阿蘇火山
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這裡是我對自己悲慘人生故事的書寫，其實沒那麼多人真的有能力去傾聽或接住自己，而我又渴望能有被接住的感覺，所以我在這裡慢慢的把它們講出來，希望有人像網子一樣接住我，我就會再度感受到安全以及支持，這會讓我願意繼續我的人生。畢竟苦難太多，每次被人推下去都摔得粉粹也真的太痛苦了，而我期待被網子接住的安心感。
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由新到舊
朋友談到他老婆為自己辦了個生前告別式，他沒有參與，因他認為若自己參與了，好像就是承認他老婆即將要離開的事實，而他們不是還在努力中嗎，如果去了那不就是在說自己放棄了嗎，所以即使他老婆想為自己做個準備，但身邊人可能也還沒準備好吧。
我看者過去五年爸爸的相片，他越來越老的感覺了，我好傷心，覺得自己怎麼可
朋友吃飯時聊到他往生的老婆，他老婆在還未離開時辦了個『生前告別式』，他選擇了不去參加，對他來說，如果去參加了是必定要說些話的，但他認為他們還在努力當中，如果參加了加上又要在那個場合講話，那是不是就代表他們放棄了，或是接受一切結果就是這樣了，所以他那時候沒有參與這件事。
對於可能會失去老婆我想他是痛
今天想聊一下我幾個朋友跟伴侶的狀態，來談談不同狀況的「失去」。
朋友A最近頻繁的找我聊天，原來是伴侶在外面有多位可以陪伴的異性存在，我這位朋友對此也莫可奈何，伴侶常常出差一去就是兩三週，我這位朋友就負責照管家裡的兩個孩子，同時目前的他才剛離開職場，所以家中經濟倚賴伴侶較多。
當他跟伴侶表
我想分享的是關於失去伴侶(包含伴侶外遇，或是伴侶往生)，內心痛苦調適以及期待自己可以復原的內容。
最近很容易吸引到失去伴侶的人來找我訴苦，或許我也是還在那個痛苦狀態中還沒出來的人，所以才會都吸引到這種族群吧。
無論是哪一種型態的失去，其實都痛苦，而且也還要包含那些伴侶去靠向別人，不支持自
我記得自己寫最多日記的時候，就是心裡頭最難受的時候，日記本多到還要租個倉庫來放。
其實真的沒有人可以真的懂你，而能夠救贖自己的還是自己，透過寫日記，我的痛苦便有地方可以安放。
我告訴朋友這件事，朋友也開始寫日記，默默的在睡前寫寫，讓無形的重量被轉移到本子去，其實很治癒。
我記得在我生活很困難的時候，我就是寫日記，因為當我跟身旁親友述說我的難處時，沒有人能懂我，所以我就是寫，一直寫。
所以有很大量的時間，我是必須依靠有咖啡廳才能生活的，我靜下來，我寫，我把每日的痛苦都放進去日記本裡面，我寫了好多。
前一陣子有個男性朋友來聯繫我，大概是看了我的po文之後，覺得可以與我有共鳴而來的。
他有老婆小孩，但目前無法跟老婆有良好相處，我覺得我作為一個傾聽者也沒關係。
但最近他希望可以視訊，我一開始以為我聽錯了，但後來我發現並不是，他是用玩笑話來提出的。
異性之間的友誼我相信是確實存在，但
我一直不懂何謂愛自己，或許不做傷害的行為就是愛自己。過去的傷害令人站不起來，甚至懷恨到想要報復，思緒一旦沉浸其中，就是傷害自己的行為。是別人的事情，還自己拿過來壓在身上，也是傷害自己的行為。很恐怖的未來還沒到，現在就怕的不能生活，也是傷害自己的行為。
一個人要做到只活在此刻，把剛剛上面講的三件事情
