阿蘇火山
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這裡是我對自己悲慘人生故事的書寫，其實沒那麼多人真的有能力去傾聽或接住自己，而我又渴望能有被接住的感覺，所以我在這裡慢慢的把它們講出來，希望有人像網子一樣接住我，我就會再度感受到安全以及支持，這會讓我願意繼續我的人生。畢竟苦難太多，每次被人推下去都摔得粉粹也真的太痛苦了，而我期待被網子接住的安心感。
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由新到舊
不做傷害自己的心的事情我一直不懂何謂愛自己，或許不做傷害的行為就是愛自己。過去的傷害令人站不起來，甚至懷恨到想要報復，思緒一旦沉浸其中，就是傷害自己的行為。是別人的事情，還自己拿過來壓在身上，也是傷害自己的行為。很恐怖的未來還沒到，現在就怕的不能生活，也是傷害自己的行為。
一個人要做到只活在此刻，把剛剛上面講的三件事情
2024-01-26
3
再度回來支持我自己向前走雜亂的寫出來沒有關係，畢竟書寫是為了治癒我自己，前任跟家族說是我不生小孩，實際上是他不做，他根本承擔不起，但他卻推我出去任由眾人的箭射向我，我生氣的是什麼? 好下流，而且我怎麼會選這樣的老公，天啊，我好笨! (他做的事情，竟然我責備的還是我自己)
我能夠更多的看見我自己嗎? 我自己替自己諮商! 我
2024-01-25
3
為了自己而做就是愛自己
我不知道愛自己是甚麼，常常不懂別人把這句話放在嘴邊的意義，但現在我有想要完成的事情，我需要有資源進來才行，所謂的愛自己就是去尋找資源來滿足自己的需求，所以現在我需要向別人展示我會做甚麼，以及我能幫助到他甚麼。
愛自己也可以是為自己做些甚麼來免去未來的可能麻煩，讓自己未來的路途不要被卡住，而預先
2023-11-08
6
想做而做為了想做而做的事情是甚麼?
一是我想要跟者我喜歡的人一起做同樣的事情，那就會有共通的話題可以討論，彼此感情就可以永遠都新鮮，那是我對這段關係的愛，同時我也知道這是他的強項，讓他在我面前能夠發揮的話，他會覺得自己很棒也會很健康。
二我想要打造一個城堡，讓在裡面的人覺得很幸福，所有需求都被滿足到了
2023-11-08
2
治癒我身上的創傷我覺得自己被『想要做善良的人』這樣的想法框住了，當人永遠只遵守一條規則的時候，就會形成僵硬，那麼那條規則就會反過頭來教訓自己了。如果問我為何一定要遵守，其實我是害怕那些所謂的報應之說，所以連別人傷害我了，我都不敢反擊。
那我真的想要做善良的人媽?其實我是害怕所謂的報應吧~ 如果先不談善與惡還有報應
2023-11-08
2
感冒就是不想去當我『不想去』的時候，我就感冒了，被壓抑住的說不出口的那些話，就形成了喉嚨的發炎疼痛，耳朵形成悶悶感好像不太想聽一樣，那些都不是我想做的事情，基於人情壓力或是不想要麻煩而去做。
我覺得我看不下去她失望的表情，但是那些額外的重量莫非是我該承擔的嗎，她們承放在我身上的重量根本已經超越我一個人能承擔的了
2023-11-08
2
從苦難中看見自己是怎樣的人如此多年的苦難，真的是為了成就不凡的自己嗎，這種話真的很爛，那些苦難使人致病，然後還要我去相信那苦難是來成就我的，一切都是屁啊! 想去跳海，又把自己拉回來，不停來回這個之間，我真的很厭膩活者了。
隨便亂寫，可不可以寫寫在苦難中我看見了甚麼。我看見了自己與他人的不同，一樣的情境，會這樣選擇的人極少，
2023-09-28
7
我是被上天妥善照顧的人一個人的過往絕對深深影響她的未來，那些可是擺脫不了的事實，請不要再花時間想去抹掉那些，要做的是，使那些成為能幫助你前進的腳踏板，來幫助自己把未來的人生路走好。
明明就是很悲慘的事情，要使這變成對未來有用處的東西，那大概真的需要一點創意，不然我怎樣都不會相信這個東西是來幫助我的，有點幽默感大概才會幫
