自己的極限內,緩緩復健也好、開拓未知也有,一點一點探索藏在身體裡的更多可能性,覺知自己並不是真的那麼認識自己,即使是物理層面上
    Thumbnail
    我們可以這樣比喻,我們的身體,宛若心靈的聖殿;倘若我們的心/靈魂,就是自我的神;那麼,每個自我的神所居住的地方,就是神的聖殿,換句話說,我們的身體,剛好就是這個聖殿。同理,如果你想讓你的神,成為守護你的幸運之神,那麼我們理所當然要每天整理神的聖殿。
    Thumbnail
    我們活在這個世界上有著各種不同的框架,本文藉著案例,提醒大家要回到自己,不要被框架侷限,即使暫時無法跳脫,還是可以先回到自己身上,感謝身體,休息、養生,修復自己的身體。也呼籲人們要對內心的想法和願望坦誠相待,學會放寬標準,鍛煉心靈、放輕鬆,從積極的生活態度出發,去愛自己的身體和感謝身體。
    Thumbnail
    感謝宇宙給我的豐盛 感謝我有一個健康的身體 感謝我是這麼有福氣的人 每天都可以用無毒蔬菜、水果 來打一杯綠拿鐵 今天用「芥末菜葉」來打鐵 芥末菜和羽衣甘藍、花椰菜一樣是十字花科家族的 含有鎂、鈣、維生素C與β-胡蘿蔔素
    作者身體舊病重來,本週暫時停更一週,留待觀察,感謝支持
    Thumbnail
    身體是恩人,你要感謝他;特別是晚上睡不著的時候⋯⋯ 懂得尊重身體了,你慢慢地也能分辨某些所謂修練,或「阿育吠陀」療法合不合乎「常理」;若不合理,就不該去做。人確切能修練的部分在於「感官」、「心念」、「假我」、「智性」,而屬於身體內部的那個自動化系統,對他應該有「畏」——敬畏,倒不是縮在一旁發抖那種畏
    小母獅承蒙藍貓兒關照
    Thumbnail
    重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
    Thumbnail
    近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
    Thumbnail
    喜歡瑜珈,是真正的專注。還搞不清楚太多姿勢的名稱,隨著老師的口令,左腳右腳、點地抬起,身體嘗試從未做過的動作,延展的、痠痛的,是已知脆弱無力的舊傷部位,或從未動用過的肌群,在自己的極限內,緩緩復健也好、開拓未知也有,一點一點探索藏在身體裡的更多可能性,覺知自己並不是真的那麼認識自己,即使是物理層面上
    Thumbnail
    我們可以這樣比喻,我們的身體,宛若心靈的聖殿;倘若我們的心/靈魂,就是自我的神;那麼,每個自我的神所居住的地方,就是神的聖殿,換句話說,我們的身體,剛好就是這個聖殿。同理,如果你想讓你的神,成為守護你的幸運之神,那麼我們理所當然要每天整理神的聖殿。
    Thumbnail
    我們活在這個世界上有著各種不同的框架,本文藉著案例,提醒大家要回到自己,不要被框架侷限,即使暫時無法跳脫,還是可以先回到自己身上,感謝身體,休息、養生,修復自己的身體。也呼籲人們要對內心的想法和願望坦誠相待,學會放寬標準,鍛煉心靈、放輕鬆,從積極的生活態度出發,去愛自己的身體和感謝身體。
    Thumbnail
    感謝宇宙給我的豐盛 感謝我有一個健康的身體 感謝我是這麼有福氣的人 每天都可以用無毒蔬菜、水果 來打一杯綠拿鐵 今天用「芥末菜葉」來打鐵 芥末菜和羽衣甘藍、花椰菜一樣是十字花科家族的 含有鎂、鈣、維生素C與β-胡蘿蔔素
    作者身體舊病重來,本週暫時停更一週,留待觀察,感謝支持
    Thumbnail
    身體是恩人,你要感謝他;特別是晚上睡不著的時候⋯⋯ 懂得尊重身體了,你慢慢地也能分辨某些所謂修練,或「阿育吠陀」療法合不合乎「常理」;若不合理,就不該去做。人確切能修練的部分在於「感官」、「心念」、「假我」、「智性」,而屬於身體內部的那個自動化系統,對他應該有「畏」——敬畏,倒不是縮在一旁發抖那種畏
    小母獅承蒙藍貓兒關照