2023-09-02
4
我可以重新成為一個活生生的女人的我正在重新定義我自己是個怎樣的女人，這個很難但卻很必要，這關係到我未來的幸福，如果我不能先知道我自己，那我也很難與男人建立良好的關係，我自己一個人辦不來，我有很多自己無法獨自處理的問題需要被幫助。
我一直不喜歡自己是個女人，可能是被放在身上的框框太多，而我也還沒有那個力量去拿掉他們，所以我才會覺得
2023-09-02
4
機會在眼前那就掌握，無此機會便放過胡亂的寫下當下的念頭，其實我都不太回看自己過去寫下的東西，每一刻的自己都在改變，就只需要記住當下就好了。我的生活持續變化者，最大的改變可能是我覺得自己遇見了我願意付出的人。
其實我們不太交談，但我願意為他做很多小事情，來讓他的生活變得順利一些，或許不是期待他的付出，而是在這個過程中，我在完成我自己
2023-09-02
1
我要再造自我，一個新的女人透過書寫，自己的難受情緒好像才有地方可以去，我覺得自己是悲慘的女人，真搞不懂為何我要是個女人，一路以來我的女人身分讓我沒好日子過，好不容易脫離了困境覺得稍稍輕鬆了，現在又要讓我不能做女人了，我總是很驚恐。
總有一種受到控制的感覺，我沒結婚的時候，我被告誡要小心不能懷孕有小孩，不然往後會有很多麻煩事
2023-08-23
5
跟上命運的安排分手是事實了， 而且好像也沒有回去的基礎在，我仍然是難過的，即使對方對我好差，我還是有者想回去的念頭，我不敢跟任何人說，講出來都會被旁人責罵，但這就是我的真心話，我想回去。
這些事都不會成真了吧，無論怎樣等待或是改變，可能都不會了，一段關係中間存在太多阻礙，要是要一一解決，也不知道要何年何月了，青
2023-08-12
3
使自己的生命能活下去，就是這世界上最有價值的事情梳理自己真的很重要，不然那些各式雜樣的聲音在腦裡真是令人痛苦阿。剛剛在整理房間物品，我那雜亂的物品就跟我雜亂的人生一樣，令我無從下手阿~ 每次都還是有整理一小區塊阿，但毫無用處阿，很快就都又亂掉了阿。
所幸的是，我還活者，尚有需多機會可以嘗試再三，反正只要還有命，那一切就都又有了希望與可能性，為此
2023-08-11
6
被包裝過後的報復及鄙視清屯，一種清理的概念，我的人生需要來一場這個。
真是煩屎了，我發現自己不想清理，曾經我付出那麼多的事情，我絕不放手的感覺(呼氣)，這感覺非常難受，但因為充滿我的愛恨情仇，我覺得自己不願意清理，如果我清理了，那豈不代表我曾經認真過的痕跡不見了嗎。
最終，我想要保留的，原來是我曾經努力過的證明(為什
2023-07-30
6
去學習覺得自己很棒所謂的框架，到底當初是怎樣形成的呢? 我好討厭自己的高標準，完美，一定要怎樣，強迫性的要達到目標，這些讓我生病了阿，可是我還病態的覺得這些標準要達到，還覺得能達標真的令自己自豪。
我一直想改，卻怎樣都改不掉，我覺得那些特質讓我得到很多明顯可見的好處，比如會有很明確的成就感，覺得自己好棒，也很喜歡他
2023-07-30
3
說出彆扭之詞，『謝謝』自我揭露可以促進療癒，即使我真的不想，但若不如此，膿不擠出來就永遠都好不了，為了追求接下來遇見心對象能夠不帶前任陰影，我要好好治療自己內心創傷，使自己好起來就是準備去愛心的對象。
謝謝心的可能對象有出現，不然我可能永遠都會活在被害以及怨恨當中，為了也能夠給他幸福，我要做出改變，果真愛是有力量的，會
2023-07-29
3
時空環境改變了哪裡能稱得上是創作，生命裡痛苦難堪的事情一堆，就有源源不絕的內容可以寫了，書寫出來就是一種傾倒，不寫還不行。外人看我總是輕鬆的，我可能一副閒雲野鶴的神情，但心裡卻是緊繃的不得了。
我的生命處處存在緊繃，因為我期望事情一定要怎樣，為了維持就會形成緊繃，未免過的太難受了，可是好處是我會看起來優雅，而且
2023-07-29
2
我要替自己創造安全及保護我最近認識了一個新對象，我常常會感受到恐懼，但我卻很想要靠近他，所以常常是一邊懷者害怕的心情，一邊去跟對方交流。我有太多過去不良經驗的連結，所以我把那些恐怖都套在他身上了，明明他可能也一點都不恐怖。
以前的關係讓我懼怕無比，暴力，控制，霸凌，所以當我看到對方比較高大我就產生了懼怕，原來以前的那些懼
2023-07-29
2
謝謝留言給我的人剛剛我看到了一位留言給我文章的訊息，我其實有點感動，在這裡寫文字目的是治療自己，可以獲得有人用輕鬆的感覺回應文章，突然間會讓我覺得或許人生可能不那麼重，其實有點激動，文字都寫得有點混亂了。
我覺得人生很苦啊，甚至還會為了人生為什麼這麼苦而流下眼淚，覺得很不爭氣也覺得很煩，一點都不想要過人生了，會氣
2023-07-29
3
能夠在當下喜歡自己，才是最重要的所有的創作都來自於自己的生活現實，一個人過的亂七八糟的也沒甚麼不好，可能反而有很多紊亂的經驗可以分享給正在紊亂的人們，這是給自己紊亂的生活一種自我的安慰，我總是還想要感受到自己是有用處的。
我會想到整理植物這件事，把土挖出來的時候，整個環境變得很亂，地上也都是土，手也沾滿了土，這段時間如果持續個四
2023-07-24
7
我不能就此判定對方是不安全的老師：好好生活是目標，祝福的念頭一起，內在能量就會發動。
自我：我的身體不需要恐懼的能量，我祝福自己的身體永遠都能夠在平安中渡過。
上週左邊的舌頭又破了，接者幾天常常睡覺中間會驚醒，昨天中醫問我最近生活怎麼了，原來是因為我認識了一個新的對象，其實我有點喜歡他，但他實在是太粗手粗腳的，我想靠近他，
2023-07-12
5
人際關係，是我做為人的必修科目老師：與他人的合作，可以真實感受其他生命的存在。
自己：我有想與他人合作嗎，我想感受他們的存在嗎。我的人際關係有痛苦，到底與我有沒有關係。
以前遇到的團體，充滿了攻擊，羞辱，否定，侵犯，我不知道自己做錯了甚麼，後來我比較懂了，當一個人身上擁有太多，其實是會讓人討厭的，又或者當妳身上的資源，當她們想利
2023-07-10
8
母親的背棄，住居不安全老師：憤怒，是未滿足的需求，了解背後思維模式，憤怒就有價值。
自己：我渴望有個安全的房子可以居住。
如果要處理憤怒，那就是房子了，我被迫搬到一個要我承受巨大負擔，又沒有自主權的房子居住，但那是很久以前的事情了，莫非我還氣到現在，就是如此，一旦傷口沒處理，後來又被外力激烈擦撞，傷口猛的就嚴重了很多。
2023-07-09
6
對於自己愛的，願意為之付出老師：去檢查自己活力指數的高低，去覺察這些生命歷程的人事物。
自己：沒有活力，不開心。並沒有我歡喜的事情能做。
我一直都無法有快樂的感覺，但以前工作的時候好像會有，而且還好喜歡工作，我幾天前問了大偉，因為他總是有無窮精力在工作，他說他喜歡工作，我好像也喜歡，但我沒有明確可使我付出的項目。
過去我喜歡
2023-07-09
3
只要有愛就是快樂我所有的苦難即將結束了，我看到曙光啊! 我的開心快樂來自於我能夠再度去愛，也擁有想愛的人，這些都使我能夠活過來。那麼長時間我被困住在一個出不去的地方，我堅持的好辛苦，現在終於到來了。
我的不快樂就是我沒有活在愛中，而快樂就是有愛圍繞，我可以付出去看到對方開心，我也樂於接受對方付出來使我開心，充滿自由
2023-07-07
4
我獲得了大大的世界分手的那個人曾經羞辱我的英文，但他也帶我去了法國過蜜月，如果沒有他的羞辱以及帶領，我不會因此而認識許多來自各國家的人，這是我原本生活中不可能會出現的，是分手的前任帶我進入國際世界的。
有許多事情他不願意跟我做，沒想到後來都讓這些各國家來的人跟我一起做了，逛廟宇及展覽，談創業及商業，學柔術跟瑜珈，好多
2023-07-07
1
去質疑自己原本的信念人會產生巨大情緒，來自於『我』被怎樣怎樣，而產生了某種強烈的想法情緒，但那些是真實的嗎? 我被她們侵犯，這是真實的嗎? 有沒有可能是，我因為婚姻住進去那邊，是我侵犯了她們的空間呢?
我覺得我們夫妻有付錢，所以那裏是『我』的空間，但我只付了一半的錢，所以我只擁有了『部分或有限』的使用權，所以我們都共
2023-07-07
1
啟用新的系統『這是一套新的系統』，你抓住甚麼呢，痛跟恐懼可以控制你的全身喔，我不能不吃化療藥，因為我吃七年了，我不能不去看顧我媽媽開刀，因為不知道麻醉會如何，接受機器可以進來我家，機器就會到。
我到底聽了甚麼內容，我聽到的是一個新的系統阿，從現在開始，你要啟動新的系統阿，走出門外用清新感覺看世界，適度的選擇有益
2023-07-05
0
不過去是因為不敢承擔『讓自己過得去』，多麼難啊，要是過得去還需要不停尋求幫助嗎! 會不會門沒有關，是我自己不把門推開呢，就這樣人站在門口一直哭夭，可是門沒有關的狀態，如果我人一直站在這裡，好像就不聰明了。
我不過去的話，到底有甚麼好處呢，反正一直說著同樣的故事，不用改變自己就最簡單的意思嗎，當我說出來就是在說都不是我有
2023-07-05
1
從痛苦中獲得餽贈自己的人生會遇見許多莫名其妙的事件，我自然會覺得都是對方待我不好，當然對方一定做了甚麼行為，來使我難受或憤怒，但關注自己感受的同時，我能不能也去想一下對方為何這樣呢，去理解雙方的立場及狀態做一併的考慮。
我的情緒被牽動，一定有我內在信念被勾起來，所以我要去覺察我自己，而對方那樣對我，他的目的是甚麼呢
2023-07-03
4
原來我有源源不絕的內在可用對於訴訟，我一定還有許多咬牙切齒的憤怒情緒存在，我的左邊牙齒以及顳顎關節持續疼痛者，而我一直不知道怎樣面對自己的情緒及那些潛藏的信念。我真的咬牙切齒她們的行為嗎，還是我也有對自己的憤怒呢，呼。
我好氣自己對於男方家告我的事情沒有表達自我的能力，對於訴訟的無能為力，我好氣她們用告的，我也好氣自己無能應
2023-06-29
4
愛，是讓雙方都被著想持續的想要對自己做覺察，與他人無關，畢竟我的命運取決於我創造出怎樣的能量場而決定。為什麼我會遇到一堆傷害我的人以及群體? 我或許沒有真的有傷害他人之心，但我有也替他們著想嗎?
我過我目標中的生活，內心盯者自己目標，那她們是否也會因我在群體，而受到我的拖累呢? 我也想講她們根本就對我進行控制及壓迫，
2023-06-29
4
倒出來的時間到了她們對妳的一切攻擊否定及批評，妳要一一回應回去，妳才不會持續性的不高興，覺得人生很無趣而不想活，妳的不想活就是因為妳沒有活出妳自己，就是妳沒有說出妳想說的話。
全都在妳體內阿，那些無助與難受，點點滴滴的累積還發酵，卻一點一滴都沒有倒出來，持續的還在發酵中，這樣裡面就一直變的更酸楚，妳好焦慮這些持續發
2023-06-25
2
讓吞忍的被吐實出來
姊妹聽到我的事情，都很替我著想，我真的很吃驚自己可以這樣被對待，我好開心，從她們身上我可以學習很多，對於老公有人會哭有人會罵，我是吞，所以我發炎持續性的疾病存在者。
衛教師說，醫院前的那條路長到怎樣都到不了盡頭，這次約見面的地點竟然就是這條路的盡頭，同時發炎的保健品也吃完了，所以當姊妹跟我說，我是
2023-06-25
0
我願意投注下去昨天見了學院的姊妹，我好感激自己能遇見這些姊妹，把她們的過來人經驗大方分享，而且還大大鼓勵我要繼續前進，我受寵若驚也覺得安全，這些人並沒有要從我這邊獲取甚麼，而是真心相待。
這些姊妹我到底要不要奉陪，她們這樣用力相待，我怎麼可能不奉陪! 我雖然討厭被束縛，但遇見大力相待的，我必不辜負! 即使我知道她
2023-06-25
2
我的脆弱其實很美心理的健康總是因為無形而被忽略掉了，我總是想要看見自己產出有形的成果，為此我願意不計代價，因為那樣可以快速且具體的看見我的自我價值有所展現，就像去了當鋪，我當掉無形的寶藏，比如感受力，去獲得到成就。
我以前就是這樣當掉我的感受力的，還非常得意自己辦事能力很強，無所不能甚麼的，但我成為了一個絲毫沒有感
2023-06-16
5
我該期待的是我自己我深深感到痛苦，對於自己一直走不出來那些過去發生在我身上的暴力，我真的很希望那些人有不好的報應，我好像失去力量一樣的一直在同個地方轉圈圈走不出去，我也希望可以，但我目前就是辦不到。
疾病的威脅常常使我焦慮，覺得自己即將死掉的或是壞掉的恐懼感常常存在，日子真的難過不勘，我不知道最佳方案，我其實也沒有方
2023-06-16
2
不能停止我對自己的療癒我的疾病其實源自於我的心，心源性壓力造成疾病，我很想要療癒我自己，但我發現我好像沒有法子，總是處於這種無奈無力照顧自己的狀態，我變得更加不喜歡自己了。
我知道我在憤怒，但我不知道如何面對自己情緒的方法，看見垃圾的存在，卻沒有工具清理掉，一直被提醒要清理，但我就是沒有工具，我其實也很焦慮這一點，那到底
2023-06-16
2
尋找solution那些很細微的事情可以書寫出來之後，常常會令自己吃驚，怎麼有我不知道的事情存在，昨天跟左腳趾對話，她好生氣而且還不願意表達，整個人高傲到不行，好像我不配得到答案一樣。
2023-05-19
3
找有支持的持續性的有『你為什麼不去死』這樣的念頭出現，不寫下來真不知道這些詞語出現的竟然如此頻繁，但我為什麼要叫自己去死? 因為身體一直浮現各式各樣的症狀，讓我感到很驚恐，我承受不了吧。
2023-05-19
1
因為好奇而做如果我現在還有看不到盡頭的長路要走，我要做甚麼事情在這路途上來陪伴我自己，衛教叫我去學習勾針阿，咖啡阿這些的，她希望我下次回診能跟她分享我開始了甚麼新事情。(我根本毫無動力)
2023-05-18
3
我的病就是我今晚本來想去參加寫笑話講座的，沒想到我根本不需要，我在這裡寫的就是我人生的各種笑話，荒謬的事物如果能加以編輯，就會成為能令人會心一笑的笑話了，我不需要人教，隨便寫寫我的人生就是一個笑話。
2023-05-18
0
隨隨便便寫如果開始寫這些，好像代表我接受了我的人生就是病了的事實，我一直不願意寫，覺得生病很蠢，怎麼會讓自己病到亂七八糟還不想活的地步。(就連生病了也還是會持續性的批判自己)
2023-05-18
1
生病的日常身體一旦不舒服，腦子就會自動跑出『我完蛋了』『幹嘛不去死』『活著要幹嘛』這些話，然後就反覆的要與這些話做一番對抗。把這些話請走了，他們又會一直回來，直到我受不了了，發現自己恐慌已經在往上升的時候，我就要趕快找救兵了。
2023-05-18
0
清楚表達出來心理師還教了我一些方法，看見自己的想法以及情緒之後，問問題：『我要甚麼』，以及『我要怎麼做』，如果標記自己情緒是上半段，那麼把這件事情在自己心裡做完結則是下半段。
2023-05-14
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練習標記情緒我答應了心理師，我要練習去標記我的情緒，但這一點都不容易，我並不知道自己情緒是甚麼，也或許在壓抑忽略太久的情況下，我真的已經失去感知能力了，但有幸的是我還有心理師幫助我，告訴我要去做這件事。
2023-05-14
1
謝謝我自己我支持自己前進，我做得很好，我好好的生活，好好的配合醫生，好好的去反省自己的人際問題，也有意願想要有收入，所有的一切我都有去做，我對得起現在的自我，我真的做得很好，我謝謝我自己。
2023-03-15
4
謝謝自我謝謝自己能夠擁有今天，謝謝自己能呼吸，能吃飯，能說話，能自理自我的一切，這些都不容易，也都很有價值，我嘉許自己做得很好，我能夠擁有這些，我感到自豪也很開心，謝謝謝謝。
2023-03-11
4
獲得支持今天朋友傳了訊息支持我，無論內容是甚麼，我都感受到我被愛了。總是覺得自己不被理解，也不太敢求救，或是當我覺得需要幫助時，總是好卑微的感覺，但現在我覺得能夠獲得支持的我很幸福。
2023-03-10
3
自我選擇
過去的事情都是出於自我的選擇，我很慶幸自己擁有選擇的權利，能夠獲得眼前這一切的我，實屬不易，我感激自我的選擇，以及那個永遠都沒在後悔的心，我為了自我的將來，做出了最佳的選擇。
2023-03-09
3
價值發揮在這個世界上，一定有我價值能發揮之處，我要去尋找出來，並且使自己發光，我會好好的讚美我自己，給予自己自信，把自己打理的乾淨舒適，也是一種對自己的讚美與尊重。
2023-03-08
4
感謝身體我感謝自己擁有行走的能力，讓我能去想去的地方，這讓我擁有自由度，而這是許多人所沒有的，我感謝這件事情的存在。我身上有許多美好的事物，我感恩他們都存在並且為我服務。
2023-03-07
4
轉念方法轉念大概就是開始看見另外的角度吧，先停止自己原本站在原地的批評，開始走動去看看，其實別的地方也不錯，那就把這裡當成亮點來欣賞，然後就專注的覺得這裡好棒，心情自然也就能愉悅了吧。
2023-03-06
2
津津有味的美好感恩日記就是記錄自己今天覺得很美好的事情，那麼今天很美好的事情就是我能夠吃午餐，而且吃得津津有味，這樣能夠品嘗食物的能力使我覺得人生美好，不敢相信我會寫出這樣的話來。
2023-03-04
2
感恩日記
所謂的感恩日記，聽起來有點奇怪，到底要感恩甚麼我也不知道，我覺得日記是寫心情真話的，但現在我對感恩日記的想法是，這是一個對自我的洗腦，讓自己覺得我活在一個美好的世界。
2023-03-03
2
自我決定接下來要書寫下來的，都會是對方做過的好事，用這些美好的東西來餵養自己，那才是真的可以讓你好起來的材料，我的意志可以決定的便是我的思維了，除此之外，我也甚麼都掌握不住了。
2023-03-02
3
拿好的東西對待自己其實噩夢仍然存在，但是我決定要嘗試性的開始做一些自我洗腦，過去殘存的痛苦回憶是真的，但一定也有好的回憶是真的，我現在要嘗試性的去把好的那些找出來盤點一下，這是對自己的良善吧，那好的東西來對待自己。
2023-03-02
1
一直惡夢創傷的存在使我常常噩夢，尤其最近離婚滿一年的時間到了，那些恐怖的畫面都會自己在夢中出現，夢裡面的我都是恐懼無助的，發生了不知所措的事情，前任都站在旁邊無動於衷的看者一切而不出手援助，冷冷的，夢裡我好驚恐。
2023-02-28
4
這就是妳為什麼你會那麼生氣，那都是因為你曾經毫無保留過，所以你才會氣到不行，覺得對方真是差勁，也可以有另種想法，那個毫無保留的妳其實很美，永遠全身心投入的妳很美，單純的相信的妳很美，而這就是妳。
2023-02-25
3
很重要的啟示在婚姻中遇到不善良的人，在原生家庭遇到傷害，無論哪個家庭情境，都傾向於放棄，在新的地方開始。
去遇見新的人，能關愛、支持你的人，在愛情上就走出一條路了。
去想想自己的工作不能被一堵牆擋住，那就願意原諒原生家庭了。
2023-02-24
1
氣要順開身為家人就是最親近的傷害，想原諒也原諒不了的感覺，因為那是一種逃不了的，必然得要中刀的，正在寫者這些的我，心跳的好快，可見我還是在意。
補償有沒有用? 我也不知道，或許得要想者未來才會有用。一旦能原諒，氣才會順開，使路被開通...
2023-02-24
0
不想壞掉呢或許不會所有人都像前任那樣沒良心吧，總還是會有善良有愛的人存在，我要去找到這樣能夠關愛我、支持我的人來交往，這樣人生才不會又壞掉。
2023-02-24
0
我的體貼很沒用處如果在這裡寫出我對他仍然關心，便不會被身邊人指責，而可以真的呈現我自己。
在離婚訴訟上，我沒有提出任何金錢要求，同意離婚的要件只有一個，就是他要道歉。
我已經病倒，有了生命危險，我雖然可以保有生命，但我也失去了工作可能，同時我還要繼續花錢治病。
在這樣情況下，我還是沒有要求錢這件事，自己狀況很差，可
2023-02-15
4
我需要有人閱讀我除了數不清的負面情緒，其實同時還有捨不得，捨不得離開，也捨不得對方，但我竟然都很少想到自己
其實沒有過去，但我不敢一直跟身邊人抱怨太多重複的內容，我好像只能用書寫來尋求願意傾聽的人。
任何能夠看這些內容的人，便是能幫助我的人，使我感受到我的事情有人有耐性也願意聽。
我的憤怒有多少，就代表我的愛有多少
2023-02-15
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無法照顧自己的生活1/27，2/10，2/14難熬的日子，痛苦至極的身心，無法自處，卻也死不了的我，真的很無
而今天醒來的我，知道了我要開始第一步的清理了，我集中了杯子拿去一樓請媽媽幫忙。
不敢正面多看那些杯子，究竟我是多難受到把日子過得這麼差，得要累積這麼多杯子不洗。
我的心臟持續性的疼痛者，我真的無能為力去照顧生
2023-02-15
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身為女性的我為什麼被設定要閉嘴其實我真的蠻不懂的，對於我生而為人的基本需求，為什麼都不准許表達，或是當我表達了，也被當作無視，或是變成我是個製造麻煩的人。
即使我提出的內容並不會傷害到任何人，但我的需求仍然被視為是不重要的，好好表達完全沒有用處的話，莫非一定得要用有所損失的方式來表達需求嗎?
2023-02-14
4
我其實不喜歡自己是女性這件事身為女性這件事，常常讓我很痛苦。
我被要求要遵守媳婦的規範，不然就會被夫家懲罰，懲罰包括在廚房被莫名的理由辱罵，被家族成員孤立，或是當我求助的時候被無視。
我常常問自己「我到底幹了什麼天大的壞事，要被這樣對待?」我問了自己一千萬次了，我都還找不到答案，平常怎樣都哭不出來的我，現在覺得很心酸。
2022-09-09
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大家好hi, 大家好，我是阿蘇火山。
我前夫姓蘇，我媽媽也姓蘇，我身邊姓蘇的人，為我帶來了許多生命功課，常常讓我的火山大爆發，所以我叫阿蘇火山。
先簡單介紹一下，其餘未來再慢談，很高興能認識大家。
2022-09-02
